白癜风治疗，怎样搭配饮食帮助康复？这些金点子，你知道几个

　　白癜风是一种常见的皮肤疾病，可发生于人体皮肤任何部位，且无痛无痒。包括头部，面部，躯干部和四肢。不同部位的白癜风治疗效果是不一样的。此外疾病还会导致患者出现心理阴影，甚至会产生抑郁症。所以应该要做到早发现早治疗。
　　白癜风的治疗除了常规药物之外，还必须要搭配饮食来帮助康复。通过合理的饮食计划能够加快病情的恢复，减轻患者的痛苦。一些比较有用的＂金点子＂不妨可以试试。
　　一、白癜风产生的原因
　　白癜风发病的原因尚不完全清楚，但主要与以下因素有关。首先是遗传因素，科学研究表明一些白癜风患者的家属，其子女患白癜风的风险比较高。但是并不是所有的白癜风都会遗传给下一代，所以一旦患上白癜风无需特别担心，应要积极接受治疗。
　　另外长期免疫力下降也是导致白癜风的一个重要因素。免疫力下降会导致人体抵抗病毒的能力减弱。约占一半以上的患者，由于长期处于焦虑郁闷，烦躁的精神状态，使个体内分泌功能逐渐失调和皮肤防御功能下降，最终引起疾病。
　　饮食不合理可能会造成白癜风。生活中一些常见的植物性的食物、香烟和酒精都含有大量的毒性物质，过多食用容易引起免疫失调，大大增加了患病的机会。因此患者在日常生活中尽量不要抽烟和酗酒，要多吃新鲜的水果和蔬菜。
　　二、早期症状有哪些
　　临床显示白癜风早期并无特异性症状，多数患者表现为身体部位出现轻中度瘙痒，且伴有少量脱屑。随着病情的逐步发展，肉眼可见大小不一的斑片。通常情况下皮肤白斑处显示为亮白色。此外患者还有以下几个症状。
　　1、毛发变白。一些患者会出现毛发变白的现象，如果病情得不到有效控制，会造成毛发脱落。但周围的毛发转变为白色，多数是在白癜风发病早期。此时患者应该要引起足够的重视，积极采取有效的治疗手段避免病情恶化。
　　2、白斑颜色发生改变。早期的白癜风患者皮肤表面的白斑大多为浅白色，病情到了中晚期会出现云白色、灰白色和暗黄色。极个别人白斑颜色会转变为暗红色，且症状可持续数周，给治疗和诊断增加了一定的难度。
　　3、黑素细胞和黑素颗粒数量减少。患者发病后会出现皮肤病变的症状，显微镜下观察可观察到皮肤黑素细胞和黑素颗粒数量明显减少，甚至完全消失。此时即可诊断为白癜风。
　　4、其他。很多白癜风患者在患病后会出现身体乏力、冷汗和精神懒散的情况。不过出现以上几个不良症状，和皮肤表面出现不明原因的斑块，应该要及早去医院做相关检查，已确定具体病情。
　　三、怎么治疗
　　白癜风是一种慢性疾病，治疗周期长一定要坚持长期治疗。通过积极有效的治疗手段，可改善皮肤外观和恢复皮肤原来的颜色。其治疗分为一般治疗、药物治疗、手术治疗和中医治疗。
　　一般治疗是通过避免诱发因素和适当补充维生素以及抗氧化物来改善病情。维生素B维生素E，叶酸和一些抗氧化剂有助于皮肤恢复活性，从而起到改善病情的作用。另外该治疗还包括心理治疗，其对一些严重病情的患者提供健康的心理咨询和疏导。
　　药物治疗是目前治疗白癜风的主要手段。药物包括局部外用皮质类固醇激素，局部外用钙调磷酸酶抑制剂和局部外用维生素D3衍生物。以上三种药物都有助于尽快控制白癜风病情的作用。
　　局部外用皮质类固醇激素可以阻止白斑的扩散，使部分皮肤的颜色恢复正常。但是由于治疗疗程比较长，患者应该要注意相关不良反应的出现。比如皮肤萎缩和皮肤皱痕。注意连续治疗3-4个月，病情没有得到显著改善，则需要更换药物或其他治疗方法。
　　局部外用钙调磷酸酶抑制剂是常见的治疗皮肤的药物，它具有良好的修复皮肤屏障和抗炎效果，比较适用于成人和儿童。但是过量使用药物可能会增加局部皮肤感染，造成痤疮和毛囊炎。
　　局部外用维生素D3衍生物代表药物有卡泊三醇软膏和他卡西醇软膏。以上两种药物属于化疗的药物，对于治疗寻常型银屑病和白癜风也有着良好的效果。其次药物通常一日两次适量涂抹在病患处。儿童和老年人用药应注意剂量大小。
　　手术治疗包括皮肤移植和其他移植疗法。皮肤移植属于皮肤外科手术，主要有对自体表皮皮片移植、微小皮片移植和混合表皮细胞移植等等。如果患者出现严重的晒伤引起的白斑，可考虑皮肤移植。而其他移植疗法使用比较广泛的是单株毛囊移植，其具有操作简单、药效良好的特点。
　　中医治疗最大的特点是辨证治疗，医生根据患者具体部位选择相应的中成药来改善病情。同时一些中成药具有不错的滋补肝肾和活血化瘀的功效。
　　四、白癜风如何搭配饮食来康复
　　1、多吃黑色食物。经常使用各种黑色食物有利于血管健康，同时起到滋阴补肾的效果，对于预防和改善白癜风有一定的好处。黑色食物中含有丰富的花青素和矿物质，不仅能够增强个体免疫力水平，还有助于改善皮肤韧性。
　　常见的黑色食物有黑豆、黑米、黑枣、黑芝麻，黑木耳，海带和紫菜等等。以上食物具有很高的药用价值，还可预防贫血、脱发、白发和皮炎。
　　2、多吃粗纤维食物。膳食纤维对于改善白癜风具有不错的功效。比如谷类、豆类和菌类。大部分的豆类产品含有人体所需的植物蛋白与膳食纤维，有助于白癜风患者黑色素的合成，达到减轻症状的目的。同时菌类食物含有丰富的氨基酸成分，其为黑色素细胞提供源源不断的物质。建议患者多吃小米、毛豆、燕麦、金针菇、鲜香菇和豌豆。
　　3、补充酪氨酸。白癜风的患者应该要多补充含有酪氨酸及矿物质的食物，比如肉类、动物肝脏、新鲜蔬菜和酸奶的。这是因为酪氨酸具有促进黑色素的形成进而减轻白癜风症状，同时能够起到调节情绪和加快身体新陈代谢等功能。
　　4、适量补充蛋白质。蛋白质是构成人体的基础物质之一，它对于白癜风患者是非常有益的。不仅能够调理生理功能，还能够有效抵御病毒的侵入。经常吃一些富含蛋白质的食物，能够增进黑色素的合成，对于改善疾病有很好的促进作用。
　　五、日常生活管理有哪些
　　日常生活中应当要避免强光的暴晒，白癜风患者体内的黑色素细胞活性比较弱，长时间暴晒会增加皮肤损伤的面积，更有可能诱发皮肤癌。外出时应当要积极做好防护工作，尽量穿上防晒衣或涂抹防晒霜，以降低皮肤受损的机会。
　　同时一定要加强体育锻炼。俗话说运动是最好的良药，合理的运动能够提高身体抵抗力和促进全身血液循环，从而起到改善白癜风的目的。另外患者要保持情绪稳定，避免生气和抱怨等其他负面情绪的出现，不健康的心态会加重白癜风的病情，反而不利于后期治疗。
　　此外患者应该要多穿一些宽松的衣物，禁止穿一些对皮肤有刺激性的毛衣换内衣，以免产生皮肤过敏反应。本身合并有过敏史的人，应当要减少其他过敏原的接触。
　　另外白癜风患者要保证充足的睡眠。良好的睡眠习惯有利于新陈代谢，使身体的内部环境得到较好的恢复，也增强药物的吸收，对于治疗白癜风非常有帮助。睡眠时间不足和休息欠佳都会引起白癜风，所以平时应当要学会放松心情，老年白癜风患者应至少保证8小时以上的睡眠。
　　最后白癜风患者要学会戒烟戒酒。香烟和酒精具有比较强的毒性作用。经常抽烟酗酒会导致免疫力水平出现异常，进而降低皮肤防御能力导致白癜风斑片的出现。因此无论是正常人还是病人都应要减少以上食物的摄入。
　　六、哪些食物不能吃
　　白癜风是一种慢性疾病，治疗上要注意相关饮食原则。饮食上尽量，要多元化。但是有一些食物患者是不能食用的，否则会影响最终治疗效果。那么具体有哪些食物？
　　1、维生素C含量高的水果。维生素C不利于人体黑色素的形成，所以白癜风患者不宜大量吃维生素C含量高的水果。同时维生素C会诱导神经多肽的增加，加剧酪氨酸得消耗，对色素生成起到了破坏作用，进而影响了疾病的治疗。
　　维生素C含量高的水果有猕猴桃、草莓、橙子、橘子和柿子。虽然以上水果具有抗氧化作用，能够起到延缓衰老的功效，但是白癜风患者不宜食用，过多食用还会增加肠胃负担。
　　2、过热和过酸的食物。白癜风的患者是不能吃过热和过酸的食物的。过热和过酸的食物容易破坏肠道正常环境，不利于营养的吸收。另外过酸和过热的食物会导致过敏反应，加快了皮肤粘膜的脱落和损伤。因此尽量要减少食物的进食量。
　　另外过热和过酸的食物会导致其他疾病。比如口腔溃疡、牙龈肿痛。经常吃以上两种食物的人，个体食管黏膜容易受到刺激易形成溃疡，严重影响白癜风患者的正常进食，可能会引起食欲下降、吞咽困难和把饭不思的现象。
　　总结：
　　在我国白癜风是一种并发率较高的疾病，它可发生于任何年龄阶段的人群。尤其是青少年和儿童。发病时患者脸上会出现大面积的白斑皮屑，同时可能伴有一定程度的瘙痒，从而影响个体的社交和工作学习，因此一定要加强预防，远离疾病。
　　白癜风的治疗一定要合理搭配饮食治疗，患者应该要多吃一些黑色食物，黑色食物有利于皮肤的新陈代谢，达到缓解症状的功能。另外也应当要适量吃一些富含粗纤维的食物，粗纤维的食物有利于黑色素的合成，为改善病情提供了丰富的营养条件。最后患者应当要保持良好的心态，要多参加户外体育锻炼，提高个人免疫力水平。