血糖的标准不再是3。96。1了?那是多少?或许你的血糖现在并不高
身体上各个组织细胞活动所需要的能量大多数来自于葡萄糖,只有葡萄糖保持在一定水平才能维持各器官和组织需求。以前空腹时血糖标准是3.9~6.1毫摩尔,但随着生活水平质量提高,空腹血糖标准值也发生改变,快点看一看你的血糖是否达标。
血糖的标准值是多少?
空腹血糖标准值是4.4~7.0毫摩尔,不过不同年龄段的人对血糖控制要求不一样,空腹血糖值4.4~7.0毫摩尔适合于小于65岁的人群;超过65岁的老年人应放宽标准,只要空腹血糖低于7.8毫摩尔,餐后血糖低于11.1毫摩尔即可。另外,确诊糖尿病不仅仅看空腹血糖和餐后血糖,还不能忽略糖化血红蛋白,因为糖化血红蛋白稳定性较高,并不会受到饮食和情绪影响,通常糖化血红蛋白正常水平是4%~6%。 有哪些表现时需立即查血糖?
1、腹泻
部分糖尿病患者早期症状并不是很明显,有的不会出现三多一少的症状,相当一部分患者因为腹泻而就诊,结果被诊断为糖尿病。因为持续性高血糖会使得胃肠植物神经功能受到损害,从而造成腹泻。也有一部分患者腹泻和便秘交替进行,因为高血糖可影响肠管血液供应,又或是损害肠管神经,使得肠道功能发生紊乱。
2、手脚麻木
最近总感觉到手脚麻木和有胀痛感,行动变得不灵活,有高度怀疑糖尿病;另外,也要警惕伤口长期不愈合的症状,因为部分糖尿病患者伴有外周血管病变,使得伤口周围组织血液供应发生障碍,再加上营养丢失,抵抗力下降,进而使得伤口难以愈合。
3、视力下降
持续性高血糖也会影响视网膜,造成视网膜病变和白内障,甚至会因为视网膜出血而失明。
4、反复出现尿路感染
糖尿病患者尿液中葡萄糖含量也比较高,易滋生细菌或霉菌;本身糖尿病患者抵抗力弱,细胞吞噬能力差,感染后难以治疗且短时间内反复发作。若中老年女性总出现尿路感染,如尿频尿痛和小腹部酸胀等,应警惕糖尿病。
5、皮肤瘙痒
大部分糖尿病患者会出现局部或全身皮肤瘙痒,尤其是肛门周围和外阴。若皮肤出现蚂蚁爬形样的瘙痒感,说明神经已受到损伤。
6、低血糖
二型糖尿病胰岛素分泌延迟,跟食物吸收所导致的血糖变化不一致,吃完饭后血糖达到高峰时胰岛素分泌却不足,等下一顿饭血糖回落时胰岛素反而达到了巅峰,从而引起低血糖。
温馨提示
血糖轻度稍高且没有任何症状,就不用太担心,也不需着急用药,不过应做好生活干预,注意饮食清淡,远离高升糖指数食物,少吃精制白米面,多吃新鲜蔬菜和粗粮来延缓餐后血糖升高,多运动来控制体重。另外,应定期监测血糖水平,若经过生活干预后,血糖控制不理想,还需听从医生建议用降糖药物。
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