常见的胃病有胃炎、胃溃疡。胃病就是胃部有炎症，红肿热痛，因胃部在内，肉眼不好观察，需做胃镜等辅助性操作辨别，日常养胃方面，饮食一定要注意。
　　胃病的人应该少吃以下几类食品：
　　01
　　少吃或者不吃容易引起胀气的豆类
　　胀气的豆类比如黄豆、黑豆、绿豆等食物少吃。原因是 黄豆、黑豆、绿豆等比较难消化，并且容易产生气体。
　　当然其他杂豆如云豆、红小豆、鹰嘴豆还是可以吃的，需要注意的是 烹饪之前最好把豆类充分浸泡（8小时以上）。
　　02
　　少吃苦味的蔬菜
　　蔬菜类如苦瓜、苦菊等，蔬菜富含未经软化的纤维，部分还含有一定量的抗营养物质如草酸，对胃会有一定的刺激作用，因此需要提醒的是 脾胃虚寒的人最好不要吃生的蔬菜。
　　03
　　少吃油炸食物
　　相信绝大部分人都很喜欢吃一些路边摊或者是肯德基的炸鸡腿，虽然我们心里也明白这些东西对人是一点好处都没有的，油也不知道是不是干净的，而且对身体更是不好，但是还是克制不住自己的食欲。
　　其实除了不卫生之外，这类食物还不容易消化，会 加重消化道负担，多吃会引起消化不良，会刺激到胃酸过量，腹胀腹痛 ，呕吐是避免不了的，还会使血脂增高，对健康也不利。
　　04
　　少吃生冷食物
　　生冷食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 冷饮喝下去刺激，但是你们觉得解渴吗？小素觉得冷饮一点都不解渴，相反喝温水或者常温的水，更加解渴，更容易排毒。
　　喝冷饮大大的不好， 不仅阻碍排毒，更是容易造成胃寒 ，一旦胃寒的话，就只能保温杯不离手，到时候自己会后悔喝了那么多冷饮了。
　　05
　　少吃酸性食物
　　有胃病的人，是经不起酸性食物的，例如番茄就是酸性食物，吃了不仅会出现胃酸的症状，更是容易引起烧心的感觉，所以 不建议有胃病的人吃番茄，就连番茄酱也不能吃 ，有胃病的人，他们的胃都是非常敏感的，大家要明白一个道理，胃伤容易养胃难哦！
　　PS：西兰花中含有产气糖类，这些成分对平时就存在有胃痛的人，会造成胃病的复发，容易出现通胀胃痛，吃了西兰花后，轻则会出来胃痛，重则的话，会造成昏厥，所以 胃痛的人一定要切记了，西兰花是你们要忌口的食物哦 。
　　#胃病##养胃##夏季肠胃病##健康解密##头条#
　　更多养生资讯，欢迎关注素问健康管家！

为什么想减肥的你，总是控制不住自己要喝奶茶吃甜品？因为这个心情不好，想吃蛋糕？肚子好饿，想吃面包？地铁口的烤串好香呀为什么我总是控制不住自己，想吃东西？一食物会影响心情你会不会在饿的时候心情烦躁？其实不管是吃饭还是挨饿，这都会让我们的内心补钾能预防心脏病！缺钾会有什么症状？给身体补钾又该怎么吃？我们在一个水果引发的危机！高钾水果对身体有什么影响？肾不好的要注意一文里说过，一些含钾高的水果，如橘子香蕉等，肾功能不好的人不能吃太多。有人问缺钾怎么办？如果缺钾当然要补钾，因为钾腰椎弯曲不可挽回，中医教你怎么科学防范生活中你是否经常看到这些情形老人走路时突然捂着膝盖止步不前，或者拄着拐杖才能走几步出门散散步等等，与关节一样，腰椎脆弱也是人体机能下降的一种预兆。学会科学养护脊柱，才能帮腰椎延续活被骗了！减肥瘦身千万不要踩了无糖奶茶的坑如果你喜欢喝奶茶，同时又怕胖，通常无糖奶茶会是首选！但是，无糖奶茶真的不会变胖吗？真的不一定。日前，江苏省某市市场监管部门对该市部分奶茶店展开食品安全和营养成分抽查，抽查结果令人咋空腹也能做运动！早晨空腹运动更减脂，关键看你怎么吃？每次去健身房训练，教练总是强调不能空腹运动。空腹运动真的不可取吗？关于空腹运动1空腹的标准首先要知道，在我们空腹和静息的状态下，肌肉会主要调取脂肪作为其能量的供体。是不是我们感觉饿你熬夜吗？这里有一封来自夜的家书，请点击开启亲爱的主人，您好！是的，我就是夜，最近我们经常见面。每当午夜，因为各种原因，您总是对我恋恋不舍，久久不肯离去，搞的我也很是疲倦呀首先声明，虽然您主人，可夜晚才是我的世界。为此，特修花更多钱买高钙奶值得吗？高钙奶真的比普通牛奶更补钙吗？前几天分享了防治骨质疏松的补钙饮食（有兴趣的话可以去我的主页看下）。有人评论说要喝高钙奶粉，这样更补钙。今天我们就来聊聊高钙奶真的比普通奶更能补钙吗？先来看下高钙奶的钙含量到底有多你家吃蚕豆吗？蚕豆病了解一下！先从男孩吃蚕豆引发的酱油尿说起几日前，一个6岁的男孩，吃了一包蚕豆零食，却不料第二天排出了酱油尿。送医院被确诊为蚕豆病。蚕豆病到底是什么病？它是怎么引起的？让我们一起来看看吧！1蚕豆病到底是什么病？蚕豆病是一种春天多给孩子吃这6道菜，营养全面，个头长得快，比喝牛奶强哈喽，美食妞小鱿鱼上线啦！春天是孩子补充营养的黄金期，随着运动量的增加，身体对营养的需求也大大增加，所谓补好一春天，健康一整年，家长在饮食这块可千万不能糊弄，要注意荤素搭配，营养均4道适合春天吃的面食，味道贼鲜，按照教程来，孩子一顿吃两碗哈喽，大家好，我是爱美食爱分享的美食妞小鱿鱼，每天在线跟大家分享家常美食的做法！今天鱿鱼要跟大家分享的是4道非常适合春天吃的家常面食，分别是菌汤蘑菇面岐山臊子面鲜虾汤面榨菜肉丝面，家有学童要好好做早饭，学会这6种早餐饼的做法，孩子爱吃又营养哈喽，美食妞小鱿鱼上线啦，家里有小学童早饭可马虎不得，今天鱿鱼就跟大家分享6种早餐饼的做法，孩子爱吃又营养，做法不难，早起十几分钟就搞定。土豆饼食材土豆300克，鸡蛋1个，牛奶面粉