古语有讲：鱼与熊掌不可兼得，它所想要表达的意思其实不是说两者真的不能同时拥有，只是强调在两者只可取其一时你要如何选择。对于不少嘴馋又怕不健康的人来说，零食还是健康就成为一个很难的选择。那么零食与健康真的不可兼得吗？答案当然是否定的，好吃又健康的零食也有很多。
　　坚果
　　坚果类的零食富含有丰富的营养，包括蛋白质、维生素以及人体所需的微量元素。也许有人会说坚果热量较高，这话的确不错，但这些热量基本上都来自于坚果里非常有益的脂肪成分，饱和脂肪含量还是很低的，不用担心吃了容易长胖。
　　果干
　　都说吃水果好，含有丰富的维生素，有利于健康，但不是所有人都喜欢吃水果。此时不妨尝试一下口感不同的果干，除了水分不如新鲜水果，其他营养成分基本不会流失。果干也更易携带，不用清洗，怕麻烦的可以果断选择果干。
　　酸奶麦片
　　其实现在的生产商也都有考虑到大家的小心思，为了大家能够吃得更开心，在配料方面也是下了不少功夫。就酸奶和麦片来说，其本身就就属于比较健康的零食，在减肥时也完全可以当做代餐来吃。现在有部分的酸奶和麦片都更大程度的去压低了热量，多吃也不怕胖，不管是饿了想要果腹还是完全当做小零嘴都是不错的选择。
　　当然啦，以上只是总结了几类零食，健康有好吃的零食也还有很多。但如果是怕长胖的话，一定要去看零食的配料表，去选择热量最低的，这样才能没有压力的去享受美食。

民间文化蛊是什么？读完涨知识了小时候，听老人说过这样一个故事。说我们那里有一位懂得放蛊的人，一到农忙时期，就喜欢给人放蛊。而被放蛊的人，往往会不知不觉地跟他回家，然后自己去帮他种田，种完之后，就自己回家，啥事都保健？理疗馆里那些按摩师背后的故事，你可晓得？随着时代的发展，人们的生活压力与工作压力也不断加大，为了完成一个项目，加班到凌晨也便成了家常便饭。老板扛得住，你的颈椎扛得住吗？答案肯定是不行的。不知不觉，你的包包中多了一张按摩店得了麦粒肿，别怕，分享一种民间秘术今天看新闻，看到我们的大明星，迪丽热巴居然患上了麦粒肿。看着她楚楚可怜的样子，还真的叫人心疼不过，真是巧了，我几天前也长了个麦粒肿，把我给丑的呀下面我就把我的治疗方法告诉大家，如果妇科故事女子做流产，这个字应该谁来签？今天诊室来了一名女子，说是来打胎女子32岁，已婚通过b超，显示女子怀孕40天按照流程，做完了一系列的健康教育工作做人流，叫您的爱人过来签个字吧！我老公在外地工作，已经半年没回来了咦妇科故事男朋友带女孩子做人流今天和朋友聊天，朋友正好在妇科工作，同时呢，又是一个比较爱八卦的人就和我分享了一下这两天的奇遇今天上午，就来了5个人流，1个宫外孕破裂的！做人流的朋友最小的才15岁因为做人流的时候妇科故事女孩子听说人流，真的是吓坏了朋友的科室轮转马上就要结束了，今天聊天和我聊到了一件妇科的事情事情是这样的今天早上，来了一对情侣，询问后，知道女孩子怀孕40多天了，男孩子带他过来做人流一般呢，我们在做人流的时候会抗糖经验你知道多少？如何合理控制血糖？民间偏方或不可轻信导语我们都知道随着年龄的增加，身体的新陈代谢功能就会很大的影响，部分人群甚至在很早的年纪就已经患上了很多慢性疾病，其实在日常生活中，我们首先就要注意的就是身体的变化。目前甜品成为很中药吃多了伤胃伤肝伤肾？中医门诊实录朱医生，我头痛吃了1个多月中药了怎么还没好？病人问。我不动声色地看着屏幕上的处方。朱医生，你不是说头痛80都能看好的，我是朋友介绍专门来找你看头痛的，我头痛20年了，你中医体质说中医体质究竟所指何物？中医究竟将人分为几种？中医门诊实录朱医生，你倒是说说看我是什么体质？是阳虚，还是阴虚？他们都说我是阴虚的体质，你说对不对？一位阿姨在门诊追问着我，她最近感冒了，舌苔白得厉害，还总是打嗝，头晕眼花也比较严小小四物汤的变换女性调经名方，专治不听话的大姨妈调经名方女子月经不调最是烦人，不光女性自己烦恼，医生治疗起来也很头痛。女性月经状况频出，那有什么药是能缓解这些问题的呢？答案是有的，那就是四物汤。四物汤是中医调理月经最基本的方剂，中医说小米粥养胃是真的吗？说的是小米黄小米还是秫米？中医门诊实录我有一位乳腺癌术后病人，来就诊时主要是脾胃不好，一吃东西就打嗝，吃一点点就胃胀，原因是手术以后要做放化疗，因此家里人强拉硬塞地把各种营养品填鸭式地对病人每天进行喂养，最