五月病其实并不是单指五月，而是泛指初夏时节因压力和疲劳而出现的症状。五月病，又名假期后症候群或假期后综合征。
　　如何远离、预防＂五月病＂
　　一方面，五月正好是我国进入初夏的时候，这时候气温升高了，体内新陈代谢速度加快，会导致脑供血不足，出现乏力、疲劳、烦躁不安的症状。另一方面，从中医角度讲＂夏季对应心＂，夏季阳气太盛，人体的小环境也会受到影响，从而引起心火旺盛导致心烦气躁。
　　那么，入夏应该做好哪些准备呢？
　　强心护心
　　初夏，阳气开始上升，肝气渐弱，饮食原则应增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬果、粗粮，少吃动物内脏、过咸的食物。养心可多喝牛奶、豆制品、鸡肉、瘦肉等，每天还可以吃一些坚果，既能补充营养，又起到强心的作用。
　　夜卧早起
　　我们作息时间也应该＂顺应四时＂的变化，适当早起以适应气候阴阳消长的规律，夏季昼长夜短的特点，所以，作息上要适当晚睡早起。晚睡早起的前提是保障必要的睡眠时间，而不是晚上睡得特别晚，早上很早起床。晚睡早起，每天也要至少应有7小时的睡眠时间。
　　养心小睡
　　保证每日午睡习惯。中医认为，心为五脏六腑之主宰。午睡不但有利于补足睡眠，而且能增强体力、消除疲劳，对防病养生就起到了很重要的作用。午睡时间可以安排在11时 13时之间，这个时候心经当令，午睡，选择小睡30分钟左右即可。如果没有睡意，也可以选择闭目养神，对身心也是非常有益的。

感恩教师节，微淼为我们带来第一节分享课教师节当天，微淼通过线上直播的形式开启了微淼9。10理财创业教育分享节我们的第一节分享课。此次活动旨在借助教师节这个时间节点，通过对市场的深度洞察，解析更多市场走势，向更多人普及理感恩勤学报国彭山职高召开主题三心谱写职高人生2021秋季开学典礼暨表彰大会秋风送爽，丹桂飘香。9月2日早上，彭山职高师生欢聚一堂，拉开了秋季开学典礼的帷幕。升旗仪式后，方学龙校长以三心谱写职高人生为主题，作了热情洋溢的新学期致辞。希望同学们有感恩之心勤学新起点，我们扬帆起航眉山市东坡区家相小学2021年秋季开学典礼2021年9月1日上午，眉山市东坡区家相小学开学典礼在庄严的国歌声中拉开帷幕。望着冉冉升起的五星红旗，少先队员们行庄严的注目礼，齐唱雄壮的国歌。校长徐文飞为新学期致辞，对过去一学期移民管理警察扶贫帮困显真情为深入推进我为群众办实事活动，构建和谐融洽的警民关系，树立移民管理警察亲民为民爱民的良好形象，近日，新疆伊犁边境管理支队扎库齐牛录边境派出所民警深入辖区困难群众家中开展走访慰问活动托布边境派出所深入辖区开展防电信诈骗宣传为进一步提高辖区广大群众防范电信诈骗的意识和能力，预防和减少电信诈骗案件的发生。近日，新疆伊犁边境管理支队托布边境派出所深入辖区开展防电信诈骗宣传。期间，派出所民警采取现场讲解辖区酵莉肤ampampamp你好有范儿广州美博会站，完美收官9月4日6日，广州美博会在广州琶洲会馆如期盛大召开。作为民族品牌的孵化器美容行业的摇篮，美博会用数据说话，以实力取胜，彰显美容化妆品展览平台的力量与优势，为民族品牌提供快速提升影响金秋九月学习正当时眉山市东坡区张坎小学2021年下学期开学典礼火红的九月，汇集着绚丽的色彩丰收的九月，飘荡着硕果的馨香热情的九月，洋溢着青春的气息。在充满期望的九月，眉山市东坡区张坎小学迎来了新的学期，踏上了新的征程。2021年9月2日，张坎奋斗正青春青春献给党眉山市彭山区观音中学举行2021年秋季开学典礼9月1日上午，眉山市彭山区观音中学组织全校师生在校园内举行了以奋斗正青春，青春献给党为主题的2021年秋季开学典礼。本次开学典礼，切实抓住孩子们青春有激情的特点，在轻松活泼的氛围中眉山市彭山区公义小学将党史学习融入课堂为党育人，为国育才。以史为鉴，开创未来。眉山市彭山区公义小学始终在春风化雨润物无声中引导学生树立正确的政治信仰，培养新时代合格的社会主义建设者和接班人。开学第一天，该校就组织全校学金牌厨柜与百安居强强联合携手大咖畅谈家居设计新未来百安居安居家第三届室内原创设计精英邀请赛圆桌论坛于9月9日在金牌厨柜总部研发大楼隆重亮相，在外界的热情响应和殷殷期盼下，百安居以对话先锋派设计浪潮说为主题，为全国各地的优秀设计师带实现中医药世界500强零突破，广药集团推动时尚中药走向世界日前，中国国际服务贸易交易会在京召开，世界500强全国医药龙头企业广药集团党委书记董事长李楚源董事长受邀出席第四届一带一路中医药发展论坛并发表演讲。本次论坛以中医药助力构建人类卫生