随着生活条件的不断提高，人们的疾病的概率也越来越多，特别是一些慢性疾病，比如高血压，高血脂，高血糖，这都跟吃离不开。
　　但是血糖高了很多人都不自知，也不会在意这个问题，只有在身体出现一些症状的时候去医院检查才会被发现，所以留心自己的身体变化是一件非常重要的事情。
　　血糖高不高，手脚先知道，如果手脚出现三种情况，说明血糖高了
　　1.手脚上的伤口很难愈合
　　生活中避免不了自己的手脚或者皮肤暴露的部位受伤，一点擦伤或者是碰伤，正常情况下一会出血部位就会自己停止出血，两三天就会结痂，但是如果你的一个血糖高的人血液循环就不会那么顺畅，容易出现伤口很长时间不能愈合。
　　2.手脚频繁麻木
　　当我们的手脚长时间保持一个姿势的时候就会出现发麻的情况，但是只要活动一下就会恢复正常，但是对于血糖异常的人来说，一点很小的动作就有可能引起他们的手脚麻木，甚至在有时候坐下来吃饭也会感觉到腿脚麻木。
　　3.手脚容易出现真菌感染
　　血糖偏高，身体里的代谢功能就会出现障碍，血液循环也会不畅，最终是白细胞活性降低，如果手和脚以及一些容易接触外界部位的地方，就会容易受到真菌的感染，皮肤显得特别脆弱。
　　血糖偏高怎么办
　　1.注意饮食
　　血糖偏高的人一般饮食结构都有或多或少的问题，比如三餐不规律，暴饮暴食，常常吃夜宵，体重过大，爱吃甜品，时间久了怕坏了自身的胰岛功能，导致糖分没有办法及时转化，堆积越来越多，然后就会导致血液中的血糖浓度过高。
　　2.适当锻炼
　　血糖异常跟体重也是有关系的，所以保持良好的体重有利于健康，暴饮暴食之后就是躺着不运动，这样只会导致脂肪堆积体内，让自己的体重不断增长，这样也会导致体内胰岛分泌的异常，适当的锻炼可以快速地消耗脂肪，让糖的转化会加快，不仅可以消耗体内的脂肪还能保持体内胰岛的分泌。
　　由此可见血糖高也是有早期的症状，只要我们抓住了就能够及早地发现及时治疗，同时也需要养生一个好的生活习惯。

卤肉生意好做吗？师傅忠告新手，这4类人不适合开店，开店需谨慎卤肉是我们生活中常见的食材，鸡爪鸡胗猪头肉猪蹄猪肠鸭货内脏等，中国地大物博，每个地方的卤肉，也有不同的区别，卤肉离不开大料，即八角肉桂草果肉蔻花椒等，根据不同的口味，被制成了三大类月入万元的小吃生意，孩子最爱吃，配方比例教给你，学会能开店了还记得小时候的美食吗？在农村赶大集的时候，从头走到尾，就盼着赶紧走到油炸糕的摊位，然后缠着大人，给买一块钱的，那时候的油炸糕不贵，一块钱四个，现炸现卖，炸的色泽金黄捞出，要趁热吃，三伏天吃莲藕，教你3种不同的做法，开胃爽口入味，上桌瞬间光盘现在是二伏天，也是一年当中最热的时间，大约持续20天左右，古人把暑比喻为热，小暑小热，大暑大热，小时候看武侠片，经常听师傅教导徒弟，冬练三九，夏练三伏，方可成才，说的是一股坚韧不拔鸡蛋炒什么菜最好吃？分享5种不同的做法，色香味俱全，老少皆宜鸡蛋是我们生活中常见的食材，与老百姓的生活，紧紧相连，密不可分，平常有个跌打损伤，磕破伤口，鸡蛋就是身体最好的修复剂，它能修复损失的组织，形成新的组织，对于体质虚弱的人来说，最应该酸菜怎么做好吃？教你一个家常做法，酸爽又开胃，下酒下饭都合适酸菜是我们生活中常见的食材，在东北地区，一提到酸菜，想必人尽皆知，一盘香喷喷的酸菜猪肉饺子，俘获了大部分人的胃，酸菜是一种发酵类食品，酸爽开胃，中国制作酸菜的历史，由来已久，刚开始三伏天里，再忙也要给家人煲这3款汤，祛湿又养生，健康度过夏天冷在三九，热在三伏，三九是一年中最冷的天，三伏是一年中最热的天，三伏又分头伏中伏和末伏，总共持续40天，其中中伏天最热，此时气温明显升高炎热燥热湿热闷热，汗水黏着皮肤，非常之难受，三伏天养生，遇见这3种植物叶子别错过，清凉解暑，健康度过夏天三伏天分为初伏中伏和末伏，也可以叫头伏二伏和三伏，是一年中天气最热的时间段，大概40天左右，人们常说冷在三九，热在三伏，看来这话一点也没错，随着中伏天的开始，气温闷热湿热潮热燥热炎白斩鸡上桌还有血水，直接吃安全吗？为了家人的健康，不妨看一看白斩鸡又叫白切鸡，是一道传统的菜肴，广东人常说无鸡不成宴，指的就是白斩鸡，白斩鸡制作的过程，颇为有趣，鸡不用整只煮，也不用加调味品，而是用沸水浸烫熟，皮黄肉白，肥嫩鲜美，再搭配一碟夏季少吃油腻，分享5种纯素包的调法，鲜香美味，学会做给家人吃三伏天里，气温闷热潮热湿热，燥热，汗水黏着皮肤，那感觉实在太难受了，即便如此，我依然坚持自己做饭，为了家人的健康，少点外卖，因为夏季食材，保质期短，如果碰见不良的商家，岂不是倒霉了老人常说早不买猪肉，晚不买豆腐，有什么道理吗？看完涨知识在农村生活久了，总能听到一些民间谚语，谚语也叫俗语，是一种古老的语言表达方式，复杂难以解释的事情，只需短短几个字，就能让你明白，比说一堆废话都强，例如这一句，谦虚使人进步，骄傲使人猪肉炒什么菜最好吃？分享5种不同的做法，鲜香美味，下酒又下饭猪肉是我们生活中常见的食材，菜市场超市随处可见，猪肉中含有大量营养物质，蛋白质脂肪微量元素等，对于从事体力劳动的人来说，猪肉更是必不可少，吃完猪肉会更有力气，还记前几年，替别人顶班