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微数之脉,慎不可灸,老年人要养生保健,但不能随意做艾灸

  老年人到了晚年常常想着如何进行养生保健,至少希望有个健健康康的身体,随着宣传不断增多,很多养生保健类节目会介绍使用艾灸进行养生,正确使用艾灸可以提升人体的抵抗能力,解决怕冷,湿气重,多处疼痛等问题,但是这个看起来非常简单的中医传统治疗方法并不是所有人都适合,更需要专业的人员进行辨证判断,而现在满大街的养生馆都是采用各种艾灸,功效更是吹得天花乱坠,这时候您就要留个心眼了,老祖宗很早就提醒我们微数之脉,慎不可灸。
  病案:
  老钱这辈子比较辛苦,作为一个技术人员给单位贡献不少,当时一腔热血,现在退休在家享受清福,每年的身体检查没有太大的问题,存在轻度的高血压,高血脂也是可以理解的,可是总感觉身体渐渐出现了一些小状况,为了能够有个更好的晚年,自己花点时间给自己养生保健也是非常有必要的,自己健康活得也自在,更是给孩子减轻负担。
  最近看电视一个养生节目,介绍艾灸的方法,节目做得很好,也比较到位,看起来非常简单,所以自己就买了点简单的艾灸设备,按所教的方法开始做起了艾灸,刚开始感觉还是不错的,穴位上做起艾灸温温热热的感觉,坚持一段时间后感觉是有点轻松,心里还暗自高兴,总算找到了一个简单又靠谱的养生方法,于是从刚开始的一周一次的艾灸变成了天天的艾灸,并组织起一批人共同建立艾灸小组。
  可是半年后老钱的身体开始出现了其他的状况,自己经常出现头晕头胀,血压也高起来了,刚开始以为是长期在家里的小房间做艾灸,可能空气不流通的缘故,后来这种症状不断加重,每天总感觉嘴巴很苦很渴,就想喝水,但是又不解渴,舌头光光的没有舌苔,虽然不是专业人员,但是养生节目看多了自己也清楚身体肯定出了问题,所以就来医院就诊。
  当他第一次来就诊的时候我看到他的舌苔以为老钱是个老烟枪,还幽默地问他每天是不是烟不离手,但是他很委屈地说根本就不是烟民,最后他才告诉我每天有做艾灸,刚开始人还好,后来感觉越来越不对,常常会有心烦,口渴,最近更是出现失眠,小便黄,大便干等情况,我摸了他的脉,又快又细,舌头很红,苔也基本消失了,这不就是典型的阴虚火旺吗?赶紧让他停了艾灸,不然后果不堪设想,最后整整花了一个多月才把他的阴虚情况给补回来,同时还是提醒他任何养生保健方法都需要有个度,最好能在专业的人员指导下进行,不能因为是一个简单的方法而随意使用,这不但没有效果,反而让自己受到更大的伤害。
  思考:
  艾灸适合什么人?是不是所有的人都适合?我想任何治疗方法都是需要在专业的人员指导下去完成,不能因为简单而自己随意去尝试,可能很多人都会觉得艾灸这个治疗方法不痛不痒的,没有任何副作用,可以随意使用,殊不知不正确使用可能会让您更受伤,其实我们的老祖宗很早就提到了这个问题,在《伤寒论》:"微数之脉,慎不可灸,因火为邪,则为烦逆,追虚逐实,血散脉中,火气虽微,内攻有力,焦骨伤筋,血难复也。"这就是说了到了阴虚火旺的人不适合采用温热疗法中的灸法,病案中的人的情况的确是正气不足,但是有个阴虚火旺的情况,如果再给他用灸法,那么就相当于火上浇油,虽然古文中仅仅说到了火气虽微,但内攻有力,焦骨伤筋,其实对人体的影响还是很大的,严重的可能引起耗血,动血,出现如脑中风,脑血管意外等危险情况,所以再好的方法也是要因人而异的,不能自行随意使用。

越吃越年轻的5种食物,无论男女,常吃都有助于抗衰老健康迎新年俗话说一白遮百丑,女性都想自己拥有美丽容颜,除了需要日常锻炼以外,还可以通过食补的方式来达到美容养颜的效果。想要越吃越年轻,不妨常吃以下这5种食物,每天吃一点,就能帮你滋骨折了吃什么好的最快?来看看这几类营养食物意外总是说不清道不明的就来了,骨折就是其中的一种,俗话说伤筋动骨一百天,骨折后的恢复比较缓慢,伤后的护理非常重要。骨折带来的影响也是比较明显的,突然间骨折会让局部受损,骨骼出现问题你家的自来水能直接饮用吗?别靠感觉,看事实水是含有溶解性矿物质的血液系统的一部分,它如同溶解态的钙镁一样,为人体组织维持健康所需。当摄入充足的水后,一些健康问题就能得到解决或减轻,比如气喘过敏症高血压高胆固醇头痛偏头痛背痛冬末春初要吃苦!这些养人的鲜菜,让你身体倍儿棒!立春已过,万物复苏。春生万物皆可食补,吃对了,就是养生,一整年都身体倍儿棒!春天多吃苦全年不受苦春天食用这些带着苦味的菜,可以帮助我们清除冬天积攒的内热,对春天的生发和夏天的生长都医生忠告,这4种肉类,早就应该被遗弃了,多吃对身体有害1。鸡鸭屁股因为鸡鸭屁股内腺体较多,尤其是鸡屁股有腔上囊和尾脂腺,前者为淋巴器官,后者可污染肉质。里面有没有分解的病原体和代谢产物,即使在高温烹调后,也不能保证百分之百的杀灭细菌。俗语早起三不要,饭后三不急,睡前三不宜,老一辈的养生之道饥来吃饭倦来眠,只此修元元更元。说与世人浑不解,却于身外觅神仙。王明阳从古至今,人们从来都没有停止过对长寿的追求,健康的生活作息,会让我们的身体越来越好。秦始皇,千古一帝,也不能免控盐不要忽略这些隐形的盐中国居民膳食指南中提倡我们日常饮食要少盐少油。为什么要少盐呢?主要是因为我们现在每天人均盐摄入量超标太多了。我们每天的盐推荐摄入量是少于6克,不过这6克不仅仅只是我们吃的食盐,还包肾病患者应该做好的控盐计划盐是个人生活中不可缺少的,多数肾病患者普遍接受限盐的观念,但真正能做到精准有效地控盐达标者甚少。正是由于这些所谓小问题把控不到位,不少患者的肾病久治不愈。那么肾病患者如何做好控盐,高血压九大误区!这些错误不能犯我国70的脑卒中和50的心肌梗死与高血压有关,高血压患者高达2。45亿,但治疗率只有30。5,控制率仅为11。2。关于高血压的认识误区比比皆是,严重干扰了高血压的规范治疗。误区一防那些年我们试过的醒酒方法靠谱吗逢年过节喝酒是中国人的一个习惯,不可否认喝酒是营造气氛社交交流的一个好手段,在微醺的状态下大脑神经系统对我们行为的控制能力下降,说出的话往往比平时清醒的状态下更真诚,所谓酒后吐真言三七和土三七有一字之差,一个治病,一个要命,要分清区别王大爷今年77岁了,平日身体很好,但是偶尔会出现胸闷心悸等不舒服的感觉。听一起锻炼的朋友说,吃三七能够预防心血管疾病,还能补养身体,最适合老年人。于是王大爷托别人在网上购买了三七粉
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