便秘拉不出，坐在马桶思考自己的＂人生＂，简直太难受。
　　都说吃水果可以通便，确实有道理，大多数水果都含有丰富的水分和膳食纤维，食用后能促进肠道蠕动，可将体内的废物及时排出。
　　但也有的水果越吃越拉不出，千万别忽略了。
　　#健康2022#
　　柿子
　　大多数人吃完柿子会很难受，因为柿子的口感偏涩， 而且吃完之后会有便秘等症状 。
　　当柿子的果肉被咬破后，可溶性鞣酸流出被唾液溶解，刺激口腔黏膜中的神经末梢，使人感到涩味及不适。
　　未成熟的柿子中鞣酸含量更高，对于肠胃不好的人群来说可能会有一定的食用风险。
　　龙眼
　　如果在便秘期间吃龙眼的话容易使人上火， 会加重便秘的情况 。一般来说，消化不良、肠胃不好、容易恶心呕吐的人宜少吃龙眼肉为好。
　　荔枝
　　荔枝虽然甜，但是不可多食，多食会发热。尤其是老年人多食荔枝可加重便秘。
　　总的来说，便秘患者要少吃以上这些水果，除此外，每天晨起一杯温开水有助于促进肠道蠕还要多运动，适当补充肠道益生菌，一次不要吃的太撑。
　　#＃健康明星计划#
　　多吃富含纤维素的蔬菜、顺时针按摩腹部也是有很大的帮助。
　　持续的便秘，要及时到医院检查，寻求医生帮助。

农村俗语寡妇头上戴花，自有喜事到家，真是这样吗？记录乡村之美农村寡妇是农村社会中一个最薄弱的群体，在农村是一群势单力薄，任劳任怨，尝尽人间酸甜苦辣的，让人同情和怜悯的人群，应该得到全社会的尊重和保护，要让她们早日摆脱贫困，脱离苦河南特大洪涝灾害过后，生猪价格是涨是跌，养猪户心里最清楚记录乡村之美七月下旬，河南省许多地方出现了特大洪涝灾害，不仅农村种植业受到严重的影响，养殖业也同样受到严重的影响，特别是养猪业，影响非常大。大暴雨过后，天气转为晴天，伏天气温非常高60后70后80后的农民，各自将面临哪些主要的困难？记录乡村之美虽然现在农村经济发展了，农民富裕了，日常生活水平提高了，生活越来越幸福快乐，但是，农村每个层次的人，每个不同年龄段的人，都存在不同的困难或者是挫折。如60后的人与70后桑黄是什么物体？竟然被称为桑树上的黄金，真有那么名贵吗？记录乡村之美桑黄这种东西，过去非常常见，现在各地种植桑叶的技术越来越先进，也就越来越稀罕了。但是，现在的桑田里的桑叶老兜子，仍然还是有存在的，只是体形变小，数量也少，不被人们留意罢8月上旬生猪价格仍将持续下跌，具体原因有四个，养猪户确实无奈记录乡村之美今天是8月4日，今天和明天，各地生猪价格仍将持续下跌，具体上有四个因素在起非常大的促进作用，生猪价格在未来一周内，根本不具备价格反弹上涨的动力和条件。自从7月底到上周末现在玉米和水稻为什么不提倡自留种，只能购买种子产量高？十九届农交会水稻大家都知道，农村百分之八十的份量，都是种植杂交水稻。因为，杂交水稻是由袁隆平发明创造出来的。杂交水稻有一个品种不育系，参与杂交而形成的。若是采用杂交水稻种子，生产出玉米控旺后，能不能可以追肥？十九届农交会玉米在幼苗期出现疯长旺长后，一般农民都要赶紧使用植物生长延缓剂，来调控玉米的旺长。这个时候，有很多农民错误地认为，玉米控旺以后，就不要再追施肥料了。今年很多农民就因玉米小麦早播种和晚播种对生长分蘖和产量有什么影响？三农高质量创作大赛小麦播种的时间非常关键，对小麦苗期的生长和产量有非常大的关系。播种过早或者播种过晚，既会影响小麦的生长，又严重地影响了小麦的产量。，小麦播种过早，对小麦带来的影响白菜刚出幼苗后，怎样防治蚂蚁和害虫？三农高质量创作大赛又到白菜种植季。白菜往往在初秋时期，气温高，种子出芽后，非常容易生长虫子，还有蚂蚁等等害虫的危害。现在农村种白菜，一般情况下都不愿意使用农药来防治害虫，害怕对人身辣椒开花少，易落果，有什么方法保花保果？三农高质量创作大赛目前正是辣椒盛产期，由于人们施肥不当，往往导致氮肥追施过多，忽视了磷钾肥和中微量元素肥料的追施，导致辣椒营养生长过于旺盛，控制了辣椒的生殖生长。因此造成辣椒开花少又到小麦播种季，种小麦应该用什么肥料比较好？三农高质量创作大赛今天是9月6日，明天就是白露节气，再过一个多月，是霜降节了，就正是小麦播种季节。那么，这个时候正是农民大量储备小麦播种的肥料。现在这个时候，就有很多人，特别是新生