消化不良困扰很多人，而且不分人群，不管是成人还是小孩都有消化不良问题的困扰，首先来认识一下造成消化不良的原因有哪些，先把造成原因避开！
　　1、吃饭不规律
　　不好的饮食习惯是造成消化不良的主要原因之一，比如三餐不规律，暴饮暴食，爱吃辛辣油腻等刺激肠胃的食物，这些都会造成肠胃负担加重，甚至引起肠胃功能紊乱，从而引起消化不良
　　2、压力过大
　　现代社会上压力增大不止是成年人，大人孩子都有压力，这种压力可能是工作压力，可能是学业压力，也可能是家庭沟通的压力，如果身体长时间处于一个高压状态就会出现亚健康，自身的分泌系统就会出现紊乱，消化系统也会出现紊乱
　　3、幽门螺旋杆菌
　　如果感染了幽门螺旋杆菌，也会出现消化不良的情况，这时应第一时间去医院进行检查
　　4、用药原因
　　有很多药物本身就会刺激肠胃，长期服用肯定会对身体造成影响，造成肠胃功能紊乱和肠胃疾病
　　应对以上4个原因，如果已经出现了消化不良的疾病，应该这样做
　　1、饮食上
　　首先吃饭要有规律，调理脾胃，如果脾胃出现问题，随时而来的就是湿气，不管吃什么饭，都建议大家吃到7到 8分饱就可以，保持一个原则，不撑不饿就可以。调理脾胃的话 可以用保温杯冲泡一点桑叶薏米决明子山楂干等
　　2、缓解压力
　　压力只要找到合理的发泄和健康的宣泄方式，都是可以缓解的，切忌不要一个人闷着，压力不缓解就会出现负面情绪，伤心难过或者愤怒，跑步可以使人愉悦，因为跑步会促使人体分泌多巴胺，不喜欢跑步可以做让自己开心的事情，比如购物、听音乐、看喜剧电影或者外出散步等
　　3、检查
　　如果真的是幽门螺旋杆菌，就要去医院进行检查，听取医生的意见和建议
　　4、用药问题
　　如果是药品的问题可以跟自己的医生说，在医生同意的情况下进行换药或者其他处理方式，切勿自己擅自换药或者停药哦！

单纯腰椎间盘突出症，针刀的治疗效果确切什么是腰椎间盘突出症？腰椎间盘突出症是指由于某些原因造成纤维环破裂，髓核突出，压迫或刺激神经根或硬膜囊，造成以腰痛及下肢放射痛为主要表现的疾病。本病多见于2050岁的青壮年，男性多足背腱鞘囊肿，反复发作，针刀治疗，效果显著门诊一例足背腱鞘囊肿患者。曾经由丈夫在局部按压后囊肿破裂，但反复发作。提示大家如果发现腱鞘囊肿，应来医院进行超声检查。如果是多囊的囊肿，建议在医院接受正规治疗。科普一下，什么是腱鞘在外的农民工，春节要是不能回家，怎样过好这个年相信很多朋友都和我一样，在外打工一年了，好不容易到了年底，可以回家看望年迈的父母小孩。但因为现在天气寒冷，疫情又有爆发的迹象，并且卫生部也出台了相关的通告，异地回乡需要持有7天内的农村彩礼越来越高了，是因农村男女比例失调，才造成的吗农村彩礼，现在在很多地区，确实已经超过了当地村民收入的数倍，如果只有高彩礼，也就算了。但农村一些女方家庭，不单要求要有高彩礼，还要你在城市有房，还再加上购买一辆车才行，要不然她们不农村民俗大年初一起五更，大年初二日头红，初一早起要干嘛大年初一起五更，大年初二日头红，这是句农村俗语，意思也很好理解，大年初一五更就要起床，大年初二可以睡到日头红（太阳升起后）。一些年纪不大的农村人，可能不懂，大年初一又不用上班上学，生鲜电商平台来了，一出手就低价开路，不讲武德前几天和一个社区卖生鲜的老板聊天，老板抱怨到，现在来他这买菜的人越来越少了，他都不知道能坚持多久。其实这家生鲜店，在我周边还是算比较便宜的以前生意不错，市场上卖的青菜鸡肉猪肉等生鲜农村的凤凰男，一直回报农村亲人，你是怎么看这种人凤凰男，一般是说野鸡飞上枝头变凤凰，指一个男人通过婚姻，华丽完成了自己的命运转变。在现实中多数是说那些农村男孩娶了城市富裕女孩，这种男方家庭贫穷，女方家庭富裕，就是所谓的凤凰男了。大年初四习俗大年初四才是除夕？不同习俗背后隐藏的是悲伤往事多数地方过小年是在腊月24号这一天，除夕夜也就是腊月30晚上，全家人聚在一起围炉。但在国内，有个城市的人却不一样，他们把年30的除夕夜叫做岁（过小年的意思），反而把大年初四这天，称清明扫墓越早去越好吗？先培土还是先祭拜，扫墓的流程，你了解吗传统的四大节日之一清明节，人们对清明节的重视程度，甚至超过了春节。有些人春节会因某种原因选择不回家过年，但到了清明节却一定要回家。这是因为在清明节要去祭拜自己过世的亲人，是属于传统南方农村很多35层房子，北方却只有一层平房，南方农村更富吗？常年在外出行的朋友，应该都会发现，北方农村那边的房子，基本上都是一层的平房建筑风格，而在南方的农村，当地农民家中很多人家盖的都是多层的自建房。为何南方农村喜欢盖高层自建房，北方农村传统的农村人情往来，农村自建房的攀比，已成为农民的最大负担有不少网友都说农村生活成本低，一个月不需要500元，就可以过得不错，因为农村果蔬可以自己种，家禽能自己养，就连每天喝的水，都有井水，需要花钱的地方很少。那么为什么农村一家人在外打工