不寐，今谓之失眠，是以经常不能拥有正常睡眠为特征的一类病症。
　　古代文献对失眠症病因的论述，大致可分为外感六淫、内伤情志、饮食不节、久病不寐等几个方面。海南省中医院肝病科外聘专家施维群认为，不寐病因虽多，但随着社会的发展，人们物质生活水平得到极大的提高，在古时比较常见的外感与素体虚等情况已较少见，而精神情志因素导致的不寐越来越多。生活作息不规律，饮食不节致病者也不在少数。而不寐的基本病机属营卫不和，阴阳失调以及脏腑损伤，气血亏虚。
　　不寐与肝息息相关。肝作为五脏之一，具有主疏泄和藏血的生理功能。
　　肝气的条达促进心血的运行，肝气郁滞，心血瘀阻，可出现心烦失眠、小便黄赤等心肝火旺之症。施维群在临床中对于顽固性不寐的患者，多重视清泻肝火。
　　临床症见：少寐易醒、恶梦纷纭、伴心烦易怒、头晕且胀、目赤耳鸣、小便短赤、时见舌面生疮、清肝泻火、养心安神，方选龙胆泻肝汤。胸胁胀痛，善叹息者加香附、佛手、梅花、三七花、合欢花疏肝解郁，大便秘结者可加火麻仁、瓜蒌子；若口燥咽干重者，加麦门冬、生地、玄参等养阴生津。
　　施维群认为，不寐的患者多有情志抑郁的症状，肝主疏泄，是指肝具有疏通、调畅全身气机的生理作用。肝气郁结日久易化火，痰火扰乱神明则不寐。施维群临床常用柴胡疏肝散合黄连温胆汤加减化裁。热在上焦者改黄连为黄芩；胁肋痛甚者，酌加郁金、乌药等以增强其行气活血之力；饮食停滞，胃中不和者加神曲、山楂消食导滞。
　　肝藏血，血舍魂，若由于肝之疏泄过度，致使肝血亏虚，夜不成眠。宜养心补肝，可用归脾汤或酸枣仁汤。若兼见头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗等肾阴亏虚者，可合用六味地黄丸加减；心烦不寐，心悸多梦等心阴受损者，可合用交泰丸加浮小麦、灯心草以清心除烦；脘闷纳呆、苔腻属湿困脾土者，可加苍术、半夏、陈皮、茯苓以健脾燥湿。
　　（海南省中医院供稿）

写给舅舅的一封信优秀范文如果叫你给你的舅舅写一封信，你会选择些什么内容呢？你会告诉你舅舅什么事情呢？今天小编就来分享作文：写给舅舅的一封信，请各位读者好好欣赏和借鉴。第一篇写给舅舅的一封信……妈妈对我的爱作文350字在我成长的路上，妈妈的关心和爱护一直陪伴着我，让我健康、快乐地一天天长大。爸爸长期在外地工作，照顾我和哥哥的重任自然就落到了妈妈一个人的身上，妈妈不但要做许许多多的家务，……第一次做饭小学生作文500字品学网：《第一次做饭作文500字》一文记叙了作者第一次学习做饭的过程，下面我们来看看作者做饭的情景吧。这是我第一次做饭，你们猜猜我做的是什么饭？是五谷排骨饭。这道菜可难了……天气渐渐回暖，总感觉乏力犯困！是春困？还是病态？原标题：天气渐渐回暖，总感觉乏力、犯困！是春困？还是病态？最近天气渐渐回暖很多小伙伴都感觉乏力、犯困哈欠不断，现代医学对春乏、春困的解释为冬季气候寒冷，对人体皮肤毛细血管……人生的汽车站童年，汽车的初始站，你站在刚刚冒芽的柳树旁看着春天美好的一切，你无须被别的什么干扰，在这一站你收获的是纯真的快乐，是小伙伴间天真无邪的友谊，你可以在童年的小树林中无忧无虑的奔跑……美丽的乡下五年级作文550字对于常年居住在水泥和钢筋筑成的丛林的我来说还是比较喜欢美丽的乡下。乡下清新的空气原生态的景物，淳朴的民风使我流连往返，我的姑奶奶正好住在乡下，每年一度的五一长假我们一家人都会组……丹东中考语文满分作文赏析留在心中的回忆如果可以，我多希望时间可以停留，停留在走过的昨天，停留在逝去的童年hellip；hellip；下面是小编整理的留在心中的回忆满分作文，欢迎大家参考！【作文题目】时光……春节的变化作文作文一：春节的变化随着科学技术的发展，社会的进步，人们的生活每天都有变化，跟妈妈的童年相比，真实有天壤之别啊！无论从哪方面相比，都有很大变化，就烁烁过年吧。听妈妈说……那件事发生在测验之后一hr雨淅淅沥沥下着，许铭拿着分数一塌糊涂的数学测验卷，垂头丧气地和弟弟许然一同坐上回家的公共汽车。小铭，昨天的数学测验卷发下来了吗？妈，早就发下来了。弟弟替他回答……春天的风小学作文篇一：春天的风虽然一年四季都有风，但是春天的是特别的。春天的风很轻柔，不像冬天般寒冷刺骨，也不似夏天般炎热，我最喜欢的还是春天的风。春风吹拂在人们的脸上，让人们全身……梦的四年级作文这天晚上七点左右，我写完了做业抬头看着星星眨眼，心想：要是我是一颗星星该多好啊！没有作业，没有考试。突然一颗星星飞到我面前，拉着我飞到天上星星住的地方。我来到一个房间前就……清明节记事的作文600字导读：清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第104天，是中国传统节日之一，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。下面小编为大家带来清明节记事的作文范文，希……