春主生发，春应肝，也就是说：春季肝气当令，是肝藏的疏泄功能最强的时候，这时养肝会起到事半功倍的效果！
　　春天不养肝，夏天徒伤悲
　　《黄帝内经》说：养生要遵循＂春生夏长秋收冬藏＂ ；同时也指出：无春即无夏！
　　也就是说：有了春天的肝生，才会有夏天的心长、秋天肺的收敛和冬天肾的潜藏。如果春三月肝气生发不旺，到了夏天哪有能量做到：肝木生心火呢？！
　　所以《黄帝内经》：春三月，此谓发陈....夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生.....逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
　　因此在春天我们务必要遵守＂春生＂的养生之道，否则＂夏为寒变＂，就会发生寒性病变，因为你心气不足，心血无力！
　　现代人2大最伤肝行为久视熬夜
　　久 视
　　《黄帝内经》中的＂五劳所伤＂指出：久视伤血！意思是：用眼过度伤血！
　　而肝主目，肾主瞳；而肝又藏血、脾生血、心主穴。因此用眼过度会伤害：肝、脾、肾、心。
　　重伤肝气！
　　因此中医养生里有＂闭目养肝！＂之说。
　　熬 夜
　　＂春三月，夜卧早起＂，意思是说：入夜即睡觉，天亮就起床。
　　《黄帝内经》：人卧则血归于肝。每晚11点至凌晨3点，人体经络循行走肝胆经，若处于睡眠状态，肝血就可以排毒从而达到推陈出新，顺利藏血。
　　那些丑时（凌晨1-3点）经常醒来又睡不着的人，更要用心养肝了！
　　我们除了远离伤肝行为，还要顺从肝的特性去养肝。
　　流传千古的助眠方
　　5大养肝法
　　生活中我们要调和肝气。做到不生气，不发脾气。工作间隙到室外走走，做做扩胸运动，拉拉筋、踢踢腿。
　　先来学习几个养肝的动作：
　　1、揉地筋
　　肝主筋，调筋就是养肝！
　　道家有句话＂地筋隐于足＂，我们把脚翻起来，就会出现一条硬筋，这里就是地筋，实际上这根筋是循行到肝经上了的。
　　怎么调这根筋呢？
　　最简单的办法就是买一根擀面杖放在地上，你看电视的时候，用脚踩在上面滚动。等到这根筋柔软了，你的肝也就软了！

心肾不交会引起早泄吗？怎么治疗心肾不交证是因心肾既济失调所致的病证。指心与肾生理协调失常的病理现象。多由肾阴亏损，阴精不能上承，因而心火偏亢，失于下降所致。心在上焦，属火肾在下焦，属水。心中之阳下降至肾，能温养阴阳五行与中医养生阴和阳是事物对立的两个方面，它是既对立的又统一的，又互相转化的这样一个哲学概念，这种哲学概念呢应用到医学当中，形成了我们中医独具特色的我们叫阴阳学说。那么把阴阳做男女来分的话，女同合和泰健康丨三七食用组方，不同症状不同搭配三七是我国最早发掘使用的名贵药用植物之一，主产于云南文山。当地民间应用年代久远，而直到明朝万历年间，伟大的药物学家李时珍始载本草纲目一书中，使其广泛流传。民间有着很多流传多年的一些槟榔致癌尽人皆知，但这4个口腔癌早期症状，你知道吗？在我国南方地区，人们有嚼槟榔的嗜好。殊不知，长期咀嚼槟榔会增加口腔癌的风险。流行病学研究资料表明，嚼食槟榔者患口腔癌的风险与不嚼食比较增加28倍，若加上抽烟，风险为一般人的123倍肾癌的三大早期症状？出现就晚了！8类高危人群需尽早筛查肾癌，泌尿系统三大肿瘤之一，其发病率仅次于前列腺癌和膀胱癌。但是，与这两个恶性肿瘤相比，肾癌的死亡率却位居这三大肿瘤之首！原因何在？关键还是在于肾癌的早期症状不太明显，初诊时很多人合和泰药膳丨雪梨银耳炖瘦肉，清热化痰生津润燥转眼又已入秋，除了日渐凉爽的天气，随之而来的便是秋燥。燥是秋的主气，以其天气不断肃杀，空气中缺乏水分的濡润，以致出现秋凉而干燥的气候。这时，人体的皮肤黏膜水分蒸发较快，秋季养生要顺治愈早泄最有效的方案，退休老中医40年经验总结早泄的治疗主要是降低大脑皮层的兴奋性，打破射精原有的阈值。重新建立新的反射弧十分重要，主要用手术药物加上心理疗法的调节。另外，包皮过长慢性前列腺炎慢性尿道炎等皆可导致射精过快，需找合和泰女性药膳丨女性秋季补气血上火？试试艾叶猪肝汤不少女性一年四季身体总会感觉到寒冷，其实这都是一种气血不足的表现。可是如果积极的补气补血，又会有点虚不受补。虚不受补是气血没补不起来，身体却出现了上火的现象。那么，女人在补气血时应合和泰药膳丨老年人夏季如何降糖降压？试试这碗汤夏季闷热不堪，使人大汗淋漓，食欲不振，让许多老年人吃尽了苦头。那么，夏季老年人该如何进补呢？又有哪些适合夏天进补的药膳呢？夏季宜清补，饮食宜清淡，少食油腻难消化的食物，所以今天推荐性欲减退10大表现，务必学会自查自纠导语所谓性欲。顾名思义。就是关于性的欲望。人欲之无魇啊性欲自然也是欲望的一种。人正常性欲是指在适当的环境中，对一定形式的刺激产生反应而引起的性交欲望。不一定是视觉，听觉还是触觉刺激合和泰秋季药膳丨酸甜葡萄菠萝奶，美味可口润肠通便秘在老年人的身上时有发生，尤其在这个秋燥的季节，更是让老年人苦不堪言。器官老化功能衰退，是造成老年人便秘的一个主要原因。消化系统比原来要弱，吃的东西难消化，就容易在肠道堆积，时间长