日常生活中，有些人皮肤特别爱出油，有些女性控油的护肤品用了不少，但是到了中午就又满面油光了，许多＂大油脸＂的根本是脾胃湿热。 脾主运化水湿，若脾气虚便不能运化水湿，湿浊在体内停留，久了就会阻滞气机。气机堵在局部不动，淤久便会化热，所以湿热蕴结在脾胃，反映在脸上就是油光满面。除了满面油光之外，脾胃湿热还表现为胃脘痞满、口甜口腻等。 所以，面部出的所谓＂油＂，其实就是中医里面的湿热之气，要去油，我们就要从根源上考虑，对于湿热患者，只有除湿、去热，才能真正改善由此带来的油脸问题。 从根本上去油要这么吃 多吃一些健脾清热利湿的食物，如红豆、薏米、豆芽、冬瓜、木瓜、山药、苦瓜等 戒酒，酒为熟谷之液，性热而质湿，过量饮酒必助阳热、生痰湿、酿成湿热 少吃肥腻食物、甜味食品，以保持良好的消化功能，预防湿热 中医认为红豆味甘，酸，性平，《本草纲目》中记载，红豆可＂消热毒，散恶血，除烦满，通气，健脾胃，利水消肿＂可与薏米，鲫鱼，苦瓜等清热利水的食材搭配食用，效果更佳。 按摩中脘、阴陵泉、丰隆，健脾去油效果更好 中脘穴：在上腹部，肚脐上4寸处 阴陵泉穴：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷处 丰隆穴：在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌前缘2横指处。
春天百病起，养好此处让你百病不粘，学会两个动作就够了！俗话讲，一年之计在于春，一天之计在于晨。春天和早晨是阳气升发的关键时刻，而阳气升发的好坏决定着您接下来一年或一天的身体状态。怎样升发人的阳气呢，调理胆经就可以。黄帝内经讲凡十一脏取清肺高手找到了，早晚坚持喝一杯，清肺润肺！一柿子蒂泡水中医认为，柿子性寒味甘微涩，具有润肺化痰清热生津涩肠止痢健脾益胃，生津润肠凉血止血等多种功效。对于肺燥有痰的人来说，用柿子蒂泡水喝能有效润肺化痰，排出肺毒。二金银花薄荷怀孕之前，这6类女性一定需要做甲状腺筛查作为人体最重要的内分泌器官，甲状腺在妊娠期间是很容易患病的。女性往往在妊娠期，被查出患有甲状腺疾病，其中包括甲状腺功能减退甲状腺功能亢进，甲状腺的结节这三种常见甲状腺疾病。一旦患上哪些女性怀孕前应做甲状腺的筛查？作为人体最重要的内分泌器官，甲状腺在妊娠期间是很容易患病的。女性往往在妊娠期，被查出患有甲状腺疾病，其中包括甲状腺功能减退甲状腺功能亢进，甲状腺的结节这三种常见甲状腺疾病。一旦患上为什么女性更容易患甲减？一说到甲减（甲状腺功能减退症），很多人都能联想到甲亢。其实这两种情况都和机体内甲状腺激素分泌合成有关。针对甲减，则主要是甲状腺激素分泌不足，导致甲状腺功能受到影响。据相关的调查数据甲状腺炎为何女性越来越多？3条读懂原因与危害甲状腺炎疾病十分的常见，在患病人群当中，女性患者越来越多。患上甲状腺炎之后，所受到的影响与伤害是避免不了的，那么，女性患上甲状腺炎会有什么影响呢？下面来看看。一什么是甲状腺炎呢？通喝茶养生，六大茶类茶性不同，别再喝错了！在喝茶的目的上，55的人表示喝茶为了健康，30的人是为了提神，其余15则是为了减肥可见近年来人们对健康日益重视。然而，人们对于茶大多只停留在喝的层面，对于茶文化和茶知识的了解仅占不寿命ampampquot不长ampampquot的人往往有三处发黑两处变大若你也是，别忽视怕死是人的本能，长寿是很多人穷尽一生的追寻，但最终能长寿的人却并不多，长寿有长寿的道理，而短命有短命的原因，其实绝大多数人寿命不长的原因，还是在衰老的过程中忽视了身体的某些变化，让两味中药，帮你彻底消灭恼人的耳鸣！特简单！耳鸣这件事困扰很多中年人，今天和大家说说，这个问题到底应该怎么调养。对于80的人而言，他们出现了耳鸣但无其他耳部疾病，也不影响生活工作休息，大家可以不必在意，但是如果耳鸣不断加重，一碗神仙粥，粥到病除！家家必学的神方！我国民间流传的神仙粥歌诀是一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟兑入半杯醋，伤风感冒保安康。此粥专治由风寒引起的头痛浑身酸懒乏力发热等症，特别是患病3天内服用，即可收到粥到病除的奇效春天百病起，养好此处让你百病不粘，学会两个动作就够了！俗话讲，一年之计在于春，一天之计在于晨。春天和早晨是阳气升发的关键时刻，而阳气升发的好坏决定着您接下来一年或一天的身体状态。怎样升发人的阳气呢，调理胆经就可以。黄帝内经讲凡十一脏取