适量地摄取五味对人的身体是有益的,能维持人体阴阳的平衡。但五味的摄取过多或不足,都会引起身体的不适,甚至致病。因为五味与五行五脏相应,所以过食五味,就会对相应的脏腑造成损伤。
　　正如《黄帝内经》中说:＂多食咸,则脉凝位而变色;多食苦,则皮槁而毛拔;多食辛,则筋急而爪枯;多食酸,则内胝而唇揭;多食甘,则骨痛而发落,此五味之所伤也。＂即咸味食物吃多了,可使血在血脉中运行凝,甚至改变颜色；苦味食物吃多了,可使皮肤枯精、毛发脱落;辣味的食物吃多了,会引起筋脉拘挛、爪甲干枯不荣;酸味的食物吃多了,会使肌肉失去光泽,变粗变硬,活动不利;多吃甜味食品,会使骨骼疼痛、头发脱落。
　　其实这些道理我们在生活中都能亲身体会到,比如长期摄入盐太多容易引起高血压,但盐摄入不足也会使人疲乏无力,白发。因此,在饮食中必须五味调和,这样才有利于健康。《黄帝内经》就已明确指出:＂谨和五味,骨正筋柔,气血以流,腠理以密,如是则骨气以精,谨道如法,长有命。＂即五味搭配适度,才能气血充盛,身体的各个系统的功能才能调和,这才是延年益寿的正确方法。
　　五味的调和也不是一成不变的,必须根据每个人不同的年龄、身体状况、环境地点和季节气候进行调整。就夏季而言,就应该适当多吃些苦味及酸味、咸味和辣味的食物,少吃甜味。因为夏季气候炎热而潮湿,苦味可以清热泻火,还可以健脾气除潮湿。如苦瓜、莴笋、芦笋等,有清心除烦、提神醒脑的作用。
　　夏天出汗过多,尤其是从事体力劳动者,大量出汗后要及时补充盐分。夏天的饮食比较清淡,佐以少量咸菜,可以增进食欲。另外,夏季出汗多而最易丢失津液,喝水较多会冲淡胃酸,适当吃些酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅等,能敛汗生津、健胃消食,可预防流汗过多而耗气伤阴。若在菜肴中加点醋,还可以杀菌消毒,防止夏季胃肠道疾病发生。甜味摄入过多,则会生湿生痰,并且影响食欲,夏天气候潮热,人体本来就容易生湿,过食甜味更助湿热,导致胃胀满不想吃东西,所以夏季不宜过食甜味。

儿童死亡率近100，每年致100万人感染！身上的伤口别再这样处理我万万没想到，被自己的媳妇亲了一口后，医生居然要求我打破伤风。01。足以致命的小伤口事情发生在某个周末的下午，当时好友小林带着媳妇和儿子在小区篮球场打球。球场上难免会你争我夺，这样多吃1份这种食物，患癌早死的风险就会增加，很多人还天天吃方便面薯片汉堡披萨可乐和奶茶这些食物有个共同之处，就是口感好方便食用。想必很多人都爱吃，甚至不少人隔一段时间不吃，就会特别想念这些食物。这些食物除了上面的共同点外，还都属于超加工食让人欲罢不能的翘二郎腿，如何成为当代男性的慢性毒药？你是不是也会不自觉地翘二郎腿？相信很多人在生活中都有这样的习惯只要身体稍微一放松就会不自觉地架起二郎腿，无论是下一秒就大口喝酒大口吃肉的豪迈风，还是将两条腿交叠平行的淑女婉约风它总高中学历的父亲自制孤儿药。假如有药了，70万一针，你打吗？今天一篇一个父亲的选择铤而走险自制药，还是等着孩子死去在网络上带来一片泪海。其实，我们以前也谈过不少这个话题。当然也要感谢这不是药神这部电影，让更多的人看到了很多求医无门求药无果的三岁女儿突然听不清楚，耳朵流脓？原因是耳里长了颗白色珍珠在医院呆着，就是什么事情都有可能见到。有个三岁的小女孩，妈妈带她来看病，说她耳朵里长了个小珍珠。这一听，大家都觉得估计是外耳道异物。肯定是小女孩玩玩具，把什么塑料珠子不小心掉进耳朵惊呆！胖也能传染？你的胖可能都是拜你的朋友所赐有研究结果表明当一个人的朋友变胖时，他自己发生肥胖的概率会增加57如果是同性朋友，肥胖的概率还会增加。而且这种影响似乎不会因相隔两地而消失，即使两个人的居住地点相隔千里，这种影响仍茶，混着喝要命！你混茶吗？众所周知，酒混着喝，便成了鸡尾酒，不一样的混法会品出不一样的滋味。那么，是不是茶也可以像酒一样混着喝呢？当然不是！之所以不能混着喝茶，是因为每一种茶都有它各自的品质和特点。将不一样每天喝茶的时间大有讲究，你都知道吗？喝茶，有益于身体健康，特别是坚持一直喝茶的，但是很多人不知道怎样喝，所以功效不明显。一年有四季，一天有十二个小时，十二个小时对应着不同的时间，自然也对应着不同的茶。早上喝茶一年之计不是云南产的普洱茶，日本人都很嫌弃普洱茶的定义是什么？是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。因此，有网友疑问为什么普洱茶只能在云南生产？普洱茶为什么非云南不可？在回答这个问754285827663？普洱茶的数字密码唛号，懂了你就是行家茶友们在初次接触普洱茶的时候，可能都会对它们包装上所印刷的编号感到好奇，比如754285827663Y562其实这些数字代表的是一种特定的茶，被称为茶号（又叫唛号）。唛的意思根据辞长期节食减肥的那些人，最后伤到脑子了吃得苦中苦，睡得心上人。提到减肥，我们常常与少食挂钩，但少食并不等于节食。简单粗暴的节食减肥，往往达不成想要的减肥效果，甚至可能诱发多种问题。今天就给大家说一说，盲目节食减肥的几种