饮食养生
　　冬季是红薯大量上市的季节。据史料记载，红薯起源于南美洲和墨西哥热带地区，16世纪才从菲律宾传入我国。红薯适应性强，易栽培、产量高、营养丰富，不仅是粮食作物，其块根和茎叶还是各种家畜喜欢的饲料。
　　福建省人民医院营养科的梁艳彬医生告诉记者，吃红薯，有讲究。
　　红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分对心血管非常有益。红薯还含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动和防止便秘，对预防直肠癌和结肠癌也有一定作用。此外，相同数量的蒸红薯比蒸米饭的热量低，几乎不含脂肪和胆固醇，饱腹感还特别强，适合用于减肥美体。
　　梁艳彬医师提醒，烹饪红薯建议以蒸煮为主，避免煎炸。红薯营养价值高，对健康好处多，但是进食也需要讲究。高钾血症患者、肾脏病患者、糖尿病患者、胃病患者以及要求避免粗纤维食物的患者，请咨询过营养医师或诊治医师后再食用。
　　对普通人群来说，请注意以下几点：
　　1.不要多吃、不要空腹吃、不要搭配甜食，避免烧心、吐酸水的反酸以及胃反流的可能。建议食用红薯时间最好放在早午餐的时候；把红薯和米面搭配食用，并控制一次食用量；或者吃红薯时，配些咸味的东西，例如咸菜、咸汤等。
　　2.不要生吃，不吃发芽的。生红薯不易消化，同时生红薯中含有一种特殊的氧化酶，生吃可能会导致腹胀、腹泻、呕吐等状况。
　　3.不要带皮吃。薯类的皮吃多了会引发便秘，红薯皮上的褐色和黑褐色斑点多为黑斑病菌所致，食用会损害肝脏，所以吃红薯前须先将皮去干净。
　　4.不要完全替代主食。食物多样化才能保证均衡营养，所以一定要注意粗细搭配，适量食用。《中国居民膳食指南2016版》推荐，每天要摄入谷薯类食物250-400g，其中全谷物和杂豆类50-150g，薯类50-100g。
　　5.2岁以内的小朋友不建议食用。2岁以内的小朋友消化功能还在不断完善，红薯对孩子来说不易消化。而且孩子的胃容量有限，红薯的饱腹感强，吃太多的红薯会影响孩子的正常进食。
　　6.对红薯过敏者请不要食用。
　　（全文共861字）
　　【来源：福州晚报】

肺结节患者可不可以吃海带？医生这三物结节患者要少吃分享一个真实案例林女士42岁，去年因为长时间的咳嗽，到医院查出4mm的肺结节，查出肺结节后林女士变得十分的谨慎，尤其是在饮食方面，总是考虑肺结节能不能吃的问题，一次林女士从网上得知肺结节不止让肺部受伤害？医生这5种并发症一定要警惕我们平日口中所说的肺结节，其实并不是一个具体疾病的名称，按照病理学来说，肺内如果出现尺寸3cm在正常肺组织周围形成的类似圆形或者不规则形状的病灶，影像学表现为高密度影像，边界或清楚抗癌虫药蜈蚣破瘀通络攻毒散结，常用于肿瘤治疗蜈蚣入药首载于神农本草经，味辛，性温，有毒，归肝经，有祛风止痉，通络止痛，攻毒散结的功效，临床多用来治疗小儿惊风风癣等。因蜈蚣具有较强的通络散结攻毒之效，历代医家亦多用来治疗癥积恶中医治疗肿瘤，常用清热化痰软坚散结药对有哪些？中医博士详解中医分享12个药对，清热化痰软坚散结，常用于肿瘤治疗第一，天龙山慈姑两者配伍应用，共奏攻毒散结化痰通络之功。天龙性善穿行，消肿散结山慈姑解毒散结，本草拾遗谓山慈姑主痈肿疮瘘，结核。阳虚体质和阴虚体质肿瘤患者，如何进行食疗，康复效果好？阳虚体质的肿瘤患者典型表现喜暖怕冷，手脚发凉，或伴有大便稀薄不成形，小便色清量多，口淡不渴而喜热饮，舌体胖大有齿痕，舌苔薄白而滑，脉沉迟无力。在饮食上应以温性食物为主，在兼顾营养均中医治疗肝癌的基本原则固护正气，抗瘤解毒中医治疗肝癌的基本原则固护正气，抗瘤解毒固护正气，抗瘤解毒是治疗肝癌的基本原则。早期以疏肝理气活血化瘀为主，兼顾健脾益气和胃，中晚期则以健脾益气和胃为主，辅以祛邪。古人云有胃气则生中医治胃癌根本原则恢复脾胃升清降浊功能胃癌形成的病机，是脾胃升清降浊功能失职，故在治疗上根据脏腑生理特性及基本病机，恢复脾胃升清降浊功能，为治疗胃癌的根本原则。脾为脏，藏精气而不泻，以虚为主，治疗上以补气升清为主胃为腑中药黄芪补气升阳利水消肿，适用于化疗后白细胞减少黄芪是一味珍贵的中药材，素有东北小人参之称，为补中益气之要药。其味甘性微温，入脾肺经，补脾益气之中并能升举阳气，且可外达肌表，固护卫阳，以固表止汗。通过补气以生血生津，又能鼓舞正气治疗肺结节，中医化痰散结，常用中药有哪些？花1分钟看看针对肺结节，中医常用化痰散结的方法，进行治疗。并根据偏于痰湿痰热痰瘀的不同，有健脾化痰散结清热化痰散结活血化痰散结等中医治法。第一，健脾化痰散结治痰补脾为先，脾气健运，则全身津液随国医大师周仲瑛，治疗肿瘤，常用中药有哪些？花1分钟看看（一）常用抗肿瘤中药在祛邪方面，如针对瘀血凝结，采用活血化瘀药物桃仁红花丹参川芎赤芍牡丹皮三棱莪术牛膝鸡血藤益母草泽兰降香乳香没药马鞭草凌霄花水红花子鬼箭羽刘寄奴三七苏木蒲黄五灵脂肺磨玻璃结节，哪些中药可以化痰祛瘀攻毒散结？症状表现咳嗽痰多，质黏，咳黄黏痰或脓痰，或痰中带血，胸部憋闷，或伴胸痛，且以胀痛或刺痛为主，神疲乏力，夜寐差，入睡困难，舌暗红，可见瘀点瘀斑，苔厚腻，脉涩西医诊断混合肺磨玻璃结节，