导语：今天霜降，记得＂吃3宝，喝3水，忌3样＂，全家人安稳度深秋 一场秋雨一场寒，这话说得一点不假，最近几天的几场小雨，让气温变得更低了！昨天中午在办公室眯了一会，竟然被冻醒了，连着打了几个喷嚏，回家赶紧安排上秋衣秋裤！翻开手机日历一看，今天是霜降节气了，怪不得温度这么低！ 霜降，24节气之一，是秋季的最后一个节气，意味着寒冷冬季就要来了，世间万物都进入了一个＂冬藏＂的状态！以前经常听老一辈人说＂补冬不如补霜降＂，说明霜降节气正是养生滋补的好时节，尤其是老人跟孩子，注意添加衣物的同时，在饮食方面也要注意！ 霜降，早晚温差比较大，应当多吃一些润燥生津的食物，比如秋梨，玉米，百合，银耳，莲子，莲藕，柿子……辛辣的蔬菜少吃，比如葱，姜，蒜，辣椒……这些食物会刺激肠胃，极易造成不适！明天就是霜降节气了，大家要记得＂吃3宝，喝3水，忌3样＂，全家人安稳度深秋！ ＂吃3宝＂ ①：萝卜，俗话说＂霜降萝卜，立冬白菜＂，霜降节气正是吃白菜的好时节，不但可以顺气，还能带走不必要的燥热。萝卜可以搭配一些食物来食用，比如萝卜鲫鱼汤，萝卜海带汤，萝卜羊肉汤…… ②：柿子，满大街的柿子黄灿灿的就像一个个的黄灯笼！在我国不少地区都有＂霜降吃柿子，不会流鼻涕＂的说法，简单一点说就是霜降吃柿子能让身体更强壮，不易生病！柿子营养价值极为丰富，膳食纤维，果胶，人体所需的多种微量元素。正值柿子大量上市吗，大家千万不要错过！ ③：山楂，含有多种有机酸，可以提高肠胃蛋白酶的活性，有助于消化。山楂还有丰富的山楂酸，维生素C，胡萝卜素，类黄酮，以及钙，磷，铁等微量元素，具有保健的功效！山楂的做法，可以做一些山楂糕，山楂罐头，山楂糖球，如果没时间的话，可以直接生吃！ ＂喝3水＂ ①：汤汤水水的食物！霜降之后气温逐渐降低，人的常温会跟随温度的变化而变化，此时吃饭的时候应当多喝一些汤汤水水的汤菜，既有开胃保暖的效果，又能调理肠胃。比如海带汤，排骨汤，老鸭汤，之类的都是非常不错的！ ②：温开水！虽然温度变低了，但是气候还是处于干燥的状态，因此我们要多喝一些温开水，来补充身体的水分，水温在40-45度左右就可以。 ③：热茶！如果说对喝温开水比较抗拒的话，可以试试多喝一些热茶，或者水果茶，都是非常不错的。女性朋友可以多喝一些红茶，枣茶，枸杞之类的，都是非常好的！ ＂忌3样＂ ①：忌油腻！霜降时节肠胃比较脆弱，一些辛辣，重盐，重油的食物吗，都会增加肠胃的负担，应当忌口。可以吃一些养胃的食物，比如花生，板栗之类的！ ②：忌生冷！温度逐渐降低，在外界温度的刺激下，人体的植物神经发生容易发生紊乱，尤其是肠胃极易被干扰，一些生冷的食物坚决不要吃，以免增加肠胃的负担！比如生螃蟹，生虾，冰淇淋，西瓜之类的，都要少吃！ ③：忌暴饮暴食！天气转凉之后，会多少影响肠胃的消化与吸收，故此时应当少食多餐，有助于减少肠胃疾病的发生，尤其是肠胃不好的人正要按时吃饭，吃一些热乎乎的食物。烹饪方法可以选择蒸，煮，焖，炖之类的菜肴。 今天的文章就分享到这儿，如果对您有帮助，欢迎点赞，转发，关注，若您有不同意见，欢迎在评论区留言，小简和您一起探讨！人生是一场荒芜孤独的旅行，冷暖自知，苦乐在心，已是深秋，照顾好自己……
阑尾有用吗？阑尾炎会死人吗？一定要手术吗？资深医生告诉你1。阑尾有用吗？俗话说，存在就是合理，阑尾既然是人体的器官之一，就肯定是人体重要的一部分，目前国内外学者研究表明，阑尾不但是一个淋巴器官，阑尾还是有用肠道微生物的安全屋和储存库，阑白露将至，饮食讲究5多吃1少吃，少生病，为秋冬健康打基础后天将迎来秋天的第三个节气白露，俗话说白露秋风夜，一夜凉一夜，白露节气的到来说明暑天的闷热基本结束，由热转凉的转折点已来到。在节气交替，季节变换之时，白露后的秋凉秋燥会日渐明显，老秋天，鲜核桃这样吃，清脆爽口，健脑又润燥，快给家人做起来俗话说七月核桃，八月梨，每年的八九月份，是新鲜核桃的上市期，如果错过了，只能等明年了噢。核桃营养价值很高，脂肪含量达65。7，还含有矿物质和维生素E维生素K等及丰富的卵磷脂由于形状明天出伏了，饮食调养要跟上！4种碱性蔬菜需多吃，去夏疲防秋燥明天正式出伏了，潮湿高温难耐的40个伏天终于要结束了。出伏之后，天气就会渐渐变得凉爽干燥，在身体适应天气变化的同时，饮食的调理养生也一定要跟上。那么出伏养生吃什么好呢？这里建议要适小黄鱼这样做，不腥不柴，肉嫩鲜香，开胃又滋补，女人孩子要多吃小黄鱼，也叫小鲜小黄花，花鱼等，与大黄鱼，乌贼，带鱼并称为东海四大海产。别看小黄鱼个头小，可以说是浓缩的精华，它富含优质蛋白不饱和脂肪酸维生素及多种微量元素，特别值得一提的是它的硒腌韭菜花，除了放盐，再加把韭菜，韭菜花酱翠绿鲜香，黏稠又好吃秋风起，韭花开。种下的韭菜每年春天重生，剪而复生，生命力蓬勃又顽强。到了秋天，伸出一枝长长的韭苔，没等花开时便摘下，炒食或者做馅，鲜嫩又美味若等花蕾初苞或乍放之时，采下腌成韭菜花酱患者或家属，可以停下你的手，给医生一条生路？不断的伤医事故，让我这个老医生不寒而栗。而伤医过程中，附近家属与病人的冷漠，更让我惊恐。在这里，我不想指责谁的对与错，我不想去抱怨社会。我只想问问想伤医的患者或家属帮你看病的医生，治疗癌症晚期患者是只能延长几个月，却带来很多痛苦花费极高吗？这是在悟空问答中看到的一个问题？我是个资深的外科医生，自己经手治疗过很多癌症晚期病人，我并不是很赞同这位提问题朋友的一些观点，一是认为癌症晚期病人治疗就只能延长几个月生命。二是认为得了肠癌，粪便会有什么信号？平时大家说的肠癌是指起源于结直肠粘膜的癌症，也就是大肠癌。大肠包括结肠与直肠，是位于腹腔的空腔脏器，通过结直肠系膜固定于腹后壁，大肠内有大量的细菌等微生物，肠道菌群平衡维持了人体正明天中元节，饮食有讲究，3种传统美食不能少，多福多寿保平安中元节，也称鬼节七月半，既是民间初秋庆贺丰收的节日，也是最大的祭祀节日之一，人们会在这一天祭祖追怀已逝的亲人。除了准备水果鲜花肉脯酒香烛纸锭等祭品在家中祭拜或者去墓地祭扫之外，在临肠多发息肉怎么办？请听普外科资深医生的建议肠息肉及肠息肉病是泛指从粘膜表面突出到肠腔的这类隆起状病变。肠息肉有的是良性，没有恶变倾向有的本来就是肠癌的高危因素，因此，明确哪些肠息肉是肠癌的高危因素，并及早切除息肉对是避免或