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肝经瘀滞易燥易怒两胁胀痛?韩大夫教你只需一个穴位就能解决

  足厥阴肝经,简称肝经。十二经脉之一。厥阴肝经单穴十二个,左右两侧共28穴,该经发生病变,而肝主疏泄,能与心脾共同维持血液的正常运行。若情志不舒,肝气郁滞,或肝脏有病,均可影响肝主疏泄的功能,妨碍血液的运行形成瘀血;跌打损伤,恶血留滞阻滞脉络,亦可形成瘀血。瘀血形成之后,阻滞肝经脉络,即出现肝络瘀阻证。
  肝经病变主要临床表现为腰痛不可以俯仰,胸胁胀满,少腹疼痛,巅顶痛,男子疝气,咽干,眩晕,口苦,情志抑郁或易怒。肝经若发生瘀滞主要表现为易燥易怒,两胁胀痛,瘀滞严重的时候症状会更加明显,女性甚至会出现各类乳腺结节、囊肿、纤维瘤等即中医所说的乳癖病。
  那么我们该如何解决肝经瘀滞的问题呢?
  今天韩大夫教你一个小方法每天只需要五分钟轻松解决肝经瘀滞。
  太冲穴出自《灵枢·本输》,别名大冲,属足厥阴肝经经穴。太冲穴位于足背,第1跖骨与第2跖骨之间,而跖骨结合部前方凹陷处之中,或触及动脉搏动处。这个穴位用名称告诉你做事不要太冲,不要太冲!要平常心!平常心!
  取穴时应正坐垂足,于足背第一、第二跖骨之间,跖骨底结合部前方凹陷处,当拇长伸肌腱外缘处就是该穴,平时我们只需要每天轻轻掐捏3-5分钟,不但能够疏肝理气更能活血通络,轻轻松松就解决肝经瘀滞问题,你学会了吗?
  我是中医韩峰,一个立志于科普中医,传播中医的中医人!想学习更多中医知识就来关注我吧!

董卓为什么非常惧怕孙坚,孙坚到底有什么过人之处?董卓擅自废立皇帝,篡逆之心显露无疑,这引起了关东诸侯的反对,于是联合起来讨伐。但是这些诸侯们却是各怀心思,只想着扩队伍,捞地盘,对于讨伐董卓之事却并不是真心真力。因此,这些诸侯们虽蜀汉武将职位最高的是五虎将吗?并非是五虎将而是他我们首先了解一下三国时期武将的职位等级划分大将军骠骑将军车骑将军卫将军四方将军四征四镇将军四安四平将军杂号将军中郎将校尉司马赵云刘备夺取荆南四郡之时任命赵云为偏将军,进位汉中王之时史上最大的有角犀牛板齿犀是史上最大的有角犀牛,体长超过8米,重达8吨,仅是头前的角就长达2米,是最大的犀科动物。板齿犀在当时几乎没有天敌,庞大的身躯和尖锐锋利的牛角,让它们得到了很大程度的发展,分布索科洛镇外星人事件世界上总是存在着很多你所意想不到的事情,总是会有一些奇怪的事情发生,就连科学家都无法解释的诡异现象,索科洛镇外星人事件就只如此,据说一位警察在开车的是竟然看到了不明飞行物体,竟然是揭秘太平天国灭亡后10万年轻女兵下场如何?自古以来,女性当兵打仗是不可想象的,也违反了传统道德的要求。而中国古代第一支女兵部队产生于太平天国时期。最高峰达到10万多人,全是清一色的漂亮女兵,那么太平天国灭亡后,这些女兵都是上海盛德护理院获静安区劳动竞赛优秀组织奖练就岗位本领,提高员工素质,推动企业进步上海盛德护理院在推动实现健康静安2020战略中发挥积极作用,被上海市静安区总工会授予2019年度静安区劳动竞赛活动优秀组织奖。2019年初上性爱冷知识这样做,能让你的丁丁更强大年轻的时候很多男性去小便,总会不经意瞄两眼旁边的人,对比一下双方的丁丁大小,似乎越大的丁丁能力越强,所以厕所里最多的小广告是啥?配上一些难以描述的图片,加上几句变大变粗,90分钟X因为性生活时间过短,广西一男子找了这个医院,后续却让人心凉身体有毛病,自然是要去看医生,但是找医院也是一门学问,要是立刻治好那就没事了,但是,要是没治好呢?是谁的责任?觉得自己性生活时间不长,还伴有下体有瘙痒的症状,小冯便在网上寻找了一家癌细胞自诉那些杀不死我的,终将使我更强大免疫治疗被称作癌症除手术化疗放疗外的第四种治疗方式,也被称为离癌症治愈最近的一种治疗方式,它并不直接杀灭癌细胞,而是通过帮助免疫系统来对抗癌症。那么,免疫治疗是如何帮助免疫系统对抗担心病毒会沾在杨柳絮上四处飞舞?其实更应该注意这些地方!又到了杨柳吐絮的季节,四处飘飞的杨柳絮,在这个防控新冠肺炎的特殊时期,令不少人开始遐想新冠病毒会不会附着在这些杨柳絮上,然后四处传播?不小心沾上了杨柳絮,会不会感染?杨柳絮,沾染病南京园博园,一天游遍江苏十三市之园一位置南京园博园坐落在南京市江宁区汤山街道湖山路,地处南京紫东核心区,所处群山为青龙山阳山宝华山及汤山所环抱。新网红打卡地,南京新地标之一保存图片到相册,打开淘宝APP扫一扫保存图
正确饮食有利于疤痕修复对于疤痕的治疗,除了正确的方法,后期的护理也是很重要的,特别是饮食上的调理是非常重要的,正确的疤痕饮食对淡化疤痕有很大的帮助,希望有疤痕的朋友一定要重视起来,专家提醒患者朋友,日常小雪节气,饮食上要注意什么?这4类食物不妨多吃,有益于健康人们常说,人生不如意之事十常八九,每当自己遇到了断崖式的困境,或者走向了人生的低谷,周围环境逐渐严峻,自己却又无能为力,这个时候,是不是会想起雪花飘飘,北风萧萧的旋律。当然,只要能国医大师路志正祛除湿浊经验二十三则路志正国医大师(1920。12)心身疾病是当今时代常见疾病,内伤导致湿浊阻滞者亦常见之。盖因情志过极,脏腑损伤,气机紊乱,三焦失调,水谷津液气化输布失常,致湿浊痰蕴气血失调,促进心糖尿病患者该怎么吃水果?糖尿病患者要远离高糖食物众人皆知,那是不是也不能吃水果呢?毕竟很多水果里的糖分含量也很高,如果吃了,会不会使血糖出现波动?(网络配图)最近,江苏省疾控中心对近两万人进行的一项研究发冬季来临,肥厚性心肌病患者应注意以下几点眼下,天气逐渐寒冷,昼夜温差大,已经进入到肥厚性心肌病并发的高发季节,患者出现心肌梗死的几率也随之增加,做好这几样工作让您防患于未然。保暖工作是心肌肥厚患者入冬时节的当务之急。低温多吃它更利于肝病患者的治疗有许多人都知道自己有乙肝或是乙肝病毒携带者,虽然会给自己带来一定的麻烦,但还可以生活得好好的,而且不影响结婚生子等,只是要在饮食方面多加注意,别让病情因为自己的饮食恶化,那么肝炎患长寿老人最爱的三种食物,让血管年轻,身体强壮,寿命更长谣零零计划现在社会越来越发达,饮食结构也越来越丰富,条件也在变好,但是长寿并没有太大的改观,很多人都想长寿,可是长寿却越来越远,这可能都是跟平时的生活习惯和饮食习惯有关,这样的情况佑安传播膳食宝塔,2022最新中国人到底如何吃饭时隔6年,中国人的吃饭指南中国居民膳食指南2022终于更新换代啦,为了让大家快速了解每天到底应该吃什么吃多少,我们专门为大家解读一下中国居民平衡膳食宝塔。注以下所说的食物重量,均指所有人,你有一份失眠患者自救指南,请查收无数个睡不着的晚上,一部分人在数羊还有一部分人拿起手机,一刷就到天亮失眠是一件很难受的事情2021国民健康洞察报告显示入睡困难,已经成为困扰将近四成国人的问题为什么会失眠?哪些表现饭菜凉了放冰箱好,还是趁热放好?哪些食物不适合放冰箱?答案来了吃不完的剩饭剩菜,你会怎么处理?为了避免浪费,很多人选择把剩菜放进冰箱保存,之后再加热食用。当然,对于剩饭剩菜,人们还是会隐隐担心它的安全问题,平时也听到过一些其对身体健康有害的说肾结石如何快速排出?做好这3件事,助你排出结石肾脏疾病种类有许多,有部分疾病通过科学治疗可以有效改善,有的疾病只能通过药物使用,手术处理缓解病情。部分人出现的是肾结石,该疾病是晶体物质在肾脏部位不断累积而引起,结石的大小,体积