谈起喝酒，几乎所有的人都有过切身体会，酒文化也是一个既古老而又新鲜的话题。酒作为一种交际媒介，迎宾送客，聚朋会友，彼此沟通，传递友情，发挥了独到的作用，但是要说到一天之中最佳的喝酒时间段，一天喝多少酒，你知道吗？喝酒啊，真是人生一件最正经的事！喝酒能使人身心愉悦，忘记烦恼，健康的饮酒更能养生。但是喝酒也要讲究正确的喝酒方法和时间。每天啥时候喝酒，喝多少酒，这些重要的知识你了解过吗？
　　一、最佳饮酒时间
　　一天之中，最佳饮酒时间是晚上6点左右，因为酒在分解时，需要多种酶与维生素参与，而上午和下午的时候，人体中分解酒的酶含量相对较少，酒喝进肚子，不容易被分解，于是进入血液，并随着血液流转，这将较大程度地伤害肝、脑等器官。但下午2点以后，人体解酒所需的酶含量逐渐增多，尤其是傍晚六点左右，人体的解酒酶到达一个理想值，非常有利于酒的分解，而这个时候，也刚好赶上吃晚饭，因此，适量饮酒，既不影响人们的生活和工作，还能促进部分人的睡眠。听好了哦，是适量饮酒，喝到微醺状态就好，不然，你体内解酒的酶可抵挡不住酒精的车轮战哦！
　　二、最佳饮量
　　但怎样才算＂适量＂呢？对于每个人来说，每天适合饮酒的量并不一样，不过，男性都基本可以用这个公式计算：每天适合饮酒量(毫升)=体重(公斤) 0.7 酒精度数 100!比如说，你的体重为60公斤，喝的是42度的白酒，那么，你的每天最佳饮酒量为100毫升，也就是二两左右。但如果你喝的是酒精度为3—4度的啤酒，那么你的每天最佳饮酒量为1050毫升——1400毫升。
　　三、最佳佐菜
　　空腹饮酒有损健康，选择理想的佐菜既可饱口福，又可减少酒精之害。从酒精的代谢规律看，最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物。如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。滴酒不沾，反而对身体不好，因为白酒的生物活性成分之多，是世界各种酒类之最，达到了近1500种，它们能够缓解酒精伤害，提高人体防御能力、调节生理节奏。

90的肿瘤患者都从中找到延长生命的方法，值得一看抗癌明星的康复道路给了我怎样的启发？他们教会了我们什么？在与癌的抗争中，他们赢在哪里？他们不但活着，而且活的是那么的滋润，那么的快乐，那么的健康，以至于那么让我们羡慕，一场生命的灾这三种抗癌方法，让他坚持了20年多年不复发65岁的年纪，得了十分凶险的癌症被医生判定不能活过半年，他却靠这三种非常怪的抗癌方法，让肿瘤20年乖乖不复发！来一起看看癌症患者徐老的故事吧！1抗癌第一怪一边治疗一边钻研美食化疗到化疗后病人总感觉口渴，是应该拼命喝水吗？问化疗过后，口干的厉害，每天喝多少水还是口干，经常半夜醒来觉得口干，应该怎么办？答应该在白天喝大量的水并尽可能吃多汁的食物，并采用小口喝水的方式可以吮吸酸柠檬露冻葡萄汁充分咀嚼食物冬至这些能够为你一整年健康蓄力的养生方法，你知道几个？冬至，斗指子，太阳黄经达270，于每年公历12月2123日交节。冬至习俗汉书有云冬至阳气起，君道长，故贺也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新的一年的到来。古人在这个时节已经开始为肝癌容易向这个部位转移，出现以下症状要当心对肝癌患者而言，癌细胞的转移就像一个不定时炸弹，一旦触碰很容易就会嘭的爆炸，患者的正常治疗会受到严重影响，患者预后将会很差，甚至生命也难以挽回。肝癌的转移方式有哪些？肝癌和其他恶性那些长生存的肿瘤患者，是怎么活过5年10年的？乳腺癌癌患者术后仍然要定期随访复查，养成健康的生活方式，提升治疗效果，改善生活质量。乳腺癌患者如何通过改善生活方式，获得长生存呢？我们给出了以下5条建议。有规律的参加体力活动1。肿了解这7点，肿瘤患者吃得更健康肿瘤的发生发展与生活方式有着密切关系，肿瘤患者在日常生活中该如何饮食更利于康复？在本篇文章中，首都医科大学附属北京世纪坛医院石汉平教授将从柴米油盐烟酒茶七个方面为大家支招。一柴关键十分钟搞定一份营养美味的早餐，而且一周不重样！尤其适合上班族现在很多的年轻人早上都不吃早餐，身为一个忙碌的上班族，不是不想吃饭，而是每天早晨起床匆匆忙忙就要上班了，根本来不及吃饭。早晨不吃饭的危害是很大的，会影响一早上的工作效率，而且不吃早用破壁机制作出好吃的芝麻酱，好评连连，再也不用出去买了我家没买破壁机之前一直认为它是一个很鸡肋的产品，但是购买后没想到在我家使用率超高。像一些比较日常的用法，比如说豆浆米糊什么的都不讲了，今天给大家讲一讲我家如何用它来制作芝麻酱的，而老夫妻为什么不建议分房睡，调查后分床睡原因有三种一对夫妻随着年龄的增加，慢慢的开始分床睡分房睡，为什么会出现这种情呢，难道是彼此之间感情出现问题了吗，根据调查分床睡的夫妻一般有以下这三种原因。一保证睡眠质量很多人随着年龄的增长，脑出血病人专门和你谈康复之一来得太突然的不明原因林荫，给我们写点什么吧，我们真太需要你的鼓励了。林荫，多给我们讲讲你到底是怎么做的，恢复也太好了。林荫，吃什么喝什么一件件给我们说清楚，我们要好好记一下。林荫，瘦了这么多，有什么秘