来源：生命时报
　　喝酒伤身，但生活中有时候避免不了一些应酬，如果前一晚喝了太多酒，不仅会对身体造成伤害，还会头痛欲裂，经受宿醉的折磨。如果你偶尔有这样的困扰，美国＂积极力量＂网站介绍了7个方法帮你缓解。
　　好好睡一觉。大多数人醉酒后没能获得充足的睡眠，而休息是减轻宿醉的最好方法之一。梅奥诊所的医学专家认为，睡眠可以帮助宿醉者的身体得以休息和恢复。
　　多喝水。饮酒会造成体内的含水量下降。因此，大量饮水能弥补酒精所造成的脱水。此外，多喝水能促进酒精排出体外。
　　服用维生素C。维生素C能让醉酒的大脑清醒些。哈佛大学研究表明，在开始饮酒之前吃一些含维生素的食物能减轻醉酒的不适。
　　吃些碳水化合物。喝酒会降低血糖水平。饮酒后的疲劳和头痛部分程度上是由于葡萄糖水平下降造成的。吃几片面包有助于血糖恢复平衡。
　　食用芦笋。芦笋含有矿物质和氨基酸，能帮助身体修复醉酒状态，还能降低血液中酒精的毒性。它还具有利尿作用，可以帮助你快些排出酒精。
　　泡杯生姜水。如果你宿醉时胃部感觉不适，可以给自己泡杯生姜水喝。生姜能有效缓解化疗和妊娠引起的呕吐，同样也适用于酒后胃部不适。
　　喝点果汁。喝果汁可以帮身体补充电解质和矿物质，让宿醉者感觉好受些。
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原来大蒜这样保存，不发芽不干瘪，方法太简单了，又学会了一招又到了新蒜上市的季节，夏天的大蒜口感辛辣水分足，特别鲜脆好吃，价格还便宜，只需5元一斤，一般我都会一次性买几十斤，回家保存起来，吃一整年，今天我分享一下大蒜保存的5个小妙招，简单实得了冠心病吃什么水果好？很多冠心病的朋友最关心的问题就是吃！毕竟民以食为天，但除了吃饭，大家更关心吃水果，因为听很多砖家介绍吃水果能治疗高血压高血脂，甚至治疗冠心病。其实王医生一直强调，别一天天给食物那么30年前为什么得脑梗的人少，现在脑梗的人越来越多？其实我们的平均寿命在不断的提高，我们的生活质量在不断的提高，只是我们要再多一点健康在生活里面就更好了！目前我国已经有1300万脑卒中患者！脑梗死因其致死率致残率高，大家深受其害！不这篇断奶全指导一定要看断奶应该是一次成长，而不是戒断。如果妈妈喂奶有困难，随时可以断奶。但如果没有，请不要着急。请给宝宝时间，相信一定会有那么一天，妈妈和宝宝一起愉快的和母乳再见。身边总有人问还没断奶呢小心看不见的胖会伤害你更深隐形肥胖是个非常可怕的指标，这种看不见的胖会伤害你更深。有一项数据报告显示，中国人的腰围增长速度是世界第一，目前我国肥胖人口已高达3。25亿，增幅超过美国英国和澳大利亚。而且，中国你们说的香椿为什么有人吃起来是臭的？在北方谷雨有食香椿的习俗，谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口营养价值高，有雨前香椿嫩如丝之说。不过，对于香椿独特的气味，人们的态度却是两个极端，一个有多爱之切，另一个就有口腔日常清洁小知识刷牙不是一件大力出奇迹的事，力度要适中。很多人说刷完牙之后会有疼痛和牙龈出血的症状，那么不妨把力度放轻一些。在此补充的是这是普通牙刷（手动）的刷牙方法，电动牙刷的刷牙方法略有不同。别再问203040岁能不能整牙了，看完这篇就明白现在意识到颜值即正义的人越来越多了，因为小编最近总是能收到这样的消息小编，我已经3040岁了还能不能整牙啊？想去整牙吧，又怕错过了黄金年龄，如果砸了钱进去，矫正效果又不好可能就要给正畸保持器使用注意事项保持器是为了巩固牙颌畸形矫治完成后的疗效保持牙位于理想的美观及功能位置而采取的措施，叫做保持。而此时戴用的称为保持器。在矫正完牙齿，取下矫治器后，因为牙齿在新的位置上还不稳定，往往别盲目跟风！牙齿矫正前你需先弄懂这10件事有人说戴牙套拔牙可以小脸，但也有人说这样会使双颊凹陷。到底牙齿矫正是不是真能瘦脸？有没有必要进行牙齿矫正？别被网上的信息遮住你的双眼，盲目跟风。在考虑进行牙齿矫正前，你需要先弄懂这想种牙，先治好你的牙周病8020计划是世界卫生组织（WHO）于2001年正式提出的，即80岁的老人至少应有20颗功能牙。每个人有32颗恒牙，真正行使功能的牙齿是28颗。当牙脱落12颗时，并不会影响全身健康