中医教您如何辨别自己的火是实还是虚?从5个方面下手
虚火一般都是阴虚或者血虚引起的,一般会出现五心烦热,容易得口腔溃疡再有就是入睡困难烦躁不安。
实火一般是外感六淫所致,也就是风寒暑湿燥火引起的,面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起,身热烦燥、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄。
中医把上火分为虚火和实火,前者是阴虚所引起的阳偏亢;后者是阳正常,但阳过亢,因此先辨别实火还是虚火,然后针对性调节。
中医教您,如何区分实火还是虚火
1、看病程: 发病比较急,病程比较短,一般是实火;发病缓慢,病程长,一般是虚火。
2、看小便: 小便颜色发黄,气味比较浓烈,说明是实火;尿液颜色淡、清长,说明是虚火。
3、看大便: 大便干结,排出比较困难,说明是实火;排便次数频繁、粪便稀软,说明是虚火。
4、看舌头: 舌头颜色发红,舌苔厚黄,说明是实火;舌质发红或淡红,舌苔比较薄,唾液少,说明是虚火。
5、看发热: 发热温度比较高,口渴且喝水多,全身燥热,说明是实火;发热时温度比较低,感觉身体时冷时热,不喜欢喝水,说明是虚火。
虚火和实火该如何调理.....下期为大家科普,我是董延芬·中医内科·中国中医科学院西苑医院,关注我了解更多中医科普资讯!
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