湿疹是一种非常常见的皮肤问题，是由多种内外因素引起的一种皮肤炎症反应。表现为渗出、浸润、肥厚、瘙痒等症状。
　　湿疹病因复杂，治疗好转后仍易反复发作，难根治。那么，在日常生活中，怎么做才能确保湿疹不再复发呢？今天就和大家分享一下。
　　要想湿疹不再复发，平时应该多注意以下几点：
　　1、忌口：如果你已经知道自己对哪些食物是过敏的，那么一定要注意对这些过敏食物忌口，其次就是刺激性食物，像辣椒、香烟、酒等也需要严格控制。
　　2、保湿：保持自己的湿疹常发部位的湿润，可以在洗澡、洗手后皮肤还没有完全干燥时就使用保湿霜、空气干燥的季节也要使用保湿产品。同时还要记得及时补涂，原则就是保持肌肤的水分含量和皮肤屏障功能。
　　3、避免外界刺激：如果自己的湿疹常发部位是在手部的话，洗碗、洗衣服的时候一定要戴上手套。还有就是，平时穿衣要优先选择棉质的衣物，洗澡时也要减少沐浴露和香皂的使用频率，同时选择比较温和的产品，水温不宜过高，控制在38摄氏度左右。
　　4、保持心情舒畅：睡眠不足和压力大都是湿疹复发的影响因素。所以，平时要保持充足的睡眠时间，适当地舒缓自己的生活和工作的压力。
　　如果还是不慎没有做好这些导致了湿疹的复发，一定要尽早使用药物治疗，避免过度的抓挠导致问题的加重。可以使用一些抗过敏的药物来进行应对，

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