如果饮酒后出现头晕、心慌、多汗等症状，您是不是会考虑喝醉了？实际上，这有可能是酒后低血糖的表现。
　　血糖是机体主要的能量来源，所以身体内的血糖必须保持在一定的范围。当我们吃进食物后，多余的能量会转变成肝糖原和肌糖原储存起来，当人体饥饿或者能量不足时，体内储存的肝糖原和肌糖原分解为葡萄糖，或通过脂肪分解的脂肪酸合成葡萄糖，释放入血液，保持血糖水平的稳定，这就是肝糖原异生与糖原分解反应。
　　所以，糖原可以比作是人体的＂应急仓库＂，多余的时候储存起来，需要的时候发挥作用。但是当酒精进入人体后，恰恰抑制了体内这个非常重要的化学反应——糖原异生与糖原分解反应。所以，酒精进入血液后，有可能导致低血糖的发生，出现心悸、多汗、低体温、脉快有力、昏迷等症状。这些症状极易被误认为是醉酒反应，从而导致严重持久的低血糖，延误抢救，严重者甚至会有生命危险。如果低血糖昏迷超过6小时，会导致脑水肿、中枢神经损害等，造成不同程度的神经功能损伤。
　　除了少喝酒，酒后低血糖的预防还要注意以下几点
　　（1）空腹饮酒会加快酒精的吸收，更容易发生低血糖，所以要避免空腹饮酒。饮酒之前最好吃一些米饭、面、糖等，补充体内糖分，同时最好不要喝得太快。
　　（2）使用胰岛素或促进胰岛素分泌药物的糖尿病患者也是酒后低血糖的高发人群，此类人群要少饮酒。
　　（3）如果出现低血糖症状，要及时补充糖分，一般都能迅速康复。应立即喝一些糖开水，或者含糖的果汁、牛奶等。对于饮酒者来说，酒后喝杯牛奶或者蜂蜜水，既可以保护胃肠道又能预防低血糖。但是如果饮酒者已经出现神志不清、烦躁、昏迷等症状，应立即就医。
　　作者：刘斌辉
　　责任编辑：李雅琴
　　医学审核：姜峰
　　出品人：胡丽丽

医生总结了6种养胃食物，6种伤胃食物，一定要分清楚哪些食物养胃，哪些食物伤胃，很多人都傻傻分不清。伤胃食物当养胃食物吃，养胃食物误认为伤胃食物不敢吃，这些养胃误区，都容易让你的胃越养越差，胃病缠身。天气转凉，应该如何养胃呢？医生总牛奶海鲜能养胃护胃吗？医生可以适量摄入，不过饮食清淡最佳去医院看病，有的人在最后都会问一句医生，我有什么吃不得的食物？或者医生，我能不能吃这个食物？或者医生，我听说这种食物是发物，是不是不能吃呀？等，很是关心哪些食物自己是不能吃的，有时7种可能无法治愈的疾病，你了解多少？一起来看看吧导语虽然人人都希望健康长寿，但生老病死注定是无法避免的。尽管现代医学一直在进步发展，但与此同时，人类的疾病也是复杂多样的，总有些疾病患上之后就很难再康复。这篇文章将会给大家盘点一下多吃蔬菜有好处，但是三种蔬菜尽量少吃，还有不少人往家里买随着生活经济的不断提高，我们人类的生活也都逐渐达到了小康社会，越来越多的中老年人开始更加关注健康和养生这一话题。因为中老年人随着年龄的增长，身体的各项机能都在退化，肠胃系统以及身体一张嘴就臭味熏天？提醒经常口臭，多与下面几种疾病相关口臭是一个令人非常头疼的问题，对我们的生活和学习都带来了巨大的困扰和尴尬，甚至有些人还发觉不到自己的口臭问题，如果想了解自己是否有口臭的存在也可进行自我测试，方法很简单，用力深呼吸有中药抗生素之美誉的金荞麦介绍吴文博河北省石家庄市中医院为蓼科植物金荞麦的干燥根茎。产于陕西江苏江西浙江湖南河南湖北广西广东四川云南等地。冬季采挖，除去茎及须根，洗净晒干。切成厚片，生用。性能微辛涩，凉。归肺经为了健康勤快点，这5种蔬菜水果的皮可不能吃，你避开了吗？蔬菜水果是日常所需，可以为机体提供多种营养物质，对各项组织器官有着至关重要的作用。而很多专家之所以强调，吃多种类的蔬菜水果，则是因为每种食物各有各的优势，在外皮的坚固之下可以更好地关节爱作妖，越老越受伤！专家提醒，骨关节炎患者应该动起来蹲下去就起不来了！爬楼梯只能侧着走！天气一冷，关节也跟着疼！生活中，总感觉关节不舒服的人真的是越来越多，尤其是中老年人，而这背后很可能是骨关节炎在作祟。2020年发布的骨关节健康管每种食物都有寿命时间表吃一个热狗少活36分钟，吃半斤水果延寿25分钟吃半斤水果，延寿25分钟本报记者燕声人体就像一部精密仪器，一个人在进食后会发生一系列的反应。饮食与健康状况密切相关，近期，自然食品一项研究为每种食物定了一个寿命时间表，其中，吃一个咳咳咳又到一年秋燥时，秋燥分两种，进补不对等于白补，专家发来养生秘籍咳咳咳咳咳最近你们身边是不是总有这种人一个劲地咳嗽，却没有咳痰流鼻涕？如果没有这种人，没关系，再等等，马上就会有的。大家已经可以感受到最近天气逐渐转凉，浙江大学医学院附属第一医院（一吃饭就反酸烧心？背后可能是食管炎，医生教你5个方法应对想必生活中很多人都曾有过反酸烧心的症状，大多数情况下是饮食不卫生所导致，服药后便会好转，可如若最近一段时间总是有反酸烧心等反应，一定要重视起来，很可能是食管炎到来了。这是因为食管炎