有人说得了肿瘤是命中注定的事?这样的说法大错特错,因为跟遗传相关的肿瘤,从目前的研究上来看还不到三分之一,所以还有三分之二的肿瘤,是与我们后天的生活方式,情绪和环境等因素密切相关,肿瘤严格意义上来说是一种慢性病,是致病因素长期作用下的结果,目前认为公认的,比较不利的因素有以下几点,大家要认真记清楚了: 第一个就是抽烟,它与肺癌的关系十分密切,不管是主动吸烟,还是吸二手烟都要尽量避免; 第二个就是酗酒,酒已经被世界卫生组织列为了一级致癌物了,想必大家都知道。 第三个就是晚睡,刷手机到凌晨好像成了很动人的一种常态,大家一定要及时改正; 第四个就是不要吃过期变质的食物,因为有的里面含有黄曲霉素,也是一类致癌物; 第五就是不要吃腌制的,或者是深加工类的食物; 第六类就是少吃高温煎炸的食物,因为里面苯并芘的含量比较高,也是一类致癌物; 最后一点就是保持心情舒畅,因为生气、焦虑、抑郁对身体健康影响也是很大的; 如果以上几点大家都能做到的话,那么我们就能够避免很多问题的发生。