范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

担心蚯蚓腿重来?快改掉这3个坏习惯,保证静脉曲张不复发

  下肢静脉曲张是一种很常见的血管疾病,早期不痛不痒,很容易被人们忽略,但如果出现了蜘蛛网状的红血丝或凸起的青筋,就一定要重视,否则会导致病情逐渐加重,由"蚯蚓腿"变成"老烂腿"。
  下肢静脉曲张应该挂什么科?怎么治?这里给大家普及一下:
  下肢静脉曲张到医院应该挂血管外科或者普外科。关于下肢静脉曲张的治疗,目前,射频消融术作为一种微创手段,具有创口小、出血量小、美观、住院时间短、恢复快、复发率低于1%等优点,越来越受欢迎。
  不过,不管哪种治疗方法,对于下肢静脉曲张来说,都不是一劳永逸的。如果还保留以往的生活方式,很容易再复发。
  防止下肢静脉曲张复发,快改掉这3个坏习惯
  1、长期站立
  长期站立的人腿部静脉内压力较大,最容易得静脉曲张,比如教师、商店售货员、厨师等。
  2、长期坐着不活动
  坐的时候小腿肌肉不收缩是放松的,同时腿是弯曲的,血液回流没有站着通畅,也容易得静脉曲张,比如长期坐着不活动的病人、办公族、IT人员长期坐着不活动等。
  3、过度锻炼
  适当运动是好事,但如果过度锻炼特别是强度非常大的体育锻炼,比如跑马拉松,强度大的健身房活动,会造成血管的负担加重,容易增加静脉曲张的风险。
  其实,静脉曲张治疗后复发,绝大多数都是可以避免的!成功的治疗加上术后的细心护理,可以最大程度的保证静脉曲张恢复快,不再复发。
  预防静脉曲张复发,你还可以试试这几招
  ①正常饮食即可,但要注意避免辛辣刺激性食物
  ②久站或久坐30~45分钟后,可以坐着或站起来活动10~15分钟左右
  ③可以把腿抬高,平躺时高于心脏同水平线,比如脚底下垫一个枕头或者坐着的时候把腿翘高一些
  ④穿医用弹力袜
  ⑤快步走、慢跑等低强度体育锻炼
  ⑥游泳也可以预防静脉曲张复发
  此外,专家特别提醒大家:不管是第一次发生下肢静脉曲张,还是治疗后再复发的下肢静脉曲张,都应该一视同仁予以重视,防止湿疹、慢性溃疡、色素沉着、出血、血栓性静脉炎等并发症的出现,以免影响患者的劳动能力和生活质量。

千万不能错过的美食攻略中国地域广阔,各地的美食也是不尽相同,我们一起来看一下吧!西藏炸灌肺藏语叫洛咋,以羊肺为主料,配以酥油。面粉先煮后炸而成,随食随取,可保存一年之久。北京烤鸭使用炭火烘烤,鸭子肉质鲜世界公认的十大美食,中国两种上榜,你吃过几种?作为一个吃货我觉得大多数人的理想都是吃遍全世界的美食,今天我们就来盘点一下世界上公认的美食吧,其中中国就占了两种。1,土耳其冰淇淋土耳其的冰淇淋是非常有名的。它并不像常见的冰激凌那中医中药治疗颈椎病眩晕患者的康复案例颈椎病眩晕的一个典型病例,这个病人呢是我记得是在一年前,她第一次来找我,是一个中年女性啊,大概是在五十来岁。她的症状非常的典型,而且非常重,她主要是眩晕,还伴有头痛恶心这种反应。通制作精美药膳,调理健康生活药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化,其是在中医学烹饪学和营养学理论等的指导下,按照不同药膳的配方,将中药与具有药用价值的食物相结合,采用独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成烟台大学药学院御膳房实践活动正式展开,药食不分膳有道2021年7月18日,烟台大学药学院御膳房暑期实践队伍于烟台莱山区实践场地顺利展开本次以了解制作推广药膳的暑期社会实践活动。在队长徐宪乐的带领下,队员们搜集了解相关古籍以及传统烹饪御膳房实践队,带你领略药膳魅力自古以来,民以食为天,而中药则传承着中国传统医理,两者结合而成的药膳,既有美食的色香味,又有药物的温补疗,把苦涩的药物变成了美食的享受,实在是一举多得。作为新时代的药学生,我们实践秦皇岛东来顺,你不知道的东莞美食有哪些东莞,又称莞城,属于广东省,东莞有东莞县乡的历史。吃在东莞似乎名声不响,但其实东莞人对于莞邑美食,最乐于沉浸在其中,本土美食深得民心,东莞人最喜爱在自己这片土地上品味天下,自得其乐烟台大学药学院御膳房实践活动即将开始调于内,食于补,心明朗烟台大学药学院御膳房实践队来啦食乃民之大也,内经讲谨和五味养生饮食理念吕氏春秋本味篇载厨神伊尹指出烹饪调合之事,必以甘酸苦辛咸,倡导烹饪要调合五味。故以为,膳烟台大学御膳房暑期实践队中我的心得体会今天是制作药膳的最后一天了,今天的工作比较简单,只有制作卤煮这一道菜。中药材具有祛除杂味异味,增高香味健脾暖胃,防止拉肚子防止上火等作用。卤味往往备受大伙儿的钟爱,便是因为它吃起来秦皇岛东来顺藏在大同深处的美味小吃,你知道几种大同是我国有名的古城之一,是历代君王必争的军事要地,提起大同我们首先想到的是煤矿资源,其实除了煤矿大同有很多有名的小吃今天我们就来细细的说一下吧!浑源凉粉是大同市有名的特色。它由马御膳房实践队开始行动2020年7月17日,御膳房暑期社会实践小队在经过一系列的前期准备后,终于开始行动啦小队十余人900于南校集合,集体乘坐109路公交车到达目的地附近,步行前往实践场所。十点左右,集
中药灵芝的故事,另附灵芝的功效和应用巍蛾高耸的锅盔山,被茂密的树林覆盖着。云雾在山腰缭绕,馒头似的山峰时隐时现,大锅盔披上了神秘的面纱。灵芝湖在大锅盔山下,它汇集了山中的泉水,冲破山石嶙峋的峡谷,蜿蜒着流向亚布力。传盘点缓解痛经的四大误区,看看你中招了吗?痛经是女性常见的生理问题,很多女性朋友都有痛经现象,但由于对痛经的认识不够全面,导致很多人在痛经的治疗方面出现很大的误区,下面我们来盘点一下几个痛经的误区。1。巧克力能治痛经生理期失眠的人适宜吃什么和禁忌饮食,对多种原因引起的失眠有解决办法一患有失眠病症的人适宜食用的食物和食用方法。让我们一起看看都有哪些吧!1。龙眼肉具有开胃益脾补心长智安神养血之功效,适宜心脾两虚失眠者食用。民间常以龙眼肉煎水喝,也可与大枣,或银耳中药方剂安神固精丸,主治遗精,虚弱盗汗,头晕目眩,失眠多梦等安神固精丸,中药方剂名,出自全国中药成药处方集,具有滋补强心,固精安神的功效。主治夜梦遗精,虚弱盗汗,心跳耳鸣,烦躁不宁,头目眩晕,精神衰弱,倦怠无力,睡眠不安。1。方剂组成莲子肉办公室坐久了会引发一系列疾病,要如何缓解久坐带来的伤害呢?久坐是白领的日常,长时间的久坐不仅会影响人体大脑反应,而且对身体,视力,腰椎等的影响更是不在话下,那如何缓解久坐的不适呢?一久坐的危害1久坐会导致心脑血管疾病增加血液循环减慢,心脏冲泡陈皮的正确方法再也喝不出苦涩味了,你学会了吗?写了一段时间的陈皮,最近发现有不少的朋友,原来不清楚冲泡陈皮的正确方法,其实无论是喝茶还是喝陈皮水,都有其特定的冲泡工艺。下面我带大家来学习一下吧。一选择适合自己的陈皮种类按采收的63岁大爷甲状腺结节恶化,这道菜天天吃,铁打的甲状腺也扛不住63岁的朱大爷前两年刚刚退休,虽然说退休后的生活十分悠闲,但是朱大爷这个人对此却是不太习惯,经常会感到有些无聊。所以朱大爷平时特别喜欢去公园溜达溜达,有的时候也会找个阴凉的地方坐下夏季养生三大忌,夏季中暑四大忌,记住一点您就赚了夏天是一个让人又爱又恨的季节,夏天人们可以好好的享受大自然的风光,但是炎热的天气让人们望而生畏,不敢迈出家门,同时夏天又是一个适合养生的季节,但是养生千万要避开三大误区!夏季养生三如何远离口臭?治疗口臭的几个中药方口臭通常是指呼吸时从口腔中散发出难闻的异味,又称为口气。可能是由于不良生活和卫生习惯等引起,也可能由于疾病因素所致。口臭是一种常见症状,严重影响人们的社会交往。有些患者甚至产生口臭陈皮之所以珍贵,只因这种特殊成分,真是让人开了眼初次接触陈皮的朋友,大概会觉得,陈皮不就是普通的果皮嘛。可事实上,这属于巨大的误解。虽然陈皮是由柑皮陈化而成的,却跟普通果皮有着很大的区别。陈皮在加工过程中,经过风干和存储陈化的工秋天已到,手把手教你制作陈皮的方法,牢牢记住这些步骤吧秋天来了,相信不少朋友都会开始想起养生进补。在广东,有一种药食同源的食材,就特别适合在这个季节进行制作,它就是陈皮。可是,优质的陈皮在市面上却不容易买得到,大多数情况下,很多市面上