孕妇怀孕过程中是非常辛苦的，对身体产生的负担也是极其沉重的 大家知道，孕妇怀孕过程中是非常辛苦的，对身体产生的负担也是极其沉重的，怀孕后女性血容量负荷增加了30-45%，肾脏循环负荷增加了25-30%，心脏负荷增加了25-30%，凝血因子增加了50%……如此巨大的身体负荷，和跑一场马拉松差不多了。 十月怀胎苦，一朝分娩终于为人母，这好不容易等到卸货了，想着日子会轻松好过一些。不料，好日子还过上几天，却发现自己不敢笑了，笑一下就会漏尿出来。有时，不敢听到有流水的声音，一听到水流声就尿裤子，憋不住尿，如果不马上去厕所，就会尿裤子。更尴尬的是，有的产妇早上起来还发现自己半夜尿床了，不仅会发生遗尿，甚至遗粪现象，还有的会脱肛，好恶心。 有些尿失禁严重的产妇随着时间的增长还越来越严重，打喷嚏和咳嗽会出现尿失禁 当然，程度不严重的产妇，过一段时间也就恢复正常了。但是，有些尿失禁严重的产妇随着时间的增长还越来越严重，在打喷嚏和咳嗽的时候就会出现尿失禁，弄得自己都抑郁了。 为什么会出现这些奇怪的现象？其实，这就是产妇肌肉松弛了，不仅是盆底肌松弛损伤，连内脏平滑肌都损伤松弛了，因此会造成直肠出现脱垂，也就是脱肛。然后，包括尿道括约肌，膀胱括约肌也都松弛了，所以会出现遗尿遗粪。 产妇肌肉出现松弛，尤其是盆底肌松弛，一方面固然是生孩子的时候会对产道产生挤压，会对盆底肌产生不可逆的伤害；另一方面就是孕妇长期营养不良的原因了，一般孕产妇最容易缺的营养就是钙和蛋白质，如果人体蛋白质长期摄入不足，会有皮肤松弛，没有弹性。这样，等她产后尿道括约肌和子宫弹性就会恢复得非常慢，如果子宫恢复不好，比较膨大，老是挤压膀胱，而尿道括约肌又松弛，就会经常性的有少许尿液排出。 听见有流水声音，就会尿裤子 本来，女性尿道又短又直，全指望尿道括约肌在尿道口开、关尿道的，这下尿道括约肌都松弛了，也就没法子把持尿道口了，所以遇到一点儿刺激，比如听见有流水声音，就会尿裤子。另外，我顺便告诉你，有些老年人经常遗尿也是这个原理。 看到这里，有的人就不服气了：营养师，你说得不对，我可是不缺乏蛋白质的，怀孕前后一直都注意补充，不仅饮食方面非常注意，蛋白粉也是经常喝，从来没有间断，怎么也出现尿频，尿失禁了呢？ 呵呵，别着急嘛，这就需要说到造成孕产妇尿频、尿失禁的另外一个重要原因了，那就是心力的损伤。以前我们说过，女性妊娠后，其心肌的工作量至少增加30%，如果不懂心脏的营养支持。经过长达10个月的妊娠期，等她生完孩子后，心脏功能基本上都下降了30%。 心脏是人体唯一的发动机，而心脏泵血是供应全身器官的 为什么有的女性产后会出现背部发凉、头痛、虚汗、脱发或者尿频的现象？其实，这都是怀孕增加了心脏负荷，造成心力损伤了。要知道，心脏是人体唯一的发动机，而心脏泵血是供应全身器官的，人体所有器官的能量都是间接或者直接地来自心脏，当然肌肉的力量全部来自于心脏。 心脏下降，其维持肌肉弹性的力量不足以对抗地球引力，就会造成皮肤的支撑力下降，令皮肤失去支持而松弛下垂。也就说产后有这些问题的产妇，其实都是孕期心力严重损伤的结果。 心力一旦出现损伤，全身血循环变慢，脑力自然也会下降，就会变得怕风、怕寒，然后出现心慌、心悸、胸闷、乏力、狂躁、暴怒、多疑、多思、抑郁。还有些产妇，产后都是必须戴帽子的，甚至夏天都要戴个帽子，否则感觉到头部有风寒，这种人就是心脏功能损伤，以至于心脏泵血能力差到极点。 心力一旦出现损伤，全身血循环变慢，脑力自然也会下 所以，你会发现有的女性生过孩子以后心力就变弱了，不但肌肉松弛，还明显感觉胆小、心慌，就是这个原理。还不止如此呢，长达十个月的孕期，还会造成各种肌肉群损伤、拉伤。然后，就会出现各种表现，比如腰酸背痛（其实就是腰肌拉伤）；还有的产妇月子后，右胳膊就有点抬不起来，这显然就是前面长达十个月的孕期，右臂肌力损伤了。如果产后还经常抱孩子，那就更加加剧这种肌力损伤。 现在，你理解我们为何大力推广备孕理论了吧？一个好的孕期对女人来说相当于重生一次，备孕营养准备好的，通过怀孕会让她身体变得很好，有的还会长高几公分，甚至很多疾病都在孕期养好了。但是，那些备孕做不好的人就错过了这次重生的机会，不但浪费了这次机会，而且留下大量的各种产后综合征、月子病。因为怀孕对女人各个器官都是很大的考验，备孕营养没准备好的，怀孕会让她身体变得很差。 在平时还可以多做一些盆底肌的康复训练，可以改善尿失禁的情况 让我们回到先前的话题，孕妇产后尿失禁怎么办？想要改善这种情况，就要平时养成不憋尿的习惯，当感觉身体有尿的时候，要及时去厕所排尿，不可一直憋着，在平时还可以多做一些盆底肌的康复训练，可以改善尿失禁的情况。 另外，出现尿失禁时，在饮食上也要注意一些，不要吃一些水量过多的蔬菜和水果，比如西瓜之类的，这类食物在吃过后，会让身体产生大量的尿液，这样很容易让身体产生尿失禁！
47岁深圳男子尿不出来竟是因为它？医生说很多人都有当你听到尿不出来会有什么想法？喝水太少？可能和饮水并没什么关系！接下来就和大家分享一件奇葩的案例小张今年47岁了，平时的工作比较忙，基本没什么时间锻炼。一个月前突然出现排尿困难，一湿疹发作，深圳女子抓出月球表面有一件事，每个人都做过，也就是抓痒，你是十字封印术抓痒？还是米字类？抓痒一时爽，抓完火葬场，总是抵抗不住痒的诱惑，一直转，可痒的面积越来越大，皮肤都破了，刘阿姨就是个例子！每年刘阿互联网医疗的行业现状与未来发展趋势互联网医院在2020年的发展速度突飞猛进，截至2021年1月，全国已有近900家互联网医院，而2019年的同期数据为269家。由此可见，在疫情的催化作用下，互联网医院建设速度空前加当下互联网医疗的新崛起之路目前，中国互联网医疗行业增长迅速，市场处于启动期，市场参与者以多样化的方式，加速市场发展进程，使移动医疗细分领域发展显著。近年来，医疗服务领域新形态不断涌现，互联网医疗作为其中突出警惕！深圳女子熬夜工作，翌日下不来床，医生这种病最爱这类人有句话这样说得越夜越嗨，熬夜已成为新时代的标签，甚至不少年轻人居然拿谁能熬夜想比较！熬夜对人体的危害相信大家都是知道的，但是很多人都无法拒绝熬夜带来的快感！然而，前不久小护便在急诊咳嗽不当回事，90后小伙竟查出恶性肿瘤！医生太罕见了咳嗽就像喝水，大家都会习以为常，再加上春季天气本来就干燥，咳嗽就更容易被忽略了。小张就是偶尔的咳嗽并不在意，知道出现呼吸困难，才赶紧去深圳市第三人民医院做检查，ct发现右边主支气管别小瞧它，西红柿是真的宝藏食物谈到西红柿，我们首先想到的就是健康和养生，而它最直观的好处就是便宜快捷又健康，平时洗净就能食用，炒菜也更有风味。不少女性朋友对西红柿的偏爱还不少，因为它可以健康减脂听说还能美白，那这些夏季最常见的肠胃型疾病，怎样做才能正确预防？天气炎热，许多病菌和病毒稍不注意就很容易找上门来。夏天这个季节似乎有许多地方都需特别注意，尤其是卫生饮食状况，这样才可以避免对我们的肠胃健康产生不好的影响。说到这里，是不是许多人也久站易会导致静脉曲张？这到底是一种什么疾病我们大部分人也许是第一次听到静脉曲张这个词，但是它却是一种非常贴近我们生活的病症之一了。特别是久站或是久坐的人更要格外小心，如果长期有脚水肿小腿浮起的青筋或是蚯蚓状的血管这种情形，从脚就能看出疾病？7种脚不适所反映出来的健康问题你可能听过很多人这样说，哪疼就治哪。就像头疼医头，脚疼医脚一样，但这种说法不一定是正确的，其实身体的某些部位出现了症状，未必是该部位出了毛病，很可能是其他器官或组织所产生的问题疾病肺炎来临无迹可寻？其实主要是这些因素在作妖秋冬季节即将来临，换季时感冒的概率也开始逐渐上升，这样更是让肺炎有机可乘。肺炎每年要夺走将近一万人的生命，人数甚至比肺癌还多。有些人就会产生疑问了，只不过是一个肺部发炎，怎么会位于