很多人吃一点饭就会出现明显的腹胀，有时候莫名其妙的就想发火，也不知道这是怎么回事。
　　其实这就是典型的肝气郁结。
　　中医认为，肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。
　　肝气郁结的表现
　　（1）、乳房胀痛，时轻时重，时而出现攻窜作痛的感觉；
　　（2）、心情抑郁，喜欢叹息，严重时脾气暴躁、爱发火；
　　（3）、痛经，月经不调，甚至闭经；
　　（4）、两胁胀满或窜痛，胸闷不舒，且胁痛常随情绪变化而增减；
　　（5）、气逆，咽中似有异物梗阻的感觉；
　　（6）、呕逆，吐酸水，消化不良；
　　（7）、小腹胀闷疼痛，时轻时重，时而腹泻；
　　（8）、神经官能症，肝脾肿大等；
　　肝气郁结是怎么来的
　　肝气郁结其实就是气郁在肝里面，肝没有办法蠕动，那么人体的平衡就会被打破。
　　上边也说了，肝气郁结大多都是情绪不佳所引起的，我们平时压力大，没有办法去发泄出去，久而久而人就会变得越来越暴躁，一股气堵在肝里出不来了，最后就形成了肝气郁结的症状。
　　那肝气郁结了怎么办呢？
　　调理肝气郁结宜疏肝解郁。
　　1、柴胡疏肝散加减
　　其功能为疏肝解郁，行气止痛，多用于肝气郁滞证、胁肋疼痛，或寒热往来，嗳气太息，脘腹胀满，脉弦。
　　方中以柴胡功善疏肝解郁，用以为君。
　　香附理气疏肝而止痛，川芎活血行气以止痛，二药相合，助柴胡以解肝经之郁滞，并增行气活血止痛之效，共为臣药。陈皮、枳壳理气行滞，芍药、甘草养血柔肝，缓急止痛，均为佐药。甘草调和诸药，为使药。诸药相合，共奏疏肝行气、活血止痛之功。
　　2、半夏厚朴汤加减
　　本方为调理情志不畅，痰气互结所致的梅核气之常用方。临床应用以咽中如有物阻，吞吐不得，胸膈满闷，苔白腻，脉弦滑为辨证要点。
　　方中半夏辛温入肺胃，化痰散结，降逆和胃，为君药。
　　厚朴苦辛性温，下气除满，助半夏散结降逆，为臣药。茯苓甘淡渗湿健脾，以助半夏化痰；生姜辛温散结，和胃止呕，且制半夏之毒；苏叶芳香行气，理肺舒肝，助厚朴行气宽胸、宣通郁结之气，共为佐药。
　　最后，以上就是调理肝郁型腹胀的2个方法，但是每个人的病症程度不同，调理要遵从专业人士的叮嘱。

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