在这一个谈癌色变的时代，做好癌症预防工作很重要，在正确生活方式养成后器官功能提高，抵抗力增强，严重疾病才能远离，而没有疾病影响，生活质量提高还能延年益寿。部分人却被严重肠道疾病盯上，肠癌作为发病率较高的恶性肿瘤，已经有年轻化趋势，需了解哪些事情做好对其预防有帮助。
　　1、饮食正确
　　要保持机体健康状态应该注意良好生活习惯养成，肠癌已经有年轻化的趋势，要让其功能提高最重要的是正确饮食。有的人病从口入，和饮食没有节制有关，那些会影响消化系统健康的食物大量获取，久而久之疾病患病率会增高。
　　如果可以先了解食物的营养价值，身体适应情况再获取，往往可以获得好处。而对健康有影响的食物类型多，包括腌制类食物、霉变食物、高脂肪食物、烧烤类食物等，需选择其他清淡健康且富含营养的食物满足需求，才能调节好身体，从而预防疾病。当然，不要过量摄入高蛋白，低纤维素的食物，有利于肠道的养护。
　　2、规律排便
　　要预防肠癌最重要的是排便规律，肠道动力充足，正常运动才能排泄出积累的代谢废物，从而肠道轻松。有的人存在不正确的生活方式，长时间便秘没有及时解决，积累的代谢废物会影响肠道功能。
　　正确的做法是每天科学补充水分让肠道保持润滑状态、同时配合锻炼增强肠道动力、还应该饮食科学获取膳食纤维。当然，每天固定时间上厕所让排便条件反射建立有必要，这些好的生活方式坚持，排便比较顺畅，每天有一到两次的粪便排出，消化良好外积累的有害物质排泄掉，肠道会保持轻松，这也是预防疾病的方式。
　　3、定期进行肠镜检查
　　严重的肠癌入侵对身体影响明显，有的人癌细胞还转移和扩散，最后缩短寿命，而想要预防疾病，定期检查这件事情可不能落下。因为随着年龄增长身体不单纯会衰老，许多器官也开始走下坡路，而部分疾病是逐渐发展的，并非短时间内突然出现。
　　有的人刚开始出现肠道息肉，但没有及时发现，随着病情的发展息肉的性质改变，最后癌细胞会来袭。正确的做法是40岁后定期进行肠镜检查，有健康问题尽早发现，后续正确应对，才能远离严重疾病。当然，不单纯要预防好肠癌，其他的癌症也要掌握正确的预防方法。#医联媒体超能团# #清风计划#

一笑三语而亲而利而贵随心所应，自然而然一笑三语而亲而利而贵随心所应，自然而然前几天聊了道德经56章的前一部分，今天聊本章后面七句话。故不可得而亲，不可得而疏。意思是说有道之人，不以得到什么而心生欢喜，而亲其所得，更不因一笑三语六门六贼六尘又聊塞其兑，闭其门一笑三语六门六贼六尘又聊塞其兑，闭其门昨天再聊了老子的塞其兑，闭其门，重点聊了塞其兑，今天接着聊闭其门。闭其门，是要人们在修道时除了闭口不言外，还要眼不视，耳不听，鼻不闻，断绝一切一笑三语取静镇静常静聊挫其锐，解其纷一笑三语取静镇静常静聊挫其锐，解其纷近三天三语聊了道德经56章的塞其兑，闭其门，今天聊挫其锐，解其纷。此两句接上文之意，是说不仅要闭其门，塞其口，而且要不露锋芒。这里锐是说妄念纷飞一笑三语疑惑惶惑困惑再聊挫其锐，解其纷一笑三语疑惑惶惑困惑再聊挫其锐，解其纷昨天三语聊了道德经56章挫其锐，解其纷今天从另个角度再聊聊此句。我认为从道德经全文中可以看出，老子不仅是世人最好的警醒者，同样也是最好的引路人聪明人注定不愿与这4种人交往每天分享有热度有深度好玩儿有趣的观点和话题，别忘记关注我哟！无论是聪明的人还是不聪明的人，都无需做过多解释，因为在我们身边，这两种人无处不在，只需要短暂相处，就能很清晰的进行分辨。一斤白酒相当于喝多少瓶啤酒？看看它们如何比拼喝酒助兴，无论聚会应酬喜宴年节都是必不可少的。在日常生活中，我们最常见的就是白酒和啤酒，绝大多数人喝的也都是这两种酒。但白酒和啤酒哪一种对人的身体影响大呢？恐怕很多人也都说不清楚。数万网友总结的搭讪撩妹技巧，太损了！第一个就这么默默地成功了每天分享有热度有深度好玩儿有趣的观点和话题，别忘记关注我哟！和女生搭讪是一门学问，想获得成功，更是一门技术，废话不多说，看看网友们用亲身经历告诉你各种搭讪女生的技巧，觉得有用赶快转职场新人想混好职场，看看数万网友老司机的提醒，受益终生每天分享有热度有深度好玩儿有趣的话题和观点，别忘记关注我哟！对于职场新人而言，想在职场上如鱼得水，大展鸿图，是必定要经历一段既漫长又坎坷的路要走的，为了使职场新人少走弯路，并且在自千万别惹内向的人，否则后果自负每天分享有热度有深度好玩儿有趣的话题和观点，别忘记关注我哟！不好意思，内向的人有话要说，虽然我们平时话不多，但只是不想说废话罢了，觉得说那么多毫无意义的话，任何价值都没有。不要在内什么时候觉得你某个同事特傻叉，数万网友的回复笑懵了！欢迎吐槽每天分享有热度有深度好玩儿有趣的观点和话题，别忘记关注我哟！上班族，我们每个人在一年当中似乎与同事在一起的时间要多于家人，也正是因为这个原因，我们每天要和不同的同事打交道，当然，这当内向的人遭遇外向的人，被这些经典对白笑哭了每天分享有热度有深度好玩儿有趣的话题和观点，别忘记关注我哟！无论在生活还是工作中，都是由无数个场景组合而成，既然是场景，当然有我们能够预知的，也有无法预知的，有美好的，也有不尽如人