舌头上有瘀点是体内堵了吗?瘀血体质有什么特点,应该怎么调理?
有人跟我说他舌头上有瘀点,是不是体内堵了,担心自己是瘀血体质,容易得心脏病。那么舌头上有瘀点跟瘀血体质有没有关系呢?什么样的才是瘀血体质呢?今天我们就来聊聊!
其实,舌头上有瘀点或瘀斑是比较常见的,不一定是体内有瘀血。比如吃饭的时候不小心咬到舌头了,也容易留下瘀血点。也有一些是其他原因引起的,甚至已经有好多年都一直存在瘀点,但没有任何不适。
当然,舌头上有瘀点或瘀斑,找不到其他原因引起的,那么体内有瘀血的可能性还是比较大的。
可能有人会说,自己也没留意是什么原因引起的,无意中就发现了自己的舌头上有瘀点,怎么判断是不是体内有瘀血呢?
的确,大部分人是找不到具体原因的,但是我们可以看看舌头上瘀血的特点。如果瘀点或瘀斑只是某局部一小块,没有很多,而且舌头的颜色也是比较正常(就是比较红润),舌下的静脉也不粗,身体也没感到明显的其他症状,那么一般都没什么问题,不需要管它。
但是如果舌上的瘀点比较多,或舌头的颜色偏晦暗,甚至舌下静脉比较粗,颜色比较紫暗,那么很有可能体内有瘀血。
这时我们最好留意一下自己是否还有其他一些症状,比如身体某局部有青紫、肿块或疼痛。注意这个瘀血的疼痛往往是刺痛或绞痛(如果是胀痛,多为气滞引起;如果是冷痛,多为寒邪引起;如果是空痛,多为气虚或血虚引起),且固定不移,夜间疼痛明显或加重。
以及还容易有头晕,目眩,头昏脑涨,记忆力减退,精力不集中,容易疲倦,乏力,面色晦暗或嘴唇紫暗等等。
如果有以上这些症状,或部分症状,多提示体内有瘀血。如果长期存在,或容易存在,则可能是瘀血体质。
那有人可能会问了,瘀血体质是不是容易得心梗呢?
相对来说,瘀血体质的人气血运行相对缓慢,或者体内存在瘀血,所以在一定程度上是更容易出现心梗。但是不代表瘀血体质就会得心梗,而且它是可以调理的!
那么瘀血体质的人应该怎么调理比较好呢?平时说的丹参粉或田七粉能不能吃呢?
我们很多人平时不管体内有没有瘀血,都会适当地吃些田七粉或丹参粉,但是合适与否得看个人。即便是瘀血体质的人,也应该要有所区分。
如果瘀血体质的人平时相对容易怕冷,手脚冰凉,容易拉肚子等等,那么田七粉相对更适合一些,因为田七粉是温性的,每次用量0.5-1克就可以了,一天用一次。在服用田七粉的同时,可以配点当归、川芎、人参等等。
如果这个瘀血体质的人平时容易上火,口干,咽喉痛等等,那么用丹参粉更适合,因为丹参偏寒凉一些,每次用量1-3克左右就可以了,一天用一次,可以搭配西洋参、红花、桃仁等等。
如果这个瘀血体质的人,平时胃口也不太好的话,可以用山楂。山楂的活血化瘀作用也强,同时还能健胃消食,但是对于胃酸分泌过多的人就不适合了。
还有部分人喜欢用藏红花,觉得藏红花有滋补作用。其实如果体质比较虚弱,不建议使用藏红花,尤其是脾胃寒凉的人,吃了藏红花后更容易怕冷,胃疼。但是如果是体热或气滞类型的,那么适量地服用一些藏红花是有帮助的,每次用2-3根,如果质量次一些的,可以用3-5根左右。
此外,还可以用玫瑰花、月季花、香附、桃仁、益母草、鸡血藤、艾叶等等用来泡茶喝,可以搭配一些补气行气药,比如党参、黄芪、陈皮、佛手片、木香、沉香等等。
还可以用一些活血化瘀的中成药,比如血府逐瘀丸、丹田降脂丸、复方丹参片、复方丹参滴丸、三七通舒胶囊、丹七片、舒胸片、血栓通片等等。女性痛经的话,可以用少腹逐瘀丸、调经止痛片。
不过要注意的是,对于瘀血体质的人,在活血化瘀的同时,最好能稍微加点补益的药物。因为活血化瘀的药容易耗气伤血,所以适当地加点补气行气或补血的药物有助于更好的活血。当然如果没有看到较为明显气虚或血虚,就没必要去补益气血了。
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