之前说过，情绪对人的胃肠影响关系密切，其实情绪对人体的气血也会产生很大的影响，有＂喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾＂的说法，也就是说人体的五情六志对人体的五脏六腑都会产生影响，身体的五脏六腑又是相关联的，所以会导致人体的五脏六腑功能紊乱。
　　1、心主神明，过度兴奋高兴容易导致心神亢奋，进而耗损心气，损伤心阴，所以会对心脏的功能造成干扰。
　　解决方法：比如耗损心气，气阴亏虚的可以使用生脉饮治疗，用药比如西洋参麦冬五味子；那如果心阴亏虚，心神亢奋，睡眠不安的可以使用天王补心丸。
　　2、怒伤肝，经常发脾气，会导致肝火上亢，肝气逆乱，或者肝阳上亢，容易导致头晕目眩，面红目赤等症状，所以有些高血压容易中风的病人，很多也是经常在发怒的时候发作。
　　解决方法：如果是肝气郁结，抑郁不安，导致肝火旺盛，可以使用丹栀逍遥丸；如果肝火旺盛，肝阳上亢的，可以使用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等。
　　3、过悲则伤肺，经常悲伤容易导致肺气不足，肺气亏虚，会导致愁容满面，面是暗淡苍白，身体的机能下降，而肺气下降，肺的呼吸的功能下降，肺卫功能下降，人体就容易导致气血衰，抵抗力下降。
　　解决方法：如果肺气不足，体内气血不足，抵抗力下降，可以使玉屏风散、四君子汤等。
　　4、思伤脾，过度的思虑容易影响人体的胃肠脾胃功能，所以经常工作压力大，经常忧思过度的人容易出现食欲下降，胃肠功能紊乱，这是因为损伤脾胃，脾胃的运化功能无力所导致的症状。
　　解决方法：经常忧思过度，胃肠功能紊乱，可以使用调理脾胃的方药，比如陈夏六君丸、参苓白术散；思虑过度，耗伤气血，心神不安的可以使用归脾丸。
　　5、过度的惊恐容易耗损肾气，导致肾气不固，而肾主二便，肾主生殖，因此容易出现大小便失常，容易出现性生殖机能下降。
　　解决方法：肾气不足，肾气不固导致小便频多，可以使用缩泉丸、桑螵蛸散；过度惊恐会耗损肾气，不能固精导致遗精早泄，可以使用金锁固精丸。
　　因此，养生要注意重视养情志，良好的心态，能促进六腑功能平衡，而相反的，不好的心态会破坏五脏六腑的平衡状态，导致出现各种症状。在治病养病的过程中也要保持良好的心态，才能够促进疾病的康复。
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失眠是因为维生素不足？医生常失眠的人，可适当补充3种维生素导语人的一生大约有13的时间都是在睡眠当中度过的，睡觉是一件非常享受的事情，但是在快节奏的生活当中，很多人面临失眠多梦的困扰，导致没有精神可能还会引发一些不良的症状。随着现在时代的辟谣柠檬对健康有好处要多吃？营养师2类人要注意你喜欢食用柠檬吗？除了酸味外，你还知道它对于人体健康有5个好处吗？除此之外，吃柠檬时，有2类人注意要少吃或者不吃，你有考虑到吗？那么今天媛媛老师，就来和你聊聊柠檬这件事。好了，我们虾和水果同食会产生砒霜？流言虾和水果同时吃下后，虾中所含的五氧化二砷会和很多水果中丰富的维生素C在体内发生化学反应，生成三氧化二砷，即砒霜，其毒性可能致命。真相科学家通过大量实验发现，虾蟹等海鲜中含有的砷人的新陈代谢人的新陈代谢活动，是受气温影响的，当温度高时，新陈代谢活动加快，而在低温条件下，新陈代谢就会大大减缓。医学科学研究证明。人的寿命是由人体细胞分裂的次数决定的。细胞系列大约每24年进常见不适自我穴位按摩1。头冷痛，天热也得戴帽子，患者头部特别怕冷，一年四季都要戴帽子。病因为虚症，炙百会穴上星穴。2。头冷痛，前额痛，受寒时疼痛加重，头部畏风怕冷，常要戴帽子，天冷鼻塞呼吸不利，可分辩血压高了，什么时候开始吃降压药？医生中国美国指南做法不同血压高了，什么时候开始吃降压药？，很多血压刚刚升高的高血压患者都会面对这样的疑问。那么，血压升高了，什么时候开始吃药降血压最好呢？下面张大夫给朋友们具体介绍一下这个问题。一中国指南天天养生三类人注意护肝！节后解酒护肝茶送给你文羊城晚报全媒体记者林清清节后开工，要严防烟酒电脑成为威胁大家健康的无形杀手。广东省人民医院中医科副主任医师林举择提醒，尤其对于酒桌男老烟枪和游戏狂这三类人群，更应注意养肝护肝。小谨记！这几样东西别往保温杯里放曾经，大家都认为保温杯是中老年人的标配，但现在90后也开始把它作为出行标配了。尤其是在寒冷的冬天到了，保温杯简直是生活必需品。保温杯里泡枸杞真的养生吗正如这首流行歌曲所唱，很多人喜吃得少，活得久？饭量越小，衰老速度越慢？听听医生怎么说从古至今历朝历代，人们都在寻求长生不老之说，寻医问药，相信现在大家已经非常明白了，死亡是人一生中必然要经历的事情，不过当代人依然没有放弃对长寿的追求，希望自己的身体能够更健康，活得研究表明爱睡午觉的人，患糖尿病的风险高？听听医生怎么说你爱午睡吗？什么情况下你会在中午小歇一会儿呢？你是只在夏季午睡还是无论春夏秋冬都会午睡呢？一项最新的研究表明，每个季节都在中午小睡一会的人比在任何季节都不午睡或者只在一个季节午睡的贴秋膘的养生智慧特别是这2类人，需要注意，正确进补是关键在秋季，就有一个很多人都喜闻乐见的风俗，那就是贴秋膘，虽然很多人可能并不是理解其中的具体含义，但是在它的背后蕴藏着中医的大智慧，接下来就带着大家了解一下，这背后的中医养生知识。那么