为什么吃了那么多薏仁赤小豆,还是有湿气呢?
大家好!穆医生又来科普了。
几乎每个小伙伴都知道,薏仁赤小豆是可以祛除湿气的。但它们真的适合每一个人吗?它们到底适合什么样的人呢?下边听穆医生慢慢道来。
首先,我们得先了解一下薏仁赤小豆的药性,它们两个就像亲兄弟一样,形影不离,总是同时出现。药性也很接近,都是清湿热的,是寒凉的。
而我们的医圣张仲景也有一句名言,那就是病痰饮者,当以温药合之。而薏仁赤小豆药性寒凉,只适合短暂用于湿热的情况,是不能用来日常养生的。
所以我们大多数情况下,都是用错了。假如你本身是寒湿体质,用它们一段时间,还会更严重。
接下来小伙伴们一定会问,怎么才能知道自己有没有湿气,又该如何区分是寒湿还是湿热呢?
这就问到问题的关键了。首先大家要知道湿气的六大表现:
身体沉重
肢体酸楚颈肩酸沉
易咳嗽吐痰或干咳
胸闷感觉吸气困难
易呕吐腹泻便秘
易眩晕心悸
然后再明确寒热的区别
寒湿的表现
每次感冒都是打喷嚏流清鼻涕,头痛身痛,很少扁桃腺发炎,咳嗽也是白痰,很少有黄痰。平时吃生冷的东西就会胃痛或腹泻,有的喝牛奶都会腹泻。
湿热的表现
一个最明显的特征就是臭,臭脚,汗臭。一感冒就扁桃腺化脓发炎。脸上皮肤油腻,看上去脏脏的,总是洗不干净的感觉。
大家根据以上的表现自己辨认一下,如果是湿热,可以短暂使用薏仁赤小豆来除湿,等不热了,还得用健脾祛湿的药才行。如果是寒湿,就多吃生姜和桂皮。
今天就说到这里吧,喜欢的小伙伴别忘了收藏和点赞哦!谢谢大家!
入秋后,记得少吃2瓜,多吃5白,干2事,去燥润肺身体好立秋之后雨水减少,天气异常干燥。脸上嘴唇都容易起死皮,一觉醒来嗓子干得要命。我们常说秋燥,却不知道它长什么样子,这就是秋燥的表现。作为家中掌勺的人记得这个时候要给家人少吃2瓜,多吃
家中如果有这8种食物,记得赶紧扔掉,吃了对身体没有好处作为一名早起晚归的上班族和一名家庭主妇,买菜成了我生活中的头等大事。我总是见缝插针地去菜市场去超市大包小包的采买,有时会因为打折囤起来有时会因为后面没空余时间,所以多采购一点。久而
为何胃肠镜检查后,医生会建议补充益生菌?我们对胃肠镜并不陌生,现在很多病症都需要胃肠镜的辅助检查,已经成为胃肠道检查最普遍最直接最准确的检查方法。柳叶刀也有发文阐述定期做肠镜可降低患癌风险!NO。1为何胃肠镜检查后,医生
口腔菌群竟能引发直肠癌?小心病从口入人体的细菌种类非常多,其数量甚至超过了人体细胞的数目,是人体自身细胞数量的10倍。而细菌绝大多数存在于人体的消化道及肠道,人体肠道微生物基因数量是人体基因数量的100倍以上。消化道
为何肺癌病房中常常烟雾缭绕?竟是排痰奇招雾化吸入有些肺癌患者家属在经过病房时,会看到病房内烟雾缭绕,不禁心生疑虑,肺癌患者还能在病房里抽烟吗?这些看起来像是大烟杆的东西,其实肺癌患者治疗手段中的一种,叫做雾化吸入。我们一提到雾化
全球13的直肠癌患者来自中国,中国人的肠道怎么了?随着现在生活条件与医疗条件的上升,为什么癌症的发病率不降反升了呢?甚至发病患者还有越来越年轻化的趋势。患者朱先生半年前就偶尔出现便血腹痛,但没有在意,觉得可能是痔疮之类的,就去药店
肿瘤患者,化疗后出现手脚麻木怎么办?如应用奥沙利铂应禁止饮用冷水,做好身体保暖如出现四肢麻木可采取热敷按摩减轻不适感。同时适当增加活动量,既可防止肌肉挛缩,又可促进局部血液循环。研究显示,脆弱拟杆菌BF839可阻断肿
小暑消暑,在养不在凉每年的7月7日或8日,在太阳到达黄经105度时小暑到来。月令七十二候集解中写道暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。意思是,暑,表示炎热。小暑即为小热,并
如何快速分清益生菌酸奶和酵素?这种抗癌菌你一定不知道菌群平衡对人体的营养状态生理功能细菌感染药物效应毒素反应免疫反应衰老过程都有作用。也就是说,人体的所有生理参数都与之有关。所以,人体内一旦出现不平衡,疾病就会乘虚而入。但很多人对益
不开颅治疗脑肿瘤!肿瘤治疗方式不止手术一种不开颅治疗脑肿瘤,已进入临床实验阶段,我国激光消融术费用预计不超5万元,仅为国外的5!据不完全统计,我国每年几百万恶性肿瘤患者中约有30会发生脑转移,庞大的患者数量,使得脑转移瘤成
癌症患者为何需要个性化治疗?用药饮食标准不可一概而论我们需要知道到底是什么导致了癌症,这样我们才能正确地治疗它们。现在有一种针对肿瘤病人的个性化治疗被描述为化疗以来最大的医学突破。一项研究发现,个性化癌症治疗可以提高六倍的存活率。多