谈起喝酒，几乎所有的人都有过切身体会，酒文化也是一个既古老而又新鲜的话题。酒作为一种交际媒介，迎宾送客，聚朋会友，彼此沟通，传递友情，发挥了独到的作用，但是要说到一天之中最佳的喝酒时间段，一天喝多少酒，你知道吗？喝酒啊，真是人生一件最正经的事！喝酒能使人身心愉悦，忘记烦恼，健康的饮酒更能养生。但是喝酒也要讲究正确的喝酒方法和时间。每天啥时候喝酒，喝多少酒，这些重要的知识你了解过吗？
　　一、最佳饮酒时间
　　一天之中，最佳饮酒时间是晚上6点左右，因为酒在分解时，需要多种酶与维生素参与，而上午和下午的时候，人体中分解酒的酶含量相对较少，酒喝进肚子，不容易被分解，于是进入血液，并随着血液流转，这将较大程度地伤害肝、脑等器官。但下午2点以后，人体解酒所需的酶含量逐渐增多，尤其是傍晚六点左右，人体的解酒酶到达一个理想值，非常有利于酒的分解，而这个时候，也刚好赶上吃晚饭，因此，适量饮酒，既不影响人们的生活和工作，还能促进部分人的睡眠。听好了哦，是适量饮酒，喝到微醺状态就好，不然，你体内解酒的酶可抵挡不住酒精的车轮战哦！
　　二、最佳饮量
　　但怎样才算＂适量＂呢？对于每个人来说，每天适合饮酒的量并不一样，不过，男性都基本可以用这个公式计算：每天适合饮酒量(毫升)=体重(公斤) 0.7 酒精度数 100!比如说，你的体重为60公斤，喝的是42度的白酒，那么，你的每天最佳饮酒量为100毫升，也就是二两左右。但如果你喝的是酒精度为3—4度的啤酒，那么你的每天最佳饮酒量为1050毫升——1400毫升。
　　三、最佳佐菜
　　空腹饮酒有损健康，选择理想的佐菜既可饱口福，又可减少酒精之害。从酒精的代谢规律看，最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物。如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。滴酒不沾，反而对身体不好，因为白酒的生物活性成分之多，是世界各种酒类之最，达到了近1500种，它们能够缓解酒精伤害，提高人体防御能力、调节生理节奏。

怎样处理重症肌无力疾病的并发症？重症肌无力是一种常见多发病，如果患者治疗不及时，病情就会出现一些并发症，那么该如何处理？下面请我们的肌力康复汤专家为患者做详细的介绍。如果重症肌无力患者因为呼吸吞咽困难而不能维持基脂肪酸只能从食物中摄取的生命能量什么是必须脂肪酸？我们都知道饮食均衡的重要性，有一种脂肪酸，就是人体不能合成，必需从食物中摄取的它就是必需脂肪酸。必需脂肪酸分为亚油酸和亚麻酸两种。摄入不当的危害有哪些？如果人体缺胃不好要挑食，吃这6种食物更遭罪现代人饮食不规律，很容易造成胃病。对胃不好的人来说，避开某些禁忌主动挑食，才能更好地保护娇弱的胃，尤其是以下这6种食物，胃不好的人一定要少吃。胃不好不能吃6种食物1西红柿西红柿含有老中医女性气血不好怎么办？这6种食物，来帮你解决问题女性气血不足有什么危害呢？有些人为什么不重视气血不足的情况，等问题严重了才开始重视呢？气血不足吃什么才可以缓解呢？今天这篇文章帮大家解答这几个问题！一女性气血不足有什么危害？1更容身体素质如何首先是身体没有压迫感紧缩感劳累感。不管在什么样的自然条件下，身体都没有任何不舒适的感觉。热天抗热，冬天抗寒。身体外形内脏没有任何疾病，平时感觉不到五脏六腑的存在，有问题的部位才有存中医膏方在内科中的应用（七）消渴病消渴病是以多饮多食多尿身体消瘦，或尿浊尿有甜味为特征的慢性消耗性疾病。根据消渴病的临床特征，与现代医学的糖尿病基本一致。一辨证施膏膏方一方名玉泉膏组成天花粉300克葛根300日常养生，我们需要掌握哪些经脉？经络对于我们维护身心健康，减少疾病，具有重要意义，这一点是毋庸置疑的。那么在经络的学习和运用过程中，经常会遇到两个难题一是由于经络是肉眼看不见的，因此在人体上查找有一定困难二是经络小满养生科普学会吃苦尝鲜来源天津日报小满节气，我国北方麦类渐渐成熟，籽粒开始越来越饱满，所以叫小满。小满过后，温度升高雨量增加。此时，养生方面需要注意调理作息时间，适量运动，且饮食上要学会吃苦和尝鲜。合理长期吃燕麦会有什么不良影响吗很多对燕麦不太了解的人，总是会担心，经常吃燕麦片会不会有什么不良影响。其实燕麦是一种比较健康的粗粮，长期食用优质燕麦片对降低人体血液胆固醇脂蛋白和甘油三脂均有显著效果。由于燕麦中含吃多了腹胀不消化？这个穴位好比天然消食片一不留神吃多了，很容易导致饮食积滞损伤脾胃增加体重等症状。今天就教大家一个四缝穴，它可是消宿食化积滞的专属穴位，简单易学，非常方便！四缝穴四缝为经外奇穴名，出奇效良方，有消宿食化积中医医生告诉你，为什么我们总是长痘痘，原来是这些原因1额头长痘肝脏如果一个额头总是长痘，说明肝脏的排毒功能不好，身体积累了较多的毒素。往往与平时的作息不规律长时间熬夜等有密切的关系。因为对于肝脏排毒的最佳时间是在你熟睡时。每天都是晚