乍暖还寒时候，冷热交替，最易着凉，尤其是刚刚停暖，洗澡的时候，热水关掉那一刻，超级冷！成年人尚且可以忍一忍，老人和小孩怎么办呢？我们又该如何来应对＂倒春寒＂呢？
　　【1】做好保暖工作
　　我们常说要春捂秋冻，头部、手部和脚部是人体最易散热的部位，所以也要重点＂捂＂。尤其是老年人和孩子不要着急摘掉帽子、手套，脱掉厚袜子，否则容易降低身体免疫力。女性尤其要保护好四肢和腹部，不要着急脱掉秋衣秋裤，以免受风寒侵袭。当然，捂得太紧太严也不可取，要以自感不冷、且身上无汗为宜。
　　【2】预防呼吸道疾病，及时通风除尘
　　天气温度骤降，容易使人体受凉，呼吸道局部温度也随之降低，呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响。此时，病毒或细菌极易入侵，原来潜藏在呼吸道的病毒和细菌也会乘机捣乱，引发感冒、肺炎等各种呼吸道疾病。除了外出做好保暖防护，家里有老人小孩的家庭更要注重家中空气健康，做好通风除菌的工作。
　　【3】早睡眠晚锻炼
　　春天要保持充足的休息和睡眠，睡眠时间也要随着天气变化而变化。冷暖空气相互交换的天气变化，有利于各种细菌、病菌的繁殖，而且春天风多且大，人体吸入细菌、病菌的几率也增大。因此春天锻炼要在日出后进行，因为紫外线有杀菌的功能，而且还能促进植物光合作用，释放更多氧气，对心肺调节非常有帮助。
　　除此之外，
　　选择一款既能保暖
　　又能呵护家人健康的浴霸也很有必要！
　　海尔智能除菌浴霸T4SU1，
　　不仅能满足洗澡时的保暖需求，
　　更是搭载了等离子专利除菌技术，
　　有效杀灭浴室内的有害细菌，
　　还能清新空气消烟除尘，
　　时刻守护您和家人的健康！

酒壮怂人胆？喝太多，股骨头坏死咋当英雄？很多人，喜欢喝酒。酒，催化出了许多艺术家的灵感，给人间留下了数不清的传世佳作酒，可以放松情绪，拉近人与人的距离酒，还可以为怂人壮胆，帮助那些压抑的人，做出平时敢为之事。不过，贪杯之慢性胰腺炎，如何演变？需要注意哪些生活细节？慢性胰腺炎，是多种病因引起的胰腺组织和功能的不可逆改变，属于慢性炎症性疾病。这种疾病，会引起胰腺分泌功能的异常，导致多种并发症，迁延难愈，症状顽固，严重影响生活质量。而且，还有大约既要靠大夫，还要靠自己，才能控制消化性溃疡复发消化性溃疡，是1种常见的疾病，有研究资料表明，大约10的人，在一生中曾被溃疡袭扰。溃疡的形成，受多种因素影响，但本质上，是黏膜发生炎性反应与坏死脱落形成溃疡，病变可以深达肌层。消化过年健康吃火锅，2种人要克制，3个细节应把握红汤像肥胖的小男孩，咕咕嘟嘟地生着闷气白汤却像漂亮的小姑娘，还在安安静静地睡觉。这是1位小朋友写的火锅诗。围着火锅的人，看着这样的句子，唾液腺是否已经开始加速分泌了呢？要过年了，还硬挺着，不睡觉，能够坚持多久？会给大脑带来哪些影响？缺觉，以及睡眠障碍，是很多人面对的困扰有些人，因为压力太大，总有做不完的事情，难以保证正常的睡眠还有一些人，想睡，却睡不着，或者是出现早醒噩梦打鼾，睡眠质量欠佳。睡不够或睡不好，会为什么患癌的偏偏是我？预防癌症从最简单的饮食做起，防癌两不吃预防意识的提高总是发生在太多悲剧之后。我见过太多癌症患者的痛苦，希望科普能帮助提高人们的防病意识。让我们从预防开始，从源头上把癌症的可能性降到最低。1少吃油炸食品。很多人在做红烧鱼全民热议长期吃临期产品有损健康吗？近日，围绕长期吃临期产品有损健康吗的话题，在微博上引起了热议。大家担心，怕长期吃了不健康，临期产品到底能不能吃，长期吃了会有损害健康吗？根据2020年中国临期食品行业市场分析及消费尿酸高可以吃鱼吗？大家好，我是耿昱医生。尿酸高的人对于海水鱼是绝对不能碰触的，因为绝大多数甚至可以说全部的海水鱼都含有较高的嘌呤，而嘌呤对于高尿酸患者来说是绝对需要禁止食用的，会使尿酸高的人出现痛风肾综可以不靠激素？激素和中药怎么选？肾综合征真的可以不依赖激素？其实慢性病的治疗分为两部分。第一部分是医疗干预，第二部分是自我修养。推荐的话，中西医结合是治疗肾病的好选择。西药激素疗效明显见效快，但也有一定的副作用。健康头条对身体有益的五种瑜伽瑜伽是最古老的运动之一，源于亚洲南部。古人认为，瑜伽的好处不仅在于提高柔韧性，增加力量而已。瑜伽的形式一直在不断变化，受众群体越来越广泛，许多人可以通过瑜伽来改善自己全方位的健康状胃溃疡腹泻等都是胃泌素瘤的典型症状，那么该如何治疗呢？胃泌素瘤是一种胃肠胰神经内分泌肿瘤，主要的特征是难治疗，易反复，也称卓艾综合征。很多人对这个疾病应该不是特别的了解，但是引起的症状却是很普遍的，胃泌素瘤的四个典型症状分别是什么？1