一、药物治疗
　　对于便秘情况较严重的患者来说，采用药物治疗是最有效的治疗方法。患者应在医生的指导下服用泻药，就可以让体内积累的代谢废物迅速的排出体外。
　　因为泻药可以改变患者粪便的湿润程度，使患者粪便的湿润度大大提高。粪便内的含水量增多后，患者的粪便就可以聚集在一起，然后形成大体积的粪便。这就可以增加患者的排便次数，让患者的便秘病症得到改善。
　　二、腹部按摩
　　当患者表现出便秘的病症时，为了让体内积累的代谢废物顺利的排出体外，建议患者对自己的腹部进行打圈按摩，就可以让自己的病症得到改善。
　　因为腹部按摩就是中医治疗便秘的惯用手法，在按摩的同时，患者胃内的肠道蠕动能力就可以得到大幅度的提升。这就可以加快食物的消化速度，进而达到缓解病症的效果。
　　三、多喝水
　　饮水量过少就是导致便秘的一个主要原因，在饮水量较少的情况下，患者的肠道内壁就会呈现出干涩的状态。
　　这是因为我们所摄入的食物当中含有大量的膳食纤维，膳食纤维具有极强的吸水性，倘若机体长时间处于饮水量较少的状态中，这些膳食纤维就会把肠道内的水分吸收掉，这就会造成肠道内壁干涩，进而导致患者出现排便困难的病症。
　　为了防止这种情况出现，建议患者每天饮水2000毫升以上，就可以让自己的排便过程变得更加顺畅。
　　四、饮食方面
　　在饮食方面，患者应该多吃新鲜的水果蔬菜。水果蔬菜当中的某些成分可以加强人体的肠道蠕动力，进而起到润肠通便的效果。
　　倘若你在近段时间表现出了便秘的病症，就应该及时的调整自己的饮食结构，并以新鲜的水果蔬菜为食，只有这样，患者的消化系统才能重新运转起来。
　　五、吃熟香蕉
　　香蕉当中含有大量的纤维素和维生素，这些营养物质可以改善人体的肠胃功能，只要患者长期食用，就可以让自身的排便能力得到提升。
　　除此之外，香蕉本身就具有润肠通便的功效。所以，对于便秘的患者来说，香蕉可谓是缓解便秘的一昧良药。

4年的失眠康复之路，3个因素5个过程，失眠完全治愈了大家好，我是黄德昂医生，一位朴实无华的中医人，今天和大家分享一个失眠患者的康复历程，希望能对大家有一点点启发。患者小余（化名）是在网上找上我的，也是在网上通过视频问诊开的药方，也是治疗蛇缠腰，请记住这四条蛇缠腰，中医上称之为缠腰龙缠腰火丹，在西医上称之为带状疱疹，主要症状如下图显著特征就是红斑水疱，还伴有疼痛。怎么办？四大招？第一条也是最重要的，就是抗病毒药，比如说溴夫定，一天一颗治疗失眠的经验总结临床所见之失眠，多属于神经衰弱，精神衰弱。引起神经系统机能障碍的各种疾病如血压病糖尿病肝炎病心脏病等，都可以有长期的睡眠失常，必须在治疗本病之外兼治睡眠，方可奏效。余多年临床所见之你为什么会得荨麻疹？那些隐藏在荨麻疹背后的真相也许是荨麻疹的高发季节，身边的朋友纷纷中招。最近天气炎热，啤酒小菜正当时，正和朋友们开心happy，一抬眼，突然瞄到其中一个朋友的脖子，红了好几片！职业的敏感性，让我意识到这就是荨为什么荨麻疹久治不愈？黄德昂原因只有这一个有不少网友问我，说，黄医生，我的荨麻疹已经好多年了，为什么我的荨麻疹久治不愈呢？你能有什么好的方法让我的荨麻疹除根呢？确实，这个问题比较常见，还有我患者说，越治越严重，希望我能够帮失眠梦多半夜醒？对症调五脏，应对失眠，让你倒头睡到天亮早上好，我的朋友，最近睡得好么？气温升高，不少朋友好像被热得开始睡不好了，翻来覆去睡不着。偶然失眠一次对身体并不太大的影响，但长期失眠对人体的伤害是致命的。3天失眠，体虚脱形3周失你知道夏季如何养生防病吗？中医告诉你几种方法今日夏至节，日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至。夏至后小暑，大暑，立秋，历经三伏天，天阳下济，地热上蒸，天地之气交合，人处湿热之中，理虚元鉴指出夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防中医用什么经方减肥，治疗女性孕产之后腰腹肥胖？女性孕产之后，其他部位恢复正常，只有腰腹肥胖，赘肉松弛，常伴有腰沉困乏力，腹墜气短，白带清稀，或下肢浮肿，小便不利，大便溏，舌质淡苔白腻。脾虚舌像中医认为病机是脾虚肝郁，寒湿不运，病例连载一，重新认识糖尿病从中医脾胃论其病因西医认为2型糖尿病多发于成人，占糖尿病患者90以上。和遗传肥胖高热量饮食体力活动不足，紧张劳累精神刺激外伤分娩等因素有关。早期以口渴多饮，身困乏力等症状为主。应及时测量血糖，早期确病例连载二，重新认识糖尿病从中医肝肾论其病因西医认为2型糖尿病多发于成人，占糖尿病患者90以上。和遗传肥胖高热量饮食体力活动不足，紧张劳累精神刺激外伤分娩等因素有关。早期以口渴多饮，身困乏力等症状为主。应及时测量血糖，早期确治鼻炎要从根来入手，重要的是清痰鼻子不通气，嗅觉不灵敏，还有永远擤不净的黄绿鼻涕。有时头痛，头闷，晚上打呼睡不好，白天上课没精神。每次去医院都是，大把大把的抗生素，消炎药。不知道有多少人因为这个鼻子，而操碎了心。