子宫不喜欢这6种水果?柿子垫底,排第1的,秋季或经常吃
导语: 子宫是女性所独有的一个器官,对于女性而言是非常重要的,是受精卵着床的地方,孕育着胎儿的成长,对女性孕育起着至关重要的作用。
但是子宫又是非常脆弱的,如果你在日常生活当中做了一些伤害子宫的事,那么它也是会直接影响到女性朋友的身体健康,尤其是更年期以后的女性朋友,也必须保护好子宫健康,这样才有助于养护身体健康。
以下这5种水果很有可能会对子宫造成一定的伤害,所以建议女性朋友尽量少吃。
子宫不喜欢这6种水果?柿子垫底,排第1的,秋季或经常吃
第6、柿子
柿子是日常非常受欢迎的一种水果,味道甘甜,汁水很多。
但是对于女性朋友来说,柿子却不宜多吃, 因为柿子属于寒性水果,容易加重女性朋友的宫寒,可能会使经期延长,导致经血排不干净,而女生天生怕寒,吃太多柿子不利于子宫健康。
所以应该尽量少吃柿子。
第5、山楂
山楂也被称为山里红,在一些地方也被叫做山里果,他的外观是很特别的,看起来小巧玲珑,山楂的外皮有一些斑点,整体看起来是深红色的,比较美观。
山楂不仅看起来非常漂亮,而且山楂的口感吃起来也是比较酸爽可口的,山楂还可以做成很多的美味食品,所以山楂是特别受人们所欢迎的一种食材。
但却不适合来月经的女人食用, 因为山楂胃酸,具有收敛的作用,经期食用过多会导致经血滞留,不容易排出,增加感染的几率。因此,女人月经期,山楂尽量不要碰。
第4、山竹
山竹属于亚热带的水果,一般价格比较昂贵,但也抵挡不住人们爱吃,不过对于女性朋友来说,还是要少碰。
因为山竹毕竟一般都是冰镇保存,所以一般都是凉凉的,摄入过多,就会导致寒气的入侵,这样也会造成宫寒、月经不调的问题,对女性健康不利,希望你还是管住嘴。
第3、蓝莓
蓝莓是日常超市经常会看到的一种水果,果肉细腻,吃起来酸甜可口,所以,非常受人们的喜爱。但是对于在月经期间的女性朋友来说,却不宜吃太多蓝莓。
因为它含有一种叫咖啡鞣酸的物质,是鞣酸之一,如果在月经期间过量食用,会加重痛经或其他不适症状。
但是咖啡鞣酸也并非一点益处都没有,它还是有一些益处的,比如具有较好的抗氧化的功效,如果在平时适度地吃一些,有助于延缓身体的衰老。
第2、芒果
女性在月经期间也不要吃太多芒果, 因为芒果含糖量高,属于凉性水果,如果月经期间进食的话,会引起腹痛等不适症状,因此女性朋友们要谨慎进食。
另外,芒果容易引起过敏反应,女性经期体质差,不能进食芒果。
第1、梨子
梨子是我国常见的主要水果之一,梨子味道清淡香甜,是人们饭后缓解肚子胀气的良品水果之一,梨子一般在8月份以后成熟,这个时候吃梨是最合适的。
但是对于月经不稳定的女性朋友,梨这种水果,请你赶紧管住嘴。
因为它属于寒性的水果,吃多了就会导致寒气进入身体,更容易形成宫寒以及痛经的问题,对健康非常不利 ,所以这种水果少吃还是比较好的,也是子宫最讨厌的!
月经期间,不妨常用3种食物泡水喝,排毒杀菌,增强抵抗力
1、银杏叶
银杏叶为苦能除湿,味涩能够收敛,能够改善血脂代谢,有降血脂的作用,可用来预防高脂血症。
可以缓解在夏天脸上长疹以及长火气痘的效果,对皮肤也有滋润和养护的作用,长期服用能够抑制黄褐斑的形成,延缓皮肤的衰老速度,使我们的皮肤保持光泽和水润,而且能排毒杀菌,增强抵抗力。
2、益母草
益母草可谓是"妇科圣药"了,我们经常会在药店看到很多不同种类的益母草膏。
其实,在平时来月经的时候,我们可以用益母草泡水喝, 益母草可以温暖子宫,调节月经,清除子宫内的淤血,缓解痛经情况,还可以对子宫起到修复作用,调节不规律的月经。
总之,想要子宫干净,在月经期喝益母草水是一个不错的选择。
3、百香果
月经期间,用百香果泡水对于女性来说也是非常好的。 因为百香果性温,又具有安神镇痛的作用,在经期食用的话,能缓解经期不适症状。
尤其是经常痛经的女性,不妨在经期吃一些百香果,可以起到缓解痛经的作用。
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