厨房1物竟是甲状腺结节的祸根？医生许多人爱吃，尽快远离

　　有相关数据显示，甲状腺方面疾病的发病率逐年增高，而甲状腺结节这一疾病也逐渐引起人们的注意。
　　随着生活水平提高，追求高质量生活的人群也变得越来越多，大部分人觉得，在外面餐馆里吃的食物，没有自己在家做的吃着健康，那么关于这个想法正确吗？
　　案例： 家住湖北长沙的刘女士，今年26岁，她对食物的要求特别高，因为家距离公司较近，看新闻说吃外卖不健康，所以到了下班点就回家自己做饭吃。
　　不过就在前段日子，刘女士突然时不时感觉到喉咙部位出现了异物感，咳也咳不出来，近几天这种感觉貌似更为严重了，并且吞咽时还出现了疼痛感。
　　刘女士便到医院做检查，检查结果出来后，医生告诉她患上了甲状腺结节，而且已经长到了1.8cm。
　　对此，刘女士感到非常的不解，怎么好端端的会患上甲状腺结节呢？
　　医生通过和刘女士的沟通了解到，原来刘女士吃饭时喜欢加一勺黄豆酱伴着来吃，这样吃起来才更有食欲。
　　医生告诉她，黄豆酱确实很下饭，可以提高食物的食欲，不过因为黄豆酱是由黄豆制作而成，其中含有的大豆异黄酮，与甲状腺激素会起到相互克制的作用。
　　这种物质会抑制甲状腺激素的分泌，从而使甲状腺部位变得肿大，如果长期食用的话，很容易让甲状腺部位出现结节，甚至发生恶化。
　　刘女士听到后后悔不已，回到家便把黄豆酱丢进垃圾桶，听从医生的建议，在生活习惯上面也作出了调理。
　　除了黄豆酱，这3种调味料也应远离
　　1、咖喱
　　咖喱的主要成分由小茴香籽、芥末籽、黄姜粉等香料调制而成，而这些香料大多属于辛辣刺激性调味品。
　　经常食用容易对甲状腺造成刺激，使甲状腺激素分泌不平衡，甚至影响到身体内其他器官正常运作，易对甲状腺造成二次伤害。
　　2、蟹黄酱
　　蟹黄酱由新鲜的螃蟹，和葱姜蒜等调味品制作而成，味道非常鲜美，不过患上甲状腺结节之后，这种食物就要忌口。
　　海鲜中的碘成分含量非常高，食用之后容易加重甲状腺结节的病情，让病情持续恶化。
　　3、蚝油
　　许多人为了让饭菜提鲜，通常会在制作过程中加入蚝油，确实可以大大增加饭菜的美味程度。
　　不过蚝油味咸，食用过多会导致体内摄入大量的钠元素，从而影响到甲状腺结节病情。
　　保护甲状腺健康，日常生活中多做2事
　　1、避免过度劳累、少熬夜
　　人体内有一套自己的循环系统，如果强行破坏这套循环系统，就会导致机体内分泌系统出现异常，也就大幅度提高了甲状腺结节的患病几率。
　　只有保持健康的生活作息，积极进行体育运动，及时调理身体情况，保持血液能够在体内正常的循环，才可加速辅助结节的消散。
　　2、重视病情的护理
　　甲状腺结节的护理是很重要的，希望患者们要重视起来，同时，大多数人发现自己患有疾病后，心理上多少会受一些影响，亲朋好友在身边也要做好对病人的心理按摩，这样对患者病情康复有很好的帮助。
　　参考文献：
　　【1】《慢性淋巴细胞性甲状腺炎合并甲状腺结节的临床分析》王雪，于海芸，2020年15期
　　【2】《甲状腺良恶性结节超声弹性成像和常规超声诊断的临床分析》聂岩，刘杰，2018年35期