价格昂贵的食品，就真有对身体有益吗？以下3种食物你是否经常吃

　　导语： 我们要知道人最重要的是什么？其实不是经济水平也不是穿 得 多好，而是一个人的健康问题。
　　当我们的 身体 出现问题的时候我们通常会非常难受甚至于痛苦，所以 健康 问题大家一定要多注意。
　　当然了， 健康 问题可能需要从多方向考虑的，但是最重要的地方就是 饮食 了，毕竟每天我们都需要吃饭，所以 饮食 是和我们的 健康 问题密切绑定的。
　　如果我们更加注重 健康 问题，就需要去考虑我们每天 饮食 是否正常、 健康 。
　　有的时候一个人为了自己的 健康 问题去选择吃药或者打针，甚至于吃一些昂贵的保健品，其实都不如我们平时注意 饮食 重要。
　　平时的 饮食 能够顾帮助我们获得一些 营养 ，尤其是对于我们保护自己 身体健康 发挥了重要的作用，比如说我们食品中的 营养 物质鞥能够帮助我们增强 身体 的免疫力，让我们避免被一些疾病缠身。
　　其次注意 饮食 还能够帮助我们促进新陈代谢，这样 身体 上也会有更多的好处，再加上一些人现在为了养生去买一些保健品或者 营养 物质就是为了让自己长寿，但是他们真的 健康 么？
　　我们现在的 经济水平 提高了，所以大家能够在 饮食 方面更加细节、吃 得 更好了，但是这样并不能代表我们吃的变得更健康了。
　　能够让我们 身体 更好，今天我们就来介绍 一下哪些 食物对我们身体并没有那么多好处，但是又贵到离谱吧！
　　1.鱼翅
　　很多人喜欢吃 鱼翅 ，就是为了让我们的皮肤变得更加白嫩，让我们的 身体 变得更好，因为鱼翅里含有非常多的胶原蛋白。
　　对我们 身体 是很有好处的，但是根据调查，鱼翅中的胶原蛋白和猪皮中的差不多。
　　而且最重要的一个问题是， 鱼翅中的胶原蛋白 吸收率是比较低的，所以整体上并不如猪蹄、猪皮划算，而且如果我们购买的途径有问题的话会让我们 身体 受到一些损害。
　　2.蛋白粉
　　很多喜欢 健身的人 都比较重视 蛋白粉 ，简单来说蛋白粉是一种补充剂，但是这并不是所有人都适合使用的，一般来说是老人和小孩或者运动员来食用，目的也是为了补充蛋白质缺失。
　　假如一个人并没有缺少蛋白质，那么补充蛋白粉对我们的效果是几乎很少的，蛋白粉价格昂贵，而且是完全可以用 鸡蛋或者瘦肉 来替换的，可以说没什么作用。
　　3.乳饮品
　　平时过年或者过节的时候，我们很喜欢买一些牛奶或者酸奶，大人小孩都喜欢喝。尤其是最近越来越多的乳饮料出现，很多孩子都特别喜欢，而且广告也说这种饮料对我们的 身体 更好。
　　但是如果你仔细观察一下材料表的时候会发现，并非是这样，我们会发现这些乳饮料中含量最多的都是 水和白砂糖 ，真正的 牛奶 含量是非常非常少的。
　　如果我们经常喝一些 酸奶或者乳饮料 ，并不能给我们提供钙元素的补充，也不会让我们更加 健康 。
　　相反它含有的钙非常少， 糖分 非常多，还会让我们发胖，小孩吃的话并不能促进他们 健康 成长。
　　还有一些关于 儿童肉松 和 儿童酱油， 这些都没有什么用处，而且为了打击这种情况，食品管理办法也特意提到不能强调适合特定人群，这也是为了防止老年人和家长被骗。
　　结束语：
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