月经多是排毒排得好？妇科医生轻则贫血，重则或是子宫病变

　　江女士目前是一位超市的收银员，每天都要站立着工作，非常辛苦。这段时间正是她生理期的时候，她脸色显得很苍白，也经常感到头晕眼花。但是她并没有引起重视，以为只是生理期导致的身体不适。
　　月经多是排毒功能好？妇科医生在线辟谣！
　　＂小江你最近怎么了，脸色这么差，是不是生病了？＂同事关切的问到。
　　＂没事的，就是生理期，血量太大了。没事的，血量大说明排毒好，过两天就好了。＂江女士不以为然的回答到。
　　生理期结束之后，江女士还是感觉 头晕眼花 ，并且出现了白带异常的情况。当天下午，江女士在帮客户结账的时候突然眼前一晕，倒在地上，吓的同事赶紧打了120。
　　江女士在救护车上的时候一直保持着昏迷的状态，直至到达医院才清醒过来。医生确认了江女士的生命体征并且检查了她的血常规，结果显示江女士身体血液里面的 血红蛋白已经远远低于正常值，只有70g/L，这是非常严重的贫血症状了。
　　＂医生，我最近白带很多，内裤上总是有黄色的粘稠的东西，这跟我的晕倒也有关系吗？＂
　　＂这个属于妇科的范畴了，我这里急诊做不了相关的检查，你去挂个妇科的号，然后仔细的检查一下。但是贫血一定要多注意了，平时多补充一些红枣之类的补血气的食物。＂
　　听完急症科医生的话，江女士立马去妇科进行咨询了。
　　＂医生，我刚刚晕倒了，急诊的大夫说是 贫血 ，然后我最近白带不太正常，他让我来妇科看一下。＂
　　江女士咨询的正是该医院的妇科主任医生，医生其实已经接到了急症科医生的电话，并且了解了基本的情况。
　　＂还是比较大的，这个有关系吗？不是说生理期血量大是排毒的吗？＂
　　＂首先这个说法是不存在科学依据的，不能乱相信网络上的言论。很多人都会觉得月经量越多说明身体的毒素越多，并且这些毒素都会通过月经排出体外。千万要改变这个不正确的想法。首先我们要清楚女性为什么会存在生理期，为什么生理期会流血。生理期流血的原因其实就是我们女性的子宫内膜脱落导致的，所以才会导致出血，并不是所谓的毒素。＂
　　＂医生，那我晕倒就是因为贫血这么简单吗？＂
　　＂现在还不能确定，但是你严重贫血确实是事实，需要调理。另外你的白带异常需要检查之后才知道原因。＂
　　说完，医生就开始为江女士做检查，果然江女士的白带不仅粘稠而且还散发着明显的恶臭，加上江女士反复说明过自己的月经量很大，于是医生怀疑江女士出现了子宫病变，所以要求江女士再去做子宫的检查。
　　检查结果显示江女士的子宫出现病变，且为 子宫内膜息肉 。
　　由于江女士子宫里面的内膜息肉数量比较多，所以医生建议她做 宫腔镜子宫内膜息肉电切手术 。
　　江女士接受了医生的建议，并且签署了手术同意书，在当天晚上就入院了。
　　两个小时之后，江女士的手术顺利的结束了。
　　经过术后的护理，江女士一周之后就出院了，但是医生还是跟她强调了：＂千万不要忽视贫血，要好好补充营养。＂
　　江女士按照医生的说法，每天保证吃6颗红枣，截至目前为止，没有再出现贫血晕倒的情况了，月经量也恢复了正常。  所以，我们体内的毒素是如何产生的呢？
　　首先需要明确的就是，我们 体内的毒素分为两种，一种是外界引入的，另外一种是自身本来就拥有的。
　　第一种：那些通过外界引入的毒素。
　　首先，不可否认的是我们很幸运，生活在这样一个工业发达的社会。但是这也就意味着日常生活中的 环境污染 ，大气污染是必不可少的，而一旦当我们长时间的生活在这种被污染的环境中，吸收着被污染的空气，那么就会导致毒气入侵。
　　其次，现在城市里能够自然种植蔬菜水果的地方实在是太少了，所以就导致我们所吃的食物绝大多数来自大棚生产，而大棚生产通常商家为了卖相好一些就会通过杀虫剂或者是农药来防止病虫啃噬。所以市场上所贩卖的蔬菜和水果中通常都会有这些杀虫剂或者是 农药 的成分残留，这也是导致人体体内毒素堆积的一大因素。
　　最后，我们女性经常使用的化妆品当中，其实也会存在一些重金属，一旦 重金属超标 ，也会导致毒素通过皮肤和呼吸道进入我们体内。
　　除了以上这三点之外，过多的食用垃圾食品也是导致身体毒素增加的一大原因，对我们的身体健康很不友好。
　　第二种：人体本身产生的毒素。
　　在新陈代谢的过程中所产生的废物就是这里所说的人体自身所生产的毒素，主要包括 宿便 ， 体内的淤血，以及脂肪，胆固醇等等。
　　通过排便可以清理一部分身体的毒素，但是并不能达到百分之一百清理的效果，那么那些排不出去的毒素就会堆积在体内，对我们的身体健康产生一定的影响。
　　当然了，当我们的身体在健康的状态下，是感受不到毒素的侵害的，所以加强排毒这件事变得尤其重要。  那么，我们应该如何具体的加强体内毒素的排除呢？
　　第一点：改善饮食结构。
　　想要身体健康，就要远离辛辣刺激以及生冷，重口味食物，因为这些食物的添加剂都很多，对我们的身体影响会比较大。
　　所以在饮食的选择上，我们应该 多吃一些维生素以及纤维素含量丰富的食物 ，比如新鲜的蔬菜水果，以及燕麦，藜麦这一类的粗粮，而减少糖分，钠盐以及高脂肪食物的摄入。并且要杜绝养成抽烟酗酒的恶习。
　　除此之外，还需要做到少吃多餐，禁止暴饮暴食。 暴饮暴食是减缓新陈代谢速度的一大原因 ，在短时间内加重了我们肠道的负担，从而导致体内的毒素无法按时排出，所以我们一定要拒绝暴饮暴食，要按时定量的进食。
　　第二点：适当的加强体育运动。
　　尤其是 拉伸运动 ，比如瑜伽，普拉提等。有研究表明拉伸运动，尤其是腹部的拉伸，可以使我们身心放松，提高血液循环的速度，这样就能够使我们体内的毒素得到更好的排除，所以建议大家有时间的时候可以多做做拉伸运动。
　　另外，慢跑和散步也是很好的提高身体代谢的运动项目。
　　第三点：一定要及时的给身体补充充足的水分。
　　俗话说得好 ＂水是生命的源泉＂ ，这句话是有依据的。身体一旦缺水，就会导致精神不济，甚至出现便秘，导致各种疾病席卷而来。所以在日常生活中，一定要注意补水。需要注意的是，正确的补水方式并不是一次性喝很多，而是循序渐进，多次饮水。
　　综上所述，女性朋友千万不要再相信月经量大就是排毒这类不正当的观点了，相反，月经量太大可能是身体在发出疾病来袭的信号，需要引起重视，及时就诊。