在护理院工作了8年多了，看到很多老人，年老无所事事的，在这里没啥事干。他们其实想要看书，但是无奈八九十岁的年龄眼睛都看不清了，很多都是基础疾病糖尿病引起的并发症，有的耳朵不好，听也听不见了，生活少了很多乐趣，于是有的长者就开始养养小金鱼，养养小乌龟，种种花的，他们一致认为缺少的还是陪伴，他们希望能跟某个人打成一片，能让人家定期来看望他，这样他的生活会稍微丰富一点。
　　尤其现在除了少数患有重大疾病，大部分的人都是比较长寿的，为了有一个良好的老年生活质量，我们还是要保护好身体，千万不要得高血压，糖尿病，少吃点然后多运动，每天保持运动，多补充蛋白质，尤其是三四十岁以后的女性，一定要多补钙多运动。得了高血压得了糖尿病就会有一些并发症，就会导致双眼受害，现在年轻人都在玩手机，殊不知年老以后青光眼白内障找上门，以后老年生活也是蛮痛苦的，为了减少痛苦，奉劝大家，奉劝自己少玩手机，尤其是在一个黑暗的情况下或者是床上。这个还是蛮伤眼睛的。
　　他们老了，不管年轻的时候成就了怎样的事业，都已经被人逐渐遗忘了，最重要的还是内心丰富，有一种泰然自若的样子，那是最好的了。
　　当工作处在瓶颈期，我会问我自己，你想要干什么或者你在担心什么，我闭上眼睛我最想干的就是我能写东西，能写一些能被大众记得的东西。我害怕什么，我害怕因为突然疾病没有钱偿还房贷，（房贷三十年）害怕小孩有兴趣，但是得不到金钱的支持。所以为了解决我的害怕，我要每个月定期存钱，然后合理的为孩子选择一个兴趣班，让孩子保持一个身体健康，心情愉悦，主要是文化方面的知识一定要搞好。
　　有的人在二三十岁的时候就已经在工作上有成就了，但是有的人的成功在四五十岁以后，不管是哪个阶段的成功，只要努力都有收获。所以心态尤为重要，自己才是自己的摆渡人。

揉睛明穴引膀胱经气血，年老眼睛也不花针对疾病老视适宜人群中老年人操作方法两手的大拇指指腹夹住鼻根按精明穴，垂直地往眼睛深部按，按一下松一下，连续做四个八拍。再用两手拇指背侧按摩双侧攒竹穴，每次2分钟，早晚各1次，长年这些风湿病的先兆一定要警惕，争取早诊断早治疗健康真相馆清风计划健康头条袋鼠健康超能团如果说风湿病是医学界最为复杂的疾病之一，应该不会有人质疑。风湿病不仅发病机制复杂，涉及多种因素，而且缺乏典型症状体征，极易被忽视。目前发现，通过什么检查来发现肾结石肾结石是一种给患者带来很大危害与痛苦的疾病，肾结石的检查方法有很多，提前得知病情对肾结石的防治起到很重要的作用，而专业的检查可以让我们明确疾病的病情，那肾结石的检查方法有哪些呢？肾肾结石严重了会引起尿毒症吗点击右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你不少患者认为体内有一个小石头没有多大关系，这种认识是十分错误的。结石对肾脏的危害主要在于阻塞尿路，并对尿路粘膜直接损害，导预防尿石症复发的措施主要有哪些点击右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你预防尿石症复发的措施主要有哪些？下面就一起来看看把。1。根据尿石成分分析的结果及平片上结石的形态来判断结石的成分，有的放矢造成泌尿系结石的三大顽固因素泌尿系结石的高发生率，受到了很多人的重视，而由于这种病症总是复发的特性，人们也是对它很是恐惧的。泌尿系结石的有效根除，需要我们对此病的发生原因深度掌握。那么，造成泌尿系结石的发生病以下症状是胆囊结石发出来的信号当心以下症状是胆囊结石发出来的信号如果人们知道胆囊结石前期症状，就可以在正确认识胆囊结石的同时，及时采取正确方法进行治疗，以免病情恶化，给患者造成更大的影响。那么，前期胆囊结石的症了解肾结石疾病的形成原因有什么肾结石这样的疾病发生之后会导致患者出现腰痛腹痛的症状，这样的疾病是比较痛苦的，所以说对于肾结石疾病我们还是应该重视做好积极的预防，那么人们想要远离肾结石疾病，首先应该了解肾结石疾病肾结石有三大危害，患者切不可忽视对于肾结石相信还是会有不少人对它不是很了解。肾结石，顾名思义，就是肾脏里面长出了石头。肾结石是常见的高发性疾病之一，几乎每20个人中，就有一个可能会患肾结石。大家都知道，肾乃五脏之尿结石的治疗与预防尿结石的治疗方法可采用一般治疗排石治疗溶石治疗体外冲击波碎石输尿管镜术经皮肾镜术等治疗方法。天气高温，使人体水分过于蒸发，尿液高度浓缩，也可促进结石盐沉淀。另外，尿路梗阻感染和异物为大家分享肾结石的十大危害肾脏是泌尿系统形成结石的主要部分，其他任何部位的结石都原发于肾脏。肾脏一旦出现结石，是件非常可怕的事儿，它不但直接影响着肾脏健康，更会产生肾结石。现在已经有越来越多的人患有肾结石。