#不吃早餐对身体有什么伤害#
　　现代社会的生活的节奏和工作中节奏感变得越来越快，在其中一部分群体像工薪族或在校大学生，对早饭愈来愈不高度重视，宁可在早上懒床也不肯花时间去买了早饭。实际上一天中的三餐，每一餐都十分关键，正所谓＂早饭要吃好，午饭要吃饱了，晚饭要吃少＂。
　　不吃早饭对身心健康会产生巨大的不好影响，从胃肠来讲关键的身心健康影响有下列好多个层面：
　　1、胃液代谢混乱
　　非常容易导致胃病、胃溃疡、十二指肠溃疡。
　　2、非常容易引起胆结石。
　　由于胆襄内胆液历经一夜的存储，胆液中胆固醇浓度值较高。在一切正常吃早饭的状况下，因为胆襄收拢，有利于胆固醇伴随着胆液排出来;假如不吃早饭，胆襄内胆液存储的时间太久，会造成 胆液中的胆固醇过于饱和，从而造成胆固醇堆积，慢慢产生结石。
　　3、非常容易引起肠胃混乱，便秘，结直肠炎等。
　　不吃早饭就会有可能中餐馆或晚饭暴饮暴食，結果会导致胆液代谢混乱，有时候胆汁酸代谢过多会危害乙状结肠引起结肠炎。此外，饮食不规律会影响肠胃的排泄，食材在肠胃存储時间太长会造成大便干硬进而造成便秘。
　　因此 总的来说，早饭是十分关键的，我们倡导的是每日要坚持不懈吃早饭，并且培养三餐准时的习惯性，科学饮食才会出现健康的身体和健康的生活!

长期失眠睡不着？多半是没找到病根，中医教你跟失眠说拜拜医为仁术，必具仁心，大家好，我是中医老卢，今天我和大家共同探讨一下失眠睡不着怎么办，期待大家点赞评论转发，失眠困扰着很多人的生活，躺在床上辗转反侧，看着天花板属着羊，等到稍稍有点睡尿频尿急就是肾虚吗？中医教你温阳益气，一招搞定尿频之症大家好，我是中医卢丰。尿频尿急的症状呢在老年人当中是比较多见的，尤其是50岁以上的男性，由于前列腺增生肥大及慢性前列腺炎改变，而出现尿频尿急以及排尿困难为主要的症状，今天呢就和大家口腔溃疡如何根治？中医清胃泻热养阴生津，消除口疮不再反复大家好，我是中医老卢。在日常生活中，基本上每个人都有过口腔溃疡的经历，很多时候大家对口腔溃疡都不当回事儿，因为根据自身的经验，坚持几天自己就好了。口腔溃疡呢虽然是一个小病，但是带来上身热下身凉是怎么回事？老中医给你讲讲活血通络交通阴阳医为仁术，必具仁心，大家好，我是中医老卢，你是否睡眠不安，烦躁易怒想发火，却腰膝酸软，手脚冰凉一片寒像呢？上热下寒是当今人们常见的体质。许多现代人都有这种症状。那么今天我和大家共同颈椎病难以根治？中医一招温经散热，补益肝肾，专克各类颈椎病大家好，我是中医卢丰。颈椎病呢常见于中老年人，但是啊近年来颈椎病的发生率越来越高，并且出现发病年龄年轻化的趋势，已经常见在一些白领族和学生族，今天呢我们就来聊一聊这个颈椎病，如果觉什么是慢性腹泻？引起慢性腹泻的原因有哪些？腹泻是指排便次数增多，每日大于3次或粪便总量200g，粪便稀薄（含水量85）或带有黏液脓血未消化的食物。慢性腹泻是指病程超过4周或长期反复发作的腹泻患者。慢性腹泻是指持续时间比较长引发反流性食管炎的原因竟是这2点？我们从5点出发预防该病反流性食管炎是胃食管反流病的一种类型，是指酸（碱）反流导致的食管黏膜破损。反流性食管炎是由胃十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变，俗称烧心病，因为正常情况下胃酸只存在于胃中脑供血不足是如何引起的？日常应该注意什么？临床上脑供血不足的病人正在日益增加，值得注意的是年轻人的占比现在是越来越高了。年轻患者大多数是由于精神紧张过度劳累神经衰弱以及压力较大导致的，也可能是由于长期低头看手机玩电脑长时间引发胃炎的4大原因和6大主要表现，平常注意3方面胃炎是由多种不同因素引起的胃黏膜急性或慢性炎症。常表现为中上腹疼痛腹胀嗳气恶心食欲不振消化道出血等，是最常见的消化系统疾病之一。胃炎可大致分为急性慢性和特殊类型胃炎。引起胃炎的原因你知道吗，手脚麻木竟然是10大疾病征兆在日常生活中，手脚麻木是大多数人都会有的症状，引起这种情况的原因有很多，营养障碍疾病（如维生素缺乏症），代谢及内分泌障碍疾病（如糖尿病，甲状腺机能减退症等）以及其他疾病（如感染肿瘤养生第五条经脉手少阴心经手少阴心经图今天我来讲讲，养生第五条经脉手少阴心经，这是一条可以养心安神的经脉。生长壮老死是自然规律，我们很难逆转。在这个过程中，心作为君主之官（中医认为，我们的心具有主神和主血脉