大齐上次分享治疗失眠的中药后，评论区有很多读者留言，让我再分享一下其它治疗失眠的中药方，今天就再讲讲失眠 失眠是现代社会发病率较高的疾病，偶尔的失眠还可以忍受，长期的失眠真就会严重影响生活质量 只有失眠的人才知道，失眠真的很痛苦，辗转反侧夜不能寐啊，不睡觉会影响白天的正常工作、生活，情绪也会受到影响。而且长期这样会造成身体其它疾病的产生 当今社会引起失眠等原因有很多，大都与情志相关，比如：压力过大、焦虑、抑郁等等 中医认为引起失眠的原因有心脾亏虚、心肾不交等等。在脏腑中以心为主，与肝、脾、肾也密切相关 睡觉是人的正常生理现象，俗话说日出而作，日落而息。劳累了一天，晚上躺在床上放松精神，困了自然就睡着了 但有的人就是在床上翻来覆去怎么也睡不着，平时也没啥大的烦心事，但就是感觉烦躁得不行，越睡不着越烦躁，还常常伴有心悸，心慌。水也喝得不少，还是口干舌燥的。同时还会出现头晕目眩，盗汗潮热。这样的人你让他伸出舌头 会发现他的舌头颜色发红，很少有舌苔#非常病例# 上述这些症状是由心肝血虚引起的虚烦失眠。如今熬夜已成为大多数年轻人的生活常态，或加班、学习，或追剧、玩游戏，总是有各种理由不好好的睡觉 23点后睡觉就算熬夜。因为人体自我修复活动大都在凌晨3点以前进行，所以23点-3点这段时间的睡眠质量尤为关键。过了这段时间，补睡再长时间，都难以弥补熬夜带来的损失，所以大家一定要在11点之前睡觉 都说减肥是女人一辈子的事业，爱美的姑娘们为了减肥是多一口饭都不敢吃 ，每天只吃一些蔬菜，粮食一口不沾。我还听说过什么过午不食、只吃单一食物等等的减肥法，反正都是一些单纯靠饮食来达到减肥的方法 长期的熬夜、过度节食营养不良等等都会引起肝血亏虚 中医认为肝藏血，血为神的物质基础。长期的肝血亏虚就会引起心血亏虚，造成心肝血虚，引起虚烦失眠；肝阴血亏虚不能制约肝阳，肝阳偏亢，虚热内扰，就会出现口干口燥、潮热盗汗、舌质红等一派热象；肝疏泄功能变得过亢，顺着厥阴肝经向上走，就会出现头晕目眩 今天跟你分享一个治疗虚烦失眠的名方—酸枣仁汤 ，它出自医圣张仲景在《金匮要略》＂血痹虚劳病篇＂提到＂虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之＂ 组方配伍 酸枣仁： 药性：甘、酸，平。归肝、胆、心经。能养心阴、益肝血而宁心安神， 为养心安神之要药，尤宜于心肝阴血亏虚 ，心失所养之虚烦不眠，惊悸多梦 茯苓 ：药性：甘、淡，平。归心、肺、脾、肾经。有宁心安神的作用 知母 ：药性：苦、甘，寒。性甘寒可以滋阴清热，质地较润。可以清热除烦 川芎 ：药性：辛，温。归肝、胆、心包经。性辛可以发散，既可以调肝血又可以疏肝气，是此方中一味画龙点睛的药，与酸枣仁相伍，寓散于收，补中有行，补而补滞，共奏养血调肝之功 甘草 ：药性：甘，平，和中缓急，调和诸药 配伍特点 全方只有五味药，配伍经典，体现出仲景先生深厚的医学功底。心肝同治，重在养肝；补中兼行，以适应肝性，定能让你安然入睡梦乡甜 现代应用 常用于治疗神经衰弱、心神经官能症、更年期综合征 我是大齐，一名主管中药师 定期分享中医食疗知识 让我们都能作自己的上医 喜欢我的文章就关注我吧
初涉临床，让你一图看懂PICO原则在传统的临床实践中，医生往往根据经验直觉基础理论知识或个案研究结果来指导临床实践。前哈佛大学医学院院长SydneyBurwell曾对学生说过在10年内，你们现在所学习的知识有一半会资料亚洲徒手整形第一人张富源，实录矫正手法一看就会虽说是整形，但重点在于徒手矫正，而不是整形，张富源老师对生活常见病因做出分析并进行评估，通过完整评估后再针对相应问题进行治疗。经过徒手整复达到治疗效果，立竿见影。其实张富源老师的示资料北京耳鼻喉头颈外科研修班课件，免费领取直接转发根据耳鼻喉科学会的提议，现在的耳鼻喉科大多已经更改为耳鼻喉头颈外科，所以现在的头颈外科一般情况下和耳鼻喉科是一家。专业正处于细分和发展的大好时候，学到耳鼻喉头颈外科核心手术技术的人荷兰博士椎间孔镜教学，20余名国内手术大家关节脊柱创伤足踝集锦荷兰SanjayHarhangi博士手术视频大腿股骨远端入路演示胫骨平台入路演示纪方第二军医大学附属长海医院王建东左侧股骨闭合复位内固定术0Batch脊柱GregAndersonLSCI论文返修稿网上提交过程，以ScholarOne投稿系统为例投稿系统网页顶部内容，登录个人账号即可查看。以完成所有内容提交后的确认界面内容开始，Step7ReviewSubmitStep1viewandRespondtoDecisionLe资料手术追求艺术之美三孔法腹腔镜前列腺癌根治术张骞手术视频会陆陆续续更新哒，想提高手术技能的铁铁记得保持关注呢什么是艺术？人类以情感和想象为特征的把握世界的一种特殊方式。即通过审美创造活动再现现实和表现感情理想，在想象中实现审美主华西TLIF实战培训在过去的几十年里，微创脊柱手术（minimallyinvasivespinesurgery，MISS）已经得到人们的认可，其具有如下优点，软组织损伤少失血量少手术部位感染率低美容效资料8种常见类型Meta分析参考，精选文献研究合辑Meta分析只是一种科研方法，谈起来容易，真正实操并不是一朝一夕能完成。完成一个Meta分析研究，需要选题与注册文献检索获取与筛选数据提取分析与作图质量评价和软件实现最后才能进入论资讯哺乳动物可以用肠子呼吸，Cell新发现，或能挽救生命的氧合一项新的研究发现，啮齿动物和猪与某些水生生物有着利用肠道进行呼吸的能力。研究人员证明，通过直肠输送氧气或含氧液体为两种哺乳类动物呼吸衰竭模型提供了重要的救援手段。以下是小助理整理的Meta数据库改变你发现科学的方式白天时候在朋友圈分享过，看大家比较感兴趣，就来给各位铁铁展开说一下朋友圈截图Meta是什么公司Meta是一家专门研究医疗保健行业人工智能以及相关数据分析技术的初创公司，这家成立于2美刀手术视频大赛全国总决赛手术集锦，13G精彩回放高清手术视频会露陆陆续续更新的哦，今天分享的就是2014年美刀手术视频大赛全国总决赛手术集锦，总共13G多，很经典，能学到很多手术思路，值得一看目录一览1。前入路右半肝切除术（闫军西南