一些人谈结节色变，也有人压根不当回事。到底应该怎么应对结节？

　　很多人拿到检查报告后，看到甲状腺结节不禁浑身冒冷汗！要不要手术？会不会转为癌？
　　一些人谈结节色变，也有人压根不当回事。到底应该怎么应对结节？
　　「结节」离癌症有多远？
　　《社区居民甲状腺疾病流行病学调查》结果显示：每5个人中就有近1个甲状腺结节患者。
　　自检甲状腺结节
　　自检：颈部出现圆形肿块；肿块直径超过2厘米；单个结节肿大且表面不光滑；肿块增长速度快，可在十几天或一两个月内明显更大。如果出现以上4种情况，要引起重视及时就医。
　　此外，它还有以下两个高危因素值得注意：性别
　　女性甲癌患者数量约为男性患者3倍，其中年轻女性患者（20~40岁）占女性患者的35%，比例较大。放射线
　　若儿童期做过放射性治疗，之后又出现甲状腺结节，就一定要高度重视，定期复查，防止恶变。
　　甲状腺结节的5大疑问
　　1.结节大小与甲状腺癌的关系
　　甲状腺结节的大小与甲状腺癌并无太大关系。结节较小者也有可能是甲状腺微小癌。
　　但值得注意的是，如若发现短期内迅速增大的甲状腺实性肿瘤，就应该重视。
　　2.结节需要细针穿刺活检？
　　细针穿刺活检是甲状腺结节诊断的金标准。如果需要穿刺活检的话。要满足以下指征：
　　1、结节直径大于1厘米；
　　2、直径小于1厘米，同时童年期有颈部放射性照射史或辐射污染接触史、甲状腺癌或甲状腺癌综合征的病史或家族史、超声检查怀疑恶性、伴颈部淋巴结超声影像异常、PET-CT显像阳性、降钙素水平异常升高。
　　3.长了甲状腺结节切还是不切？
　　甲状腺结节十之八九都是良性的，一般不需要进行手术。盲目手术可能使患者白挨一刀，术后两三年仍有复发风险。
　　4.吃高碘食物会得甲状腺结节？
　　碘是甲状腺合成激素的原料，但加碘盐并未增加国人的甲状腺疾病风险。
　　深海鱼、贝类等含碘量并不高；海带、海藻等干制植物性海产品多用来煲汤、炒菜，而碘怕高温，烹调时会损失一半以上，基本不会吃到危害健康的量。
　　5.甲状腺超声要不要年年查？
　　普通体检时，没必要每个人年年都做甲状腺超声。专家提醒，以下3类患者要高度重视：青少年儿童，甲状腺疾病会影响身高、智力等的发育。育龄期女性及孕妇，会增加流产风险，影响两代人的健康。70岁以上的老年人，容易增加房颤、心衰等风险。
　　刚进入到70岁可以做一次甲状腺超声，如无异常且无相关症状，每隔一两年检查一次即可。
　　好习惯帮你保护甲状腺
　　少熬夜
　　上海疾控中心调查发现，很多甲状腺病患者都有熬夜、紧张焦虑、工作压力大等问题。
　　要做到劳逸结合，规律生活，避免过度劳累，保持精神愉快，学会快速化解不良情绪。
　　远离辐射
　　远离电离辐射及放射性物质，拍X光片时，应尽量避开甲状腺部位。
　　但需要注意的是，电视、手机、电脑等物品的辐射量相对较低，大家不必过于担忧。
　　注意情绪变化
　　情绪变化，可能提醒甲状腺功能异常。中医认为甲状腺结节是＂情志致病＂，特别是工作压力大，精神情绪不畅，经常郁怒的人。
　　女性患甲亢的发病几率是男性的6倍，且发病年龄早。要善于调整心态，尽量做到＂心平气和＂。
　　注意饮食
　　食物应以新鲜蔬菜为主，避免肥腻、辛辣。积极锻炼身体，提高抗病能力。
　　有结节每半年复查
　　1厘米以上的结节，建议半年复查一次B超；结节不到1厘米，且无明显症状，可以放心生活，遵医嘱复查。