失眠类型多,你是哪一类?中医找准病因对症施治才是关键
如今,随着现代社会发展的迅速,人们的压力也越来越大,失眠的人群也越来越广,并且逐渐趋向年轻化。因此,我们会经常听到有人抱怨道"睡不好觉",白天一整天就没精神,无法集中注意力等等之类的话。
失眠,在中医上称为"不寐"、"不得卧"或"无眠",中医认为,失眠症的发病涉及多个脏腑,如心、肝、脾、肾、胆等,病因不同,选择药物也不一样,因此,要想有效治疗失眠,找准病因是非常重要的。
中医上把失眠分为以下这几种类型:
1. 肝火上炎证
表现:失眠多梦、噩梦多,并伴有口苦、尿黄、目赤、头痛、胸胁胀满、心烦易怒等。
舌象特征:舌红苔黄
2. 痰热内组证
表现:失眠心悸、并伴有痰多色黄,呕吐,脘腹胀满。
舌象特征:苔黄腻
3. 心脾两虚证
表现:失眠多梦、容易醒,并伴有体倦神疲、健忘、心悸、面色少华、饮食无味、食欲不振等
舌象特征:舌淡苔薄
4. 心肾不交证
表现:失眠,并伴有心悸、腰酸、梦遗、口干咽燥、五心烦热、耳鸣头晕等
舌象特征:舌红少苔
5. 心胆气虚证
表现:失眠多梦、容易惊、胆怯、不能独自安卧
舌象特征:舌质淡,有齿痕
6. 脾胃失和
表现:时睡时醒,夜间睡不安稳,并伴有口淡、口腻、大便不成形、厌食等
舌象特征:舌质淡白
以上就是失眠的常见6种类型,其中有你吗?你属于哪一种?
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