饱餐后、平躺时，总会觉得烧心、泛酸、胸痛？
　　你需要了解一下反流性食管炎。
　　什么是反流性食管炎？
　　反流性食管炎是由于胃或十二指肠的内容物反流入食管，而引起食管组织黏膜炎症、糜烂和纤维化等病变，属于胃食管反流病的范畴。
　　临床症状
　　反流性食管炎的治疗措施
　　包括内科（非药物治疗、药物治疗）和外科（手术治疗）两部分。今天我们主要介绍一下非药物治疗的方法。
　　中医推拿治疗属于非药物治疗
　　中医根据反流性食管炎的临床表现，可归属于＂吞酸＂、＂吐酸＂、＂嘈杂＂、＂胃脘痛＂等范围。主因饮食失调、情志不遂等使脾胃受损、肝胃不和、运化失常所致。
　　推拿通过：
　　①腹部操作直接作用于与消化相关的腹腔脏器
　　②对肢体远端穴位的刺激
　　③根据植物神经与内脏的特定关系，选择与刺激脊柱的相应区域，对消化系统进行调节来治疗疾病。
　　此外，如出现烧心、泛酸、胸痛等症状，可以通过自我穴位按摩来改善症状，比如：用大拇指按揉缺盆穴（锁骨重点上凹陷处）、膻中穴（两乳连线中点）、中脘穴（脐中上4寸），以酸胀为宜。
　　日常生活注意事项
　　生活方式
　　戒烟限酒
　　烟草中含尼古丁，可降低食管下端括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流；酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下端括约肌松弛，也是引起胃食管反流的原因之一。
　　减肥和健康饮食
　　肥胖者应减轻体重，因为过度肥胖易造成腹腔压力增高，可促进胃液反流；避免进食高脂肪的食品；烹调方式尽量以煮、炖、汆、烩等清淡为主，少用油煎、炸、炒的方法；注意少量多餐，不宜吃得过饱，7成饱即可；睡前3小时内勿进食，以减少夜间因食物刺激而导致的胃酸分泌。
　　尽量减少增加腹内压的活动
　　尽量减少增加腹内压的活动，餐后保持直立、避免过度弯腰，不穿紧身衣裤、不扎紧腰带等。
　　就寝床头宜抬高10-20cm
　　就寝时床头宜整体抬高10-20cm，因为站立时借重力作用，胃液很少反流。睡眠时床头要抬高，以增强食管的清除力，加快胃的排空，这是简单而有效的方法。（比加枕头更为有效）
　　香山中医医院推拿科
　　门诊时间：周一至周五全天

怀疑有胃癌，一定要做胃镜吗？其他检查方法能不能代替？胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一，发病率位居消化道系统肿瘤的首位。胃癌的发病是一个多因素多步骤的发展过程，主要与基因遗传幽门螺杆菌感染癌前病变以及不良习惯等因素有关。早期胃癌往往没有明青少年白癜风病好治吗？青少年白癜风病好治吗？白癜风是一种典型的皮肤色素脱失斑，会发病在任何人的皮肤上，青少年也不例外，对于青少年日常的生活是一种严重的伤害。那么青少年白癜风病好治吗？济南白癜风医院的医生60岁阿姨身患5种癌症，却能乐观面对，医生心态真的很重要患癌是很不幸的事情，更不幸的是连续患多种癌。60岁的李阿姨，在过去的17年里，先后被确诊5种癌症，刚刚经历了第6次手术，幸运的是她你目前恢复得很好。她比较乐观，心态也很好，这对于病确诊良性肿瘤也不能松懈，做好这几点可以防止癌变肿瘤在临床上是很常见的，会发生在各个年龄段。如今肿瘤的发病率也越来越高，让人很害怕，但是肿瘤也分为良性肿瘤和恶性肿瘤，恶性就是人们常说的癌，确诊良性肿瘤如果积极配合治疗，是能够治疗每日医药麦冬功效养阴润肺，益胃生津，清心安神。应用1肺阴虚证。本品甘微苦，微寒之润，能够养肺阴，润肺燥，清肺热，为治肺阴虚证之要药。用治燥邪伤肺之干咳少痰口干咽燥，可配人参石膏杏仁等，如清燥救每日医药仙鹤草为蔷薇科多年生草本龙芽草的干燥地上部分。主产浙江江苏湖北等地。夏秋二季茎叶茂盛时采收。晒干。生用或炒炭用。性味归经苦涩，平。归肺肝脾经。功效收敛止血，补虚，止痢，杀虫。应用1用于多每日医药苦楝皮为楝科乔木楝树或川楝树的干燥树皮或根皮。楝树全国大部分地区均有分布，川楝树主要分布于四川贵州湖南湖北河南甘肃南部等地。春秋二季剥取，晒干，或支粗皮，晒干。生用。性味归经苦，寒有毒。每日医药柿蒂为柿树科落叶乔木柿树干燥宿萼。主产于四川广东福建山东河南等地。冬季果实成熟时采摘。晒干。生用。性味归经苦，平。归胃经。功效降气止呃。应用用于呃逆证。本品善降胃气而止呃，为止呃要药。每日医药槐花为豆科落叶乔木槐的干燥花及花蕾。前者习称槐花，后者称槐米。主产于辽宁河北河南山东安徽等地。夏季采收，及时干燥。生用或炒用炒炭用。性味归经苦，微寒。归肝大肠经。功效凉血止血，清肝明目常饮黑茶红颜不老筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶喝茶是生活中一件极有趣味的事，一般人印象中女人似乎喝茶不多，知道并喝黑茶的也少。不过，这种情况在一天天改变，现在已经有很多女人开始喜欢喝一次告诉你，什么年纪喝什么茶筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶喝茶喝健康，品茶品生活。喝茶人越来越多，但是学会喝茶的人却并没有增加，今天来说说什么年纪喝什么茶。许多人都认为，茶会刺激儿童脾胃，对生长