为什么夏季湿气会加重呢？首先夏季雨水多，空气湿度很大，再加上天气炎热，大家都喜欢在空调房里面，不仅运动量减少，汗液排不出去，再加上夏天穿得少，身体容易被冷气袭击。
　　中医讲过＂百病皆由湿为患＂如果你的体内有湿气，遇到寒则成为寒湿，遇到热则成为湿热，体内的湿气大概有两种原因造成一个是外因，一个是内因。
　　外因： 夏季雨水多，空气中的湿度高，如果不小心淋雨的话更容易被湿气侵袭
　　内因‬： 夏季天热，吹空调，吃雪糕，喝啤酒，时间长了脾胃就虚弱了，湿气自然就来了
　　夏季祛湿建议做到这4点 ，常吃这4种食物！
　　去湿气常做这4件事！
　　第一件：忌口，辛辣，油炸，煎烤，生冷，甜食等食物建议少吃或者不吃更好这些食物都是助湿气的食物
　　第二件：不熬夜，熬夜不仅会造成身体的气血不足，还会造成身体脏腑的伤害，伤脾胃
　　第三件：多运动，多运动这件事很多人坚持不下来但是经常运动对身体的好处还是有很多的，首先排汗也是祛湿的一个办法，其次运动还会提高身体机能和身体素质
　　第四件：喝温水，温水对身体有非常多的好处，如果是脾虚有湿气的人，可以在温水中加入《本草纲目拾遗》中提到的茯苓，桑叶干，决明子 ，荷叶干等泡水喝
　　常吃这4种食物
　　第一种：山药
　　山药易消化，且有助于补脾补气，做法建议蒸熟或者煮粥
　　第二种：小米
　　小米和山药都是易被消化的食物 ，不会额外增加脾胃的负担
　　第三种：燕麦
　　燕麦膳食纤维丰富不仅可以促进胃部蠕动，防止便秘还可以帮身体补充营养
　　第四种：陈皮
　　陈皮气味芳香，跟红豆莲子在一起煮不放糖就是很有益于脾胃健康的食物！

2个症状发生，小心患糖尿病肾病，教你这样预防糖尿病肾病糖尿病肾病的发病率是很高的，它是非常常见的糖尿病并发症的种类。在一型糖尿病患者当中，它的发病率能够达到3040，在二型糖尿病患者当中，它的发病率能够达到1520。这样的发病率已经是得了肾小球肾炎该做好3个护理，帮身体减轻负担肾小球肾炎是以肾小球损害为主的反应性疾病，早期教育并不一定会有一个明显症状，因此我们容易被人们所忽视。然而，如果肾炎不及时治疗，它是由肾衰竭或尿毒症引起的。肾小球肾炎会对身体发展带自测脱发可能是肾虚，肾脏好不好看看有没有4个症状众所周知，肾脏是我们身体活动中起着非常重要的器官之一，若肾被各种疾病侵袭，会对全身的健康产生很大影响。但在生活中，很多人认为自己不知道自己有没有肾虚，看看身体有没有这些症状。自测，男性需要补肾，6个特征表示还挺健康如今，人们的生活水平不断提高，许多人开始关注自己的健康。男人不仅面临事业的考验，而且接受来自家庭的压力。在这种情况下，男性的身体状况不可避免地会带来许多问题。因此，男性有必要了解自5个主要临床症状，表明肾脏有问题，这样才能保护你的肾肾脏是人体的重要组成部分。大家一定要做好肾脏保养，减少有害物质对肾脏的损害。如果有肾脏问题，就会有身体表现异常。患者会出现水肿和血尿的症状。大多数病人都会出现。泡沫尿的症状，然后，iga肾病有哪些症状？应该如何预防？很多人应该都知道肾是脏腑阴阳之本，生命之源，故将肾称为先天之本。肾位于我们人体的腰部，对人体有着极其重要的作用。可是近来IgA肾病一直困扰着许多人，其临床表现为反复发作性肉眼血尿或控制肌酐升高时，解决肾脏损伤的根本！才是避免尿毒症关键肌酐主要是代表了肾脏发挥排毒功能的情况，可以预判尿毒症的风险。但有时候也可能不准确。并非是衡量肾病预后的唯一指标。不能单纯看肌酐值来判定病情的预后！肌酐的升高是相对性的，肾病4期肌尿毒症早期症状要注意，预防尿毒症要注意3点？尿毒症不是一个独立的病，而是各种晚期的肾脏病共有的临床综合征，是慢性肾衰竭的终末阶段。通常来讲，当肾小球滤过率尿毒症早期症状有以下几方面1尿毒症早期症状有注意力不集中轻微疲倦肠胃不肾脏最怕的四件事，估计很多人都躺枪相信大家都听说过，在中医看来，肾是先天之本，生命之源。肾脏是人体重要的器官，很多人患上肾病的原因往往是生活习惯非常的不健康。比如过度劳累高盐饮食，以及滥用药物等等，引发肾病出现。而每天早上一个煮鸡蛋，坚持半个月，身体可能会发生这4大变化每天早上吃一个煮鸡蛋，坚持半个月，身体可能会发生这4大变化！鸡蛋是老百姓每天饮食中都会出现的食物。也有很多的人几乎每天都要吃鸡蛋。也是人们食用比较多的蛋制品，富含各类营养，是人类理每晚睡前，用生姜敷肚脐，一个月后，你可能会发生4个变化生姜，是生活中常见的一种调味品，也有一些人会喜欢直接吃。那你听说过用生姜敷肚脐吗？你知道将生姜敷在肚脐上，能起到什么样的效果吗？肚脐部位有一个重要穴位叫神阙穴，而且肚脐处血管丰富，