现在，国家允许一对夫妇可以生育三个子女政策来了 现在，国家允许一对夫妇可以生育三个子女政策来了。不过，根据我们的备孕理论，夫妇若没有经过6个月的备孕过程，最好不要怀孕。尤其是那些年龄大的夫妇想要三胎孩子，更需要好好的备孕了，因为你们的身体状态直接决定你们产生的精子或者卵子质量。否则，孩子胚胎发育一旦出现问题，那么孕育出的孩子在器官功能上，就会有功能缺陷，或者发育不足，生出来要操心死你。很多孩子不是什么输在起跑线上了，而是直接输在娘胎里了。 只有经过用心的营养备孕半年，父母才能收获一个高质量的受精卵，才能孕育出一个各方面都健康的孩子。不仅有强大的脑力，还有强大的心力做支持，这个孩子将是一个真正快乐的学霸。将来会学业有成，术业有专攻，事业有成！强大的心力让他受益终身，遇事不惊不慌，精神乐观，处理各种关系得心应手，这将是快乐的人生！ 孩子胚胎发育一旦出现问题，孕育出的孩子在器官功能上，就会有功能缺陷，或者发育不足 以前，关于备孕的饮食我们也持续讲了不少，今天就不再赘述，主要再着重地强调两方面，在备孕期间，最好不要吃精白米饭，也不要吃精炼大豆油。也许你会感觉很奇怪，我们为什么要这样说呢？ 首先，现在的大米，已经越来越加工成精白，也包括面粉，已经丧失了本身的营养价值，变得高糖、高热量、低蛋白质、低维生素、低矿物质、低纤维。进入肠胃之后很快就会被消化、变成葡萄糖，然后蜂拥进入血液，特别容易升高血糖，长期食用对于孕妇血糖调控不利，有可能会直接导致胰岛细胞损伤，造成妊娠糖尿病。而膳食纤维的缺乏，又会造成女性孕期便秘的加重。 现在的大米，已经越来越加工成精白，也包括面粉，已经丧失了本身的营养价值 不仅如此，长期高糖饮食，还会造成牙齿的损伤。我们都知道，白米饭属高糖食物，会滋养变形链球菌和放线菌，这两种菌如果异常增殖会形成牙菌斑，最终导致龋齿和黄牙。另外，变形链球菌和放线菌还会感染牙龈，造成牙龈炎，会直接导致牙齿出现松动。当然，如果你喜欢吃白米饭，又喜欢吃高磷食物，比如爱吃肉、喝碳酸饮料，那就更惨了！牙齿主要成分是羟基磷酸钙，白米饭富含淀粉容易被牙齿里的细菌发酵成酸，而高磷食物的代谢物是磷酸，则可以直接腐蚀牙釉质。 现在的许多家庭，天天都是精米细面的高糖主食，大鱼大肉，孕妇当然也不例外。而且，经常还是满满的一大碗白米饭。很多人都不知道这种饮食，其实也是糖呢！再加上，怀孕后如果母体摄入的钙质、维生素不足，胎儿就会直接吸收母体储备，导致孕妈妈钙质、维生素缺乏。新生儿更需要母乳喂养，为了维持婴儿的生长需要，母亲对于钙的需求量明显增多。如果饮食中摄入的钙不足，还是天天吃白米饭，那就只能动用骨骼、牙齿中的钙进行补充了，结果造成牙槽骨疏松软化，使得牙槽骨支持牙齿功能减弱，牙变松动容易脱落了。为什么有人会说生个孩子掉颗牙？现在，你就明白原因了吗？ 长期高糖饮食，还会造成牙齿的损伤，导致生个孩子掉颗牙 至于精炼大豆油，这个话题以前我们也讨论过好多次了。以前，中国人的主要食用油是猪油，菜籽油和花生油，很少吃大豆油。大豆油的ω-6 脂肪（亚油酸）含量极高，高达70%～80%，这种油酸会降低人体高密度脂蛋白胆固醇。而高密度脂蛋白质胆固醇（HDL）是人体用来转运磷脂和胆固醇的，从而可以避免血管壁粥样斑块沉积，硬化，在医学界定被称为好的胆固醇，如果在人体血液含量降低，则血管壁容易硬化得高血压。而且，亚油酸还是一种促炎物质，这就为慢性炎症埋下了隐患，而慢性炎症又是几乎所有慢性疾病的潜在因素。 如果还是精炼大豆油呢？那就更不好了，因为大豆油通过精炼以后，其中反式脂肪酸的含量会大大的提高。而反式脂肪酸，对我们人体的危害比饱和脂肪酸更大，它会促进腰腹堆积肥肉，促进糖尿病的发生，而且有可能增加老年痴呆的危险；对于小孩，它会干扰必须脂肪酸的利用，造成中枢系统神经发育的一些障碍，年轻人可能遭遇生育能力的下降；对孕妇来说，因为胚胎是正在成长发育的状态，如果把反式脂肪酸结合到孩子的细胞或者系统里面，它就像一个不合格的零件一样，会让我们的孩子的身体变成一个豆腐渣工程，会给他终身的健康埋下隐患。长期大量使用，可以使人产生身体过早衰老的症状。 氧化的脂肪酸会产生大量的自由基，进入人体就会对血细胞和血管壁造成损伤 再加上，中国人又特别喜欢大火高温炒菜，大豆油中的不饱和脂肪酸在高温下迅速氧化。氧化的脂肪酸会产生大量的自由基，一旦进入人体，就会对血细胞和血管壁造成损伤。我们经常说过期的油不能吃，其实就是因为过期的油产生了大量的自由基，产生一种哈味。其实，高温炒植物油产生的危害，和过期的油的危害是一样。相反的，猪油，椰子油是饱和脂肪酸耐高温，不容易被氧化。如果你喜欢高温大火炒菜的话，反而是猪油，椰子油这种饱和脂肪酸更合适。 最后，我们建议正确的用油应该是这样的：蔬菜类用猪油烹饪或者是用橄榄油，亚麻油等植物油凉拌方式；荤菜类用远红外锅无油烹饪，红外加热锅温度都是在200度以内，这样就很好地保存了食物中的营养。 正确的用油应该是蔬菜类用猪油烹饪或者是用橄榄油，亚麻油等植物油凉拌方式；荤菜类用远红外锅无油烹饪 也不要用普通的铁锅炒菜，可以改用不锈钢锅。普通铁锅导热比较慢，往往是锅底都250度，周边还不到100度，这样蔬菜的营养基本损失殆尽。不锈钢锅这点比铁锅强，可以迅速导热使油达不到燃点。另外，普通铁锅炒菜还有个很大的健康隐患：铁锅表面的三氧化二铁是强氧化剂，蔬菜里维生素C最容易被铁锈氧化，植物油高温下也容易被铁锈氧化成过氧化脂。过去人们都是用猪油炒菜没事，现在用植物油就很不好，过氧化脂水平很高，对人体心脑血管伤害很大，这点务要注意！
胃镜每年都要做吗？40岁后，需要做胃镜吗？医生和你说明白提到胃镜，很多患者生活中往往都出现感到害怕，毕竟往自己的胃里插根管子，那滋味绝对不好受，很多人是能不做胃镜就不做胃镜，事实这是大家对于胃镜检查的一个偏见，胃镜作为检查肠胃疾病的有效可靠的中医院推荐！这样选医院，肯定不会错阅读前请点关注，每天会定时发送妇科肿瘤相关文章，觅健与你一起关爱健康资讯作为中国人，对中医总有一种说不出的情怀。但由于中医行列里混进了许多假中医，以中医之名做销售保健品假药的事，渐无痛胃镜比普通胃镜更伤身？什么样的人适合选择无痛胃镜？当我们感觉到肠胃不舒服，但又没有办法排查出具体病症的时候，往往会进行胃镜检查，通过一个带有探头的管子，从喉咙处探下去，以便于更加直观的排查病症，并对可能存在的肠胃疾病做出诊断。但胃十人九胃病？养胃求人不如求己，改掉几个伤胃的习惯，做好4件事胃是我们人体最大的消化器官，每天要消化大量的食物，为身体提供必需的营养物质。不过，胃也是非常脆弱的一个器官，在现实生活中胃病的发病率是相当高的，有十人九胃病的说法。胃病的产生一般都胃食管反流是胃的问题，为什么总是咽喉不适？看了瞬间明白大家都知道我们在吃饭的时候，食物是经过口腔进入食管再进入胃。那么食管与胃之间有一个叫做食管下括约肌的结构，它其实是一个抗反流屏障，目的是用来阻止胃内的容物逆流进入食管，起到生理性括肠胃不好的人，这5种水果最好别碰，再好吃再有营养也不行胃不好，就不要任性，该忌口还是要忌口的。如果胃不好，再不管不顾地吃吃吃，那样胃可老委屈了。其中虽然水果的营养价值很高很好吃，但是，胃不好的人要记得，这五种水果最好别碰，别给胃增加负卵巢癌患者升白方法有哪些？怎么选择？白细胞，这群无色有核的可爱球形小家伙，是我们的生命源泉血液的组成部分。这群小家伙形态功能不一来源也不同，因此被划分成三大兄弟门派粒细胞单核细胞淋巴细胞。三大门派的所有兄弟们各司其职当怀孕和癌症同时到来，卵巢癌患者该如何抉择？每一位女性，成为了妈妈，便成了宝宝的超级英雄每一位女性，当得知自己即将成为超级英雄的那一刻都是幸福的。然而！当孕期发现自己得了卵巢癌，像晴天霹雳一般，震得伤心难过无可奈何！那么这时5大习惯很伤胃，多做一件，胃就多伤一分，劝你早改，让胃少受罪胃是人体内非常重要的器官，它负责食物的消化，是食物转化为营养成分的重要器官。胃好，消化能力强，营养充足，身体才能健康。但是，胃也是一个容易生病的器官，有句俗语叫十人九胃，意思是每十胃不好的人吃水果，千万要做到四不吃，四要吃在现代生活中，随着工作和生活节奏的加快，很多疾病也呈现出高发的趋势。其中胃病就是当中的一种。随着现在很多人由于压力大，且经常熬夜，不规律饮食等，对胃部的伤害是比较大的，更在无形中增经常烧心反酸的人要注意，尽量忌口这四类食物生活中有不少人都出现了胃酸过多的情况，虽然只是一个看起来很小的毛病，但是过多的胃酸不仅会刺激胃黏膜，让人产生烧心的不适感。胃反酸还会使胃酸进入食道，伤害食道黏膜。那么当出现了胃酸过