其实我国古代是有牙刷的，并且在唐代就已经出现。
　　牙刷大概就长成这样！
　　因为绝大多数都是用骨头做的，所以学者们也称它为骨刷牙刷。
　　在牙刷没有出现之前，很长一段时间里人们保护牙齿的方法只有两个。
　　第一，叩齿。
　　就是上下牙相互叩击，比如颜氏家训——养生，就有这样的记载：
　　吾尝患齿，动摇欲落，饮食热冷，皆苦疼痛，见抱朴子牢齿之法，早朝叩齿三百下为良，行之数日，即便平愈，今恒持之
　　就是说，每天叩碰牙齿三百下，可以兼顾牙齿，杠杠硬！
　　第二个办法就是用盐水、茶水、药水来漱口！
　　但是只用这些办法来清洁保护牙齿，显然效果不是很好，因此古代很多人都有牙病。
　　近代有位名臣就猝于牙疾，牙疼不算病，疼起来要命！
　　于是他连毒都没有消，毅然决然的就拔掉了牙齿，后来享年四十二岁。
　　大约从唐代开始，人们学会了揩齿 。
　　所谓揩齿就是用手指头当牙刷，蘸药粉或者盐，直接擦牙齿。
　　讲究一点的，也会专门用卷布来擦拭牙齿。
　　在古印度曾经流传着用杨柳枝来揩齿的方法，后来这个办法被武则天时代的一个僧人带回了我国，并且翻译了个中文名字叫齿木 。
　　到了北宋时期，人们还发明了马尾巴做成的牙刷，被称为刷牙子 ！
　　其实在牙刷出现之前，牙药已经存在很久了，人们除了用盐来刷牙外，还会把一些药物磨成粉来清洁保护牙齿，被称为牙粉 。
　　有些还会熬成膏，而这可能就是古代版的牙膏了

春季过敏高发！你中招了吗？中医浅谈春季过敏大好春光，对于过敏体质的人来说，却像一场灾难，鼻炎，流鼻涕，打喷嚏，全身痒，哮喘等，纷至沓来，令人非常烦恼。当灾难来临时，西医是我们首选的应急措施，今天我来谈谈中医如何看待过敏？从腰痛就一定要手术吗？有的时候保守一点会更好！目前临床中，腰痛的治疗方法有哪些？前几个都很保守，看看您是否适用（一）功能锻炼大部分腰椎及椎旁软组织劳损性腰痛，都与不良姿势和肌肉疲劳有关。通过腰背肌功能锻炼，并纠正不良姿势，对腰案例分享腰腿疾病的非手术治疗分享门诊的一对夫妇同时治疗腰腿痛的故事，给大家说说腰腿疾病的非手术治疗。春节前，陈先生在家装修干活，搬运重物，不慎导致腰痛伴左下肢疼痛，难以行走。只能躺在床上，翻身下地，都很困难！春天来了，不着急不生气不发怒（春季养生系列）春季调神，贵在舒畅情志，顺应春生的特性。灵枢天年曰失神者死，得神者生。调神，主要是对思维和情绪的调节。通过净化精神世界改变不良性格纠正错误认知调整不良情绪，使心态平和乐观开朗豁达，腰痛特别厉害，能吃止痛药吗？该如何选择呢？针对腰痛，如何选择止痛药，给大家一点建议。（一）口服止痛药非甾体抗炎药（NASIDs），NSAIDs具有中等镇痛作用，其作用与抑制环氧化酶（COX），减少体内前列腺素（PG）合成有不可不知的春季食疗养生禁忌（春季养生系列）饮食宜忌四时摄养篇中载当春之时，其饮食之味宜减酸增甘，以养脾气。春月肝木味酸，恐木克土，脾受病，故宜养脾。这是以五行生克关系指导饮食，认为酸味入肝使肝木旺，木旺则克土太过，可使脾受在春季如何更好的预防哮喘发作呢？（春季养生系列）春季对大多数人来说是个美好的季节，然而对于哮喘患者来说，春天的花粉柳絮扬尘以及反复无常的天气都是诱发哮喘发作的因素，如果不注意平时的生活细节，很容易复发。那么随着春天的脚步越来越近三月不减肥，四月徒伤悲中医浅谈春季减肥！俗话说三月不减肥，四月徒伤悲，正值春暖花开之际，也是减肥正好的时节。体型肥胖不仅不符合现代人对于美的定义，而且肥胖容易诱导疾病的发生。肥胖所导致的血脂高胆固醇高脂肪肝肥胖型高血压心中医如何辨证用药治疗腰痛？腰痛如何选择中成药？辨证论治是中医治病的核心，腰痛的中成药选择，同样要遵循中医辨证论治的原则。（一）中医是怎么看待腰痛的？中医认为，腰痛是由于腰部感受风寒湿邪气，或受外伤，或肝肾亏您有腰痛的烦恼吗？敬请关注张昶博士本周四头条直播。本周四晚，张昶博士头条号在线直播！敬请大家关注，我们不见不散哦据头条粉丝需求，也为路程较远时间忙不方便前来面诊的患者提供方便。有需求感兴趣的朋友可以关注头条号张昶博士中医讲堂，张昶腰闪岔气（急性腰扭伤）的治疗方法有哪些？急性腰扭伤，俗称闪腰岔气。急性腰扭伤，是由于姿势不当腰部用力不协调，以及在外力的作用下，导致腰骶部肌筋膜撕裂脊柱小关节紊乱关节滑膜崁顿等急性损伤。青壮年多见。腰闪岔气（急性腰扭伤）