1、气色好坏
　　肾脏是否健康，常通过皮肤出现，肾虚的人通常肤色不好，皮肤暗沉，眼睛周围容易出现黑眼圈，眼袋比正常人明显，相反，肾功能正常的人也处于平衡状态，这样的皮肤可以有光泽、红润、紧致。
　　2、眼睑或肢体是否水肿
　　肾脏需要过滤水。如果肾脏不好，体内的水就会积聚。如果你早上醒来发现眼睑长时间肿胀或腿部肿胀，水肿长时间没有消失，很可能是肾脏有问题，因为肾脏在夜间工作时不能很好地代谢身体的水分，所以很可能在身体的某些部位。
　　3、尿液排泄次数是否正常
　　如果你想判断你的肾功能是否良好，你可以从尿液排泄中了解到，正常人每天喝足够的水，白天排尿四到六次，晚上排尿不到两次。如果有足够的水，尿液排泄正常，说明身体处于健康状态。
　　肾脏是尿液生成和尿液排泄的重要组成部分。当它的功能受损时，很容易减少尿液排泄，有些人甚至会少尿，没有尿。
　　4、是否腰疼
　　腰痛是由慢性肾炎引起的，主要会引起腰痛和腰痛的症状。此外，排尿时面部明显，可能会出现一些血尿蛋白尿。
　　当肾脏出现健康问题时，许多人的尿液排泄受到阻碍，体内的水没有排出，下肢容易明显水肿。如果下肢没有水肿，说明肾功能好，体内水分代谢正常，可以排出多余的水分和毒素。
　　我是冯医生，你还有什么疑问可以给我留言，我会尽快解答你的疑惑#男性# #健康知识科普# #健康# #健康科普大赛#

用干冰冷敷？我劝你不要！正确的冷敷方式在这里据武汉晚报报道，26岁的小郑是一名篮球爱好者，有一天打篮球不小心将关节扭伤，便用外卖袋里的干冰在受伤处进行冷敷，结果皮肤颜色马上变成紫红色，结果严重冻伤，最后只好去医院就医。我们都冠心病患者过冬有诀窍，这些事情你再不知道就晚了我国有1000多万冠心病患者，每年有100多万人死于冠心病。这无疑是老年人的头号克星。导致老年人患冠心病的原因有哪些？多与吸烟肥胖高血糖高血脂有家族史等高危因素及长期熬夜精神紧张等不懂酱酒7个轮次，喝再多酱酒都是酒盲酱酒生产工艺的繁复，是其他白酒所不能比拟的。其中非常重要的一个过程便是七次取酒。七次取得酒即称为七个轮次的酒。图源自网络那每个轮次，又有什么特点与区别呢？接着看一轮次无色透明无悬浮引起腹水的原因这么多，看看你中了哪一招？阅读前请点击关注，每天都会发送妇科肿瘤的相关文章，让觅健陪您一起关爱妇科肿瘤资讯癌性腹水是卵巢恶性肿瘤晚期最为常见的并发症，据相关研究发现，超过13的卵巢癌患者在诊断时出现腹水，几为何腹泻偏爱肿瘤患者？这五种原因在作怪阅读前请点关注，每天定时分享关于妇科肿瘤及癌症知识，拥抱每一位肿瘤患者，让你在抗癌的路上不孤单腹泻，也就是拉肚子，相信大家或多或少都有体验过。平常人拉肚子大多因为饮食习惯不好所致，工作这两年给我的思考今天聊聊工作吧，我是体育院校毕业，毕业以后就业方向比较窄，要不就是去学校当体育老师，要不就去健身房工作，或者考研。我是2015年毕业，大四的时候班里有一部分同学考研了，而我选择了去你是怎么看待现在这份工作？下午跟同事聊天，我俩都是在健身房做游泳教练。我做了3年，他做了5年，这也算是一个老教练了，今天我俩聊的就是关于游泳教练工作这方面的内容。我们这边游泳池比较小，加上我们是在一个三线城白酒的这些入门知识你知道多少？你知道什么是酒吗？图源自网络任何含有糖分的液体，经过发酵便会产生醇，醇分甲醇乙醇等几种。甲醇有毒性，饮用后会中毒乙醇无毒性，能刺激人的神经和血液循环，但过量饮用也会引起中毒。酒类的论健康的重要性现在科技越来越高科技了，生活水平明显比以前好很多。但是我们的饮食营养获取却下降了不少，你还在吃高热量油炸食品，高温烹饪的食物吗？小孩子是不是经常把零食当饭吃？高温烹饪的食物，营养素减肥不能减健康，瘦身不能瘦营养，一起来了解一下吧现在越来越多爱美的人，都开始注重自己的身材了，但是往往很多人只要身材好看，却不管自己的身体状况是否健康。为了减肥大家也是各种方法如饿肚子节食，疯狂运动，吃减肥药等这简直是折磨呀，能香蕉健康营养搭配1香蕉桑葚草莓汁材料香蕉2根，桑葚草莓各50g，冰水300ml。制作方法将草莓桑葚洗净香蕉剥皮。将香蕉草莓桑葚和冰水倒人榨汁机，榨成果汁即可。功效草莓和香蕉中都含有丰富的粗纤维，能