甘油三酯高了就要吃药？医生错了，达到一定的数值才要吃降脂药

　　导语： 有的朋友平时没有什么异常表现，但到了去医院检查身体的时候，发现 甘油三酯较高 ，于是很着急，问要怎么办才好，是不是甘油三酯高了就要吃降脂药呢， 实际上甘油三酯高是有一个范围数值的，只要高于这个正常数值，就可以吃降脂药了。 可能有人不知道吃什么样的药，才能把甘油三酯降到一个正常的水平，平时要怎么做才能避免甘油三酯升高，今天这篇文章全部都告诉你。
　　一、甘油三酯正常值是多少？
　　如果到医院去进行检查的话，会发现医生告诉很多病人 甘油三酯的正常值是0.6~1.7之间，所以自身检查甘油三酯不超过1.7都是正常的。
　　甘油三酯高会有什么样的 危害 呢？有医生就研究过这个问题，通过这位医生不断的研究发现，甘油三酯升高会让人们容易得冠心病。甘油三酯还与我们的血管有关系，甘油三酯过高会损害血管，一旦甘油三酯过高则会诱发急性胰腺炎，这时候就得到医院去检查，及时治疗了。
　　有人害怕甘油三酯升高，不想患上冠心病，也不想自身血管异常，那么平时我们就需要注意以下几点， 这些都是很可能引起甘油三酯升高的因素：
　　⑴体重过重 ，体重过重的朋友们需要经常锻炼，减轻体重，让油脂在身体里的存储量变小，这样可以避免甘油三酯升高。
　　⑵不良生活方式 ，吸烟饮酒和较差的食物结构都有可能让三油甘酯升高，这里着重说明一下食物结构，主要是碳水化合物或者是脂类食物过多，超过总热量的30%，这就很不利于身体吸收相应的营养了。
　　⑶某些疾病诱发 ，比如二型糖尿病肾病综合症，慢性肾功能衰竭都有可能诱发甘油三酯升高。
　　⑷服用某种药物 ，比如肾上腺皮质激素，大剂量的β受体阻断剂，或者是雌激素等等，这些药物会使得甘油三酯在一定时间内升高。
　　⑸家族性遗传疾病 ，可能很多人都没有想到，甘油三酯升高会和家族遗传有关，其实这种疾病是家族性高甘油三酯血症，很少见，是因为基因突变才导致患上这种疾病的。  二、甘油三酯高怎么办？
　　甘油三酯升高其实也不需要太过担心，除了积极接受医师的治疗外，我们还可以自行采用一些自愈手段， 下面医生将告诉大家几种比较好用的让甘油三酯降低的方法。
　　①多样化运动 ，运动的时长最好超过40分钟，运动方式多样，这里不强求大家遵从某一种动作，我们可以走路，跳舞，做操，健身房训练或者跑步，只要能够让自己动起来，锻炼到各个部位的关节和肌肉，有运动的感觉就行了。
　　②减少烧菜油 ，有人喜欢炒菜的时候放很多油，认为这样炒出来的菜是很美味的，但殊不知长期饮用油量较高的炒菜，很有可能会让自己的甘油三酯升高，还有尽量不要喝脂肪含量过高的汤，比如排骨汤。
　　③最好不要吃甜食饮料 ，因为这些甜食饮料中含有大量的淀粉，淀粉被吸收成为葡萄糖后，是能够合成甘油三酯的，如果长期食用甜食饮料甘油三酯将会升高。
　　④饮食结构要正确 ，最好多一些瓜果蔬菜和蛋白质，千万不能单偏食一种食物，有人喜欢吃肉，就在桌子上摆满了肉，一点蔬菜不吃，这是对身体极为不友好的。另外我们在使用肉类的时候，可以不吃肥肉或者是皮，这样能够减少脂肪。
　　⑤注意蔬菜的总量 ，有人觉得自己吃一小碗蔬菜就已经足够了，实际上按照总量来计算，这远远不够，最好一日三餐都能有大量的蔬菜，而且种类要丰富，不要单只一种，深绿色叶菜对身体的好处非常多，所以要经常吃。
　　⑥多吃有益于抵抗甘油三酯升高的食物 ，比如说山楂，大蒜精油，苏麻油，这三种食物都有可能改善心脏活力，降低血压胆固醇，降低凝血和血脂，减少因疾病引起的死亡率。
　　方法还是有很多的，关键是要坚持下来，有的人觉得自己按照这样的方式去做了一段时间，身体确实有好转之后就开始放肆起来，不再遵从这种健康的生活方式了，其实偶尔一次也没什么，但是找的借口太多，反而会让身体情况变糟糕。  三、有什么好的降脂药？
　　如果甘油三酯升高的话，我们想要降低，可以选择这一种药物，这种药物对于降至非常有效，它就是 贝特类药物 ，代表的药品有苯扎贝特吉非贝特菲诺贝特等等。
　　很多患者在甘油三酯升高的时候，会第一时间想到他汀类药物，他汀类确实可以降血脂，但是对于甘油三酯它的效果就很小了，所以还是使用贝特类药物，药效较为明显。
　　但是这里并不是说把两种药物隔绝开来使用，如果将二者联合起来运用，那么血脂状况将会得到极大的改善， 特别是一些动脉硬化血脂异常的患者，如果患有高甘油三酯血症，那么使用这种方法，效果会非常明显。
　　这两种药物的具体联用方法应当遵从科学，比如从小剂量开始，这是为了避免剂量过大引起的身体剧烈反应，等到没有太大的不良反应时，可以慢慢的增加剂量， 还有他汀类药物与贝特类药物服用的时间不一样 ，早上是用贝特类药物，晚上是用他汀类药物，假如身体出现不适症状，应当立即到医院去做检查，医生会根据实际情况作出相应的调整。
　　结语： 甘油三酯升高不一定要吃药，凡是在数值1.7以下的，即便升高身体，没有什么不良反应的话，就可以不用吃药，但是数值超过了1.7或者是即便在1.7以下出现了异常症状，也需要用药或者是到医院去进行相应的检查。 而且降脂药也不是随便吃的 ，我们要根据是否患有高甘油三酯血症去选择合适的药物，针对这一病症医生推荐给大家的是他汀类药物和贝特类药物联用，效果好，能够让患者尽快恢复到正常的生活状态中。
　　参考文献：
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