你一定听过「泡面吃多了会变成木乃伊」这个传言，泡面里面真的有防腐剂吗？
　　关于泡面，我们总有许多迷思，像是泡面中有加防腐剂，吃多会变木乃伊、容易致癌等等，相传已久的说法看似有理，但若从泡面的制作过程去了解，便会知道许多说法其实是以讹传讹。
　　面体油炸脱水保存，不需使用防腐剂
　　泡面又称速食面，顾名思义，是要求短时间内加入热水即可食用，大部分泡面的面条直径都不会太大，就是为了达到快速吸水的目的。泡面的面条在蒸煮后，经由高温油炸脱去水份，面体的含水量仅约3～5％，如此可避免微生物的滋长，自然能延长保存期限。因此，泡面并不需要另外使用防腐剂，
　　之所以引起误会，在于油炸的泡面会添加抗氧化剂来防止油脂的氧化酸败，一般甚至认为抗氧化剂就是致癌的元凶。但以目前中国食品添加剂国家标准对于抗氧化剂的规定，加上不少以维生素E作为抗氧化剂，食用安全上并无问题。不过值得提醒，泡面在制做过程中会经过激烈的机械动作，几乎都会加入如醋酸酯淀粉等修饰淀粉来保持面条的稳定，很难不使用添加物。
　　问题出在调料包
　　需要注意的，反而是泡面使用的调味包或酱料包。其中，调味包里的钠含量很高，另外还有糖、味精、核苷酸，以及视风味不同添加的调味料等，高钠加上面条的高油脂，这也是许多营养专家建议酌量使用的原因。
　　泡面本身有快速食用等优点，当然也有油量高、缺少蛋白质等缺点。泡面本身没有那么多原罪，因为饮食原本就应该多元，才能摄取均衡的营养。享用泡面时，可自行增加青菜等食材，或是减少调味包的用量等，自然就能达到平衡效果，减轻身体的负担。

水果哪个时间段吃最好？饭前还是饭后，你知道吗？众所周知，水果含有大量维生素，对人体的健康至关重要。每天摄入一定量的水果，可以抗一些疾病，增强抵抗力等，多吃水果好吃多多！那么，水果到底是饭前吃好呢还是饭后吃好呢？总而言之，无论是脾胃虚弱，看中医怎么调理的脾胃，中医上认为属于后天之本，当人们处于脾胃虚弱状态下，会影响到身体对食物的消化，长期处于脾胃虚弱状态下，人们容易出现营养不良情况，这时候人们的健康将会受到威胁。本文所讲的内容是3总感觉咽喉有异物，咳不出咽不下，一定是咽炎吗？在门诊，咽炎患者有很多，有咽异物感症的患者更多。一般有咽异物感症的朋友，经常问咽炎犯了，吃什么药？这是不少人存在的认识误区，以为咽异物感症状发作，就是咽炎犯了。咽异物感症是咽炎的症纯净水没营养，没必要喝？喝水也得摆正心态流言纯净水经常被吐槽啥营养都没有，喝着有啥用？真相解读纯净水经常被吐槽啥营养都没有，喝着有啥用？啊这难不成你还指望靠喝水把营养补够吗？喝水的主要目的就是补充水分，至于维生素矿物质等并发症谨防并发肾病，5年以上糖友要定期检查以糖代谢异常为主因所致的肾小球硬化，并伴有尿蛋白含量异常，称为糖尿病性肾病。糖尿病并发肾病也是糖尿病的严重并发症之一，临床有较高的死亡率。其症状主要表现为蛋白尿水肿高血压贫血及肾功糖老压话养生（五）影响人类寿命长短的因素有哪些？影响人类寿命的因素无外乎疾病和衰老，而疾病和衰老的原因可概括为先天因素和后天因素。（一）先天因素1。先天禀赋的强与弱这是人体寿夭衰老的决定性因素。寿命隔夜菜真的不能吃吗？注意这几类食物，其实隔夜之后更好吃提起隔夜菜，相信这是很多小伙伴家中都会存在的吧，面对隔夜菜，目前人们的说法也都有所不同，有些人认为隔夜菜不能再吃，主要还是因为它在经过一夜发酵后，亚硝酸盐含量会升高，吃进身体里并不疏肝解郁养心安神的解郁丸，哪些人不能吃？听听中医怎么说据调查预测，到2020年，抑郁症将成为仅次于缺血性心脏病的全球第二位威胁人类健康的疾病。因此，及时地解除郁闷，沐浴阳光，热爱生活，是我们对自己的健康和未来负责的态度。今天给大家介绍广东立秋过后仍似夏，此时养生可以吃这些食物立秋过后，暑未尽而秋已至，虽过立秋节气，然而岭南大部分地区，潮湿闷热却不减夏季。在这夏秋过渡之时，天气也最易发生变化，今日如盛夏，明日如清秋的情况不在少数。那么，在这夏秋之交，如何扶正解表剂阴虚外感者用滋阴解表之加减萎蕤汤介绍吴文博河北省石家庄市中医院扶正解表剂以解表药配伍补益的药物组成的方剂叫做扶正解表剂。常用药物为柴胡桂枝防风薄荷人参等。适应证为正虚外感之证。正虚主要是指患者体内气血阴阳不足。正虚则药食同源的生姜竟有这么多的用处！这份食用宜忌小贴士请收好生姜既是人们日常烹饪增鲜提味的调味品，在中医看来，也是一味不可多得的良药。民间也有冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方家备小姜，小病不慌常吃生姜，不怕风霜的说法。生姜晾干水分后，可制成干