阴陵泉归属足太阴脾经，为足太阴脾经气所入之合穴。本穴具有健脾利湿、益气固本、消肿止痛的作用。临床主要用于治疗腹胀、水肿、心胸痞满等疾病及膝关节疾病。
　　【定位】在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。如下图
　　【解剖】在胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上；前方有大隐静脉、膝最上动脉，最深层有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经本干，最深层有胫神经。
　　【取穴方法】正坐屈膝或仰卧位，用拇指沿小腿内侧骨內缘（胫骨内侧）自下往上推，至拇指达膝关节下，胫骨向内上弯曲之凹陷处取穴。
　　【主治】
　　（1）腹胀、腹泻、水肿、黄疸。
　　（2）小便不利，遗尿、尿失禁；
　　（3）阴部痛、痛经、遗精。
　　（4）膝痛
　　【操作方法】直刺1—2治疗膝关节可向阳陵泉或委中透刺。可灸。
　　【经验总结】（1）阴陵泉有健脾利湿之作用。可用于治疗各种水肿、黄疸、心胸痞满、小便不利等证。常配水分、足三里、三阴交应用。（2）阴陵泉可用于治疗脾胃疾病，本穴为脾经之合穴，故有健脾胃的作用。所以可用于治疗腹胀腹痛、腹泻等脾失健运所致诸证。（3）阴陵泉用于治疗膝病。本穴位于膝部，根据＂腧穴所在，主治所在＂的原理，可用于治疗膝关节及关节周围疾病，尤对膝关节肿痛、膝关节腔积液、阴雨天膝关节疼痛加重等均有良好的治疗作用，临床操作多以阴陵泉透阳陵泉、阳陵泉透阴陵泉合用。
　　【注意事项】针刺时为直刺，由脾经向胆经刺。常加用灸法。

用于治疗失眠的穴位及常用配伍针灸学教材中401个穴位中明确写出具有治疗失眠功效的穴位只有20个左右。分别是足太阴脾经（其支者，复从胃，别上膈，注心中。）的公孙穴三阴交。手少阴心经（心主神明）的少海神门。足太阳糖老压话养生（十一）心理平衡与健康健康不仅是没有疾病和虚弱，而且还要有良好的心理和社会适应能力。古人云静而日充者以壮，躁而日耗者以老。认为保持心理的平衡对维护身体健康，减少疾病发生极其重要。怎样才能保持心理平衡呢？糖老压话养生（七）睡眠与健康睡眠是人体的一种生理需要。在睡眠状态好人体的组织器官大多处于休整状态，从而大大降低了气血的消耗，使机体得以休息及补充能量。高质量的睡眠是消除疲劳与恢复体力的最佳方法。与睡眠相关的内糖老压话养生（八）穿衣与健康服装的主要功能在于御寒防暑。衣着适宜，可使人体与外界环境之间进行正常的热量交换，从而维持衣服内气候的相对稳定，达到保健的目的。现代研究认为，人体与衣服之间存在的空隙，构成了衣服内气血栓会自己消除么？医生却说血栓是个好东西，没他不行！很多人认为，血栓是一个坏东西。脑血栓心肌梗死会让一个活蹦乱跳的人中风瘫痪甚至是突然死亡。真的是这样么？其实，血栓只是人体正常的凝血机制而已，如果没有血栓，大多数人会因为失血过多而死如果脚上出现这5个症状，说明糖尿病足可能要来了。如果脚上出现这5个症状，说明糖尿病足可能要来了由于此病多发生在四肢末端，因此，又称为肢端坏疽。它是糖尿病发展的一个严重阶段，也是糖尿病患者致残致死的重要原因之一，严重威胁着糖尿病病患者二次住院背后，是这些戒不掉的瘾患者二次住院，上次住院是几年前，因血管闭塞性脉管炎而右膝平面以下坏死，左下肢情况尚可，后右膝平面下截肢，左下肢保住，出院时千嘱百叮必须戒烟，后患者只做到半年持续戒烟再复抽烟。这次血我是糖尿病，但医生却让我戒酒，到底是为什么？有些需要入院治疗的急性病病人，医生让戒烟戒酒普遍都比较配合。但是很多三高或其他慢性病患者，对医生的戒酒限酒忠告就不那么依从了，其实很多慢性病是伴有严重并发症的，医生要求戒主要也是为59岁女子，深夜猝死，医生直言这一种玩物，每年害了不少老人血栓，是心梗脑卒中静脉血栓栓塞症，共同发病机制。血栓，被称为隐形杀手，其死亡率，占全球死亡人数的54。血栓一旦形成，将会减缓或阻断正常的血流，甚至脱落，移行到其它器官，损害生命健康两处变臭，两处发痛，出现两黑，那是身体在向你求救肝脏是人体娇弱的器官，也是身体内调节代谢功能的器官，可以起到去氧化储存肝糖原分泌性蛋白质等综合作用。但是人们对肝脏总是加以伤害，像抽烟酗酒熬夜受累等都会让肝脏受损，从而出现病症。肝吃药不管用才用支架搭桥！国际最新研究清淡饮食和运动比手术强今天说的内容，可能会掀起轩然大波！由广州市心血管病防治知识杂志社主办的微信公众号，在2021年1月4日的时候发布了一篇文章颠覆认知！心梗发作原因不是你以为的那样！，文章中谈到了一项