寒是生命能量日渐衰竭的起始状态，去寒护暖是人进入中年以后非常重要的养命工作。
　　在过去的十多年里我饱受体寒困挠，手脚冰凉，秋冬季睡前不用温水泡半小时的脚一夜都不可能睡好，被子里晤一夜脚都是冰的，冬季犹甚。小肚子随时摸起来都是冰的，但凡有一点养身知识的都会知道这就是宫寒的体现。
　　体寒的因素主要有三个，第一先天秉赋不是，第二是不良饮食和生活习惯，比如先吃寒凉食物，爱穿露腿，露腰，露肩的衣服，第三就是爱熬夜。由于工作原因第三条我真是占的足足的，不到凌晨两三点一般不睡觉，渐渐就成了习惯性失眠。
　　体质寒凉之后体内湿气大很快就会找上门，尤其贵阳号称避暑之都，一年365天有250天以上都会下雨，湿气大更是令人头痛。
　　在身体初显寒气侵入的最初几年，比如不吃冰淇淋，不吃西瓜等寒性水果，也尽量早睡（不过失眠已成习惯），上床也是辗转反侧。问题不但没有改善，反而更严重。那个时候想这都年龄增长带来的吧，虽然想认命，但体寒带来的生活困挠太多，每天温水泡脚又麻烦又烦时间，就一直不愿放弃努力

今天，您美容了吗？女为悦己者容。贫血是女性美容的大敌，女性天生生理上的磨难月经怀孕生产等使女性很容易出现贫血现象。它不但使皮肤枯黄无光，还会出现头昏四肢无力心悸耳鸣失眠多梦等，严重影响女性的身心健康西红花，抵御心脑血管疾患尖兵近期网上刷屏上海一位著名沪剧演员在登台演出时突发心脑血管疾病，引发社会广泛关注。从视频中可以看到，演员正在舞台上演唱，突然，一个趔趄朝前冲，一头扑倒在了舞台上，观众和舞台工作人员见以不同体质喝不同保健茶平和体质饮食好睡眠好性格开朗社会和自然适应能力强。此体质的人身体健康，不易患病。气虚体质说话没劲，经常出虚汗，常有呼吸短促疲乏无力，这就是气虚体质。这种人容易感冒，生病后抗病能力弱藏红花活血美容的骄傲名花古代腓尼基人把藏红花视为情爱香料，添加到月亮状的蛋糕里，以纪念生殖女神阿思脱雷斯。一直到现代，它已经晋升成为一种极其名贵的中药材，具有强大的生理活性。藏红花味甘，性平，归心肝经。主藏红花在美容方面的应用发展藏红花作为一种药用资源植物，具有活血化瘀散郁开结广谱抗癌的作用，在心血管疾病治疗上具有良好效果，至今仍被中外医学界广泛应用，尤其是对女性美容具有良好的效果，因此，本文就古代及近年来文旅探秘丨温润细腻的行者也山花园我曾梦想过有这样一个地方隐于乡野，鸟鸣溪涧。围炉夜话，璀璨星空下还有虫鸣轻伴入眠。窗幔翩跹，睡醒望见毫无遮拦的生机庭院。夜晚泡在舒适的温度里，掬一捧星月的光芒。待寻梦归处，这些竟都101味药食同源食材之一布渣叶布渣叶药用历史最早见于清何克谏所著的岭南本草书籍生草药性备要，在该书中收载为一味清热解毒且常用作茶饮的岭南中草药破布叶，并载其味酸，性平，无毒，解一切蛊胀，清黄气，消热毒。作茶饮，65岁的桥本患者如何用2个月时间从药物当饭到身心愉悦今天分享这个案例是个有文化，爱旅游，会摄影的阿姨。最近朋友圈中她的足迹已经踏遍了好几个省份，每张照片都是风景画基本信息年龄65岁，身高154cm，体重47kg调理前初次接诊彭阿姨，直击农民丰收节湖北主会场，齐聚一堂共贺丰年9月21日，2020年中国农民丰收节咸宁主会场活动在美丽的咸安区高桥镇白水畈举行。今年丰收节的主题为庆丰收迎小康。本次活动由咸宁市人民政府湖北省作家协会主办咸安区人民政府咸宁市农业养鹿场的故事一名北京69届知青的北大荒回忆录本文节选自北大荒回忆录作者石庚尧大家都知道东北三件宝人参貂皮鹿茸角。鹿茸是珍贵的药材，兵团要发展副业，看中了饲养梅花鹿的契机，我连由于有丰富的林业资源，具有得天独厚的条件，适合梅花穿越千年，一则关乎爱情和感恩的故事三亚河穿城而过，红树林浮水面随风摇荡，白鹭鸟眷爱巢起舞飞翔。这里有一个高高的山岭，有一个高大鹿回头塑像。鹿两侧分别站立着黎族青年和含情脉脉的少女，记录着一个古老的爱情传说。今天我们