说起山泉水，或许很多人都喝过吧，有许多人都认为山泉水很有养生价值，并且对身体健康有好处，可是实际情况真的是这样吗？快边吃便利蜂便利店的小零食边和小编一起来看看吧！山泉水通常来自地表下几米到十几米的浅层地下，虽然我们肉眼看着山泉水清澈见底，但不可忽略的是，许多山泉水内都含有会影响人体健康的重金属和有机物。
　　根据《生活饮用水卫生规范》的规定饮用水的饮用标准规定：饮用水要从色度、浑浊度、臭味、pH值、耗氧量、含铁量等物质指标，这些指标都是不能仅仅凭借水的外观和口感能判定的。所以山泉水最终是否能饮用，还是要对水质的感官性状、微生物学以及放射性等指标进行检测。目前，通常只有商业化开采的山泉水才会进行检测，而其他山泉水的饮用安全性则完全没有保证。
　　另外，很多地方都有山泉水包治百病的传说，但事实上，山泉水富含矿物质和二氧化碳等物质，这些成分可能会有缓解一些疾病症状等功效。但是水底的泥土则含有大量的细菌、真菌、寄生虫等有害物质，可以说山泉水里的有害物质基本上都是超标的。
　　有些人认为，将山泉水加热以后可以杀死细菌，实际上，将水煮沸只会杀死部分细菌和寄生虫，但依旧会残留一些重金属和微生物，因此煮沸以后的山泉水依旧存在一些不可忽视的安全隐患。同时，拿山泉水洗脸也存在一定的风险，因为山泉水里可能含有水蛭幼虫，在洗脸的时候可能会让水蛭进入到身体里，对身体有害。
　　有时纯天然的山泉水里可能富含着许多我们看不见的有害物质，因此还是尽量选择经过商业化开采的泉水，品质和卫生程度都有更好的保证。

夏天没食欲怎么办？这个方法请查收一到夏天，高温酷暑，很多人会出现食量减小，没胃口没食欲的情况，面对满桌美食，即使是再好吃的人也毫无胃口，不仅辜负了美味，也可能对身体健康造成影响。那夏天如何应对食欲不振呢？下面这个谨防夏秋季节肠道传染病（二）细菌性痢疾一入夏季，除了天气炎热让人难耐，一系列夏季的肠道疾病也容易发生，而如果出现的是肠道传染病，一旦稍加忽视，那么很有可能给健康带来严重的危害。本期，我们就来聊一聊细菌性痢疾这个常见的夏高血压不能吃韭菜？医生提醒若想稳定血压，3种素食尽量少碰导语一说是韭菜，这是我们大家非常熟悉的一种蔬菜。我们经常在餐桌上见到他的身影，特别是对于男性朋友们来说，韭菜可是滋补身体的绝佳食物，相较于其他滋补的保健药品，韭菜的保健效果绝对不逊100岁国医名师的养生之道三不吃四不做心态好陈彤云，国家级顶尖中医，今年已经100岁了，但仍然皮肤白净精神饱满脚步稳健，被称为神仙奶奶。图为两年前陈彤云参加节目陈彤云行医近70年，在60岁时还能参加运动会掷铁饼，90多岁坚持中老年男性如何养生？需知道这4不如经历过新型冠状病毒后，人们越来越意识到养生保健的重要性，只有保证有强大的免疫力，才能防范病毒细菌入侵，降低感染风险。但很多中老年男性在养生保健方面却走进误区，所谓的养生并不是吃昂贵市中医靓汤秘方压力大常心慌手抖？沙参玉竹好滋阴，补充营养提益气随着生活节奏的加快，生活压力加大，导致青年人群中患有甲亢的比例越来越高。广州市中医医院（广州市针灸医院）内分泌科主任中医师王文英甲亢是由于甲状腺素分泌过旺导致的代谢率增高性疾病，最2021年全民营养周科普系列之糖尿病人可以吃水果吗？前段时间网上有传言说糖尿病人不能吃水果，因为水果含糖量高，而且水果极易消化，升血糖速度快。可实际上糖尿病人没有必要完全戒避水果。大部分水果的血糖指数并不高，血糖负荷普遍低，是可以食2021年全民营养周科普系列之合理膳食，均衡营养合理膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长发育和各种生理体力活动的需要。均衡营养则是指合理搭配食物，才能营养均衡，选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需高血压夏天放松警惕？医生不，更要增强保护意识，这3方面入手高血压一直是一种非常危险的慢性病，尤其对于中老年人群，非常危险，且更易患上高血压，这些年来，高血压的患者成倍增加，并且越来越年轻化，而造成血压增高的原因非常多，比如情绪不稳定，体重别拖拉！5种口腔溃疡要赶紧看医生口腔溃疡有多烦，一个小小的溃疡把人折磨得茶不思饭不想。医生提醒，反复口腔溃疡可能是某些疾病的预警信号，千万别大意。如果溃疡具有5个特点就该及时看医生1。溃疡面积大最大直径超过0。5贪点小酒，医生讲血压高怎么喝酒健康，并指出三个降压妙招大约在3000多年，商周的时候，就开始酿制黄酒了，酒渗透在中华五千年的文明史中，在各个方面以及中国人的生活中占着非常重要的位置，随着社会的快速发展，生活节奏越来越快，生活压力越来越